Oletko masentunut vai et?

Masennus on melko yleinen psyykkinen sairaus maailmassa, ja monet ihmiset kärsivät ja kärsivät tästä psyykkisestä sairaudesta. Sairauden oireiden tunnistaminen on aina välttämätöntä sairauksien ehkäisemiseksi. Tiedätkö siis masennuksen merkit ja oletko masentunut?

Masennuksen piirteiden tunteminen, jotta voit itse arvioida, onko sinulla masennusta, auttaa suuresti mielenterveyttäsi. Saat lisätietoja vaarallisesta masennuksesta lukemalla alla olevan artikkelin.

Masennuksen syyt

Masennukseen on monia eri syitä , joista yleisimpiä ovat:

  • Geenit: Kärsit todennäköisemmin masennuksesta kuin muut, jos perheenjäsenesi ovat kärsineet masennuksesta.
  • Aivoissa on kemikaaleja: Tutkijoiden mukaan masennusta sairastavien ihmisten aivoissa olevat kemikaalit eroavat väestön kemikaaleista.
  • Stressi : Stressi liittyy masennukseen ja stressiin on monia syitä. Kaikille stressaantuneille ei kuitenkaan kehitty masennusta, koska jokaisella on erilainen sietokyky. Tunneongelmat tai läheisen menetys voivat aiheuttaa vakavaa stressiä ja henkistä traumaa.

Oletko masentunut vai et?

Masennukseen on monia eri syitä

Masennukselle alttiit kohteet

Ketkä ovat alttiita masennukselle?

  • Synnytyksen jälkeiset ihmiset: Synnytyksen jälkeinen masennus on melko yleistä nyky-yhteiskunnassa, 10 prosentilla äideistä on kirjattu synnytyksen jälkeinen masennus. Tämä psykologinen häiriö voi ilmaantua muutaman päivän tai kuukauden kuluttua syntymästä (johtuen aiemmista tunnehäiriöistä, maidon puutteesta, psykologisista ei-valmiuksista synnytykseen, alkoholia, tupakkaa käyttäville äideille, ...).
  • Naiset vaihdevuosissa.
  • Lasten masennus: Helposti iloiset lapset ovat myös helposti surullisia, mielialaisia, itkevät helposti ja myös nauravat helposti.

Oletko masentunut vai et?

Synnytyksen jälkeen ihmiset ovat alttiita masennukselle

Lasten kyky selviytyä tilanteista ei kuitenkaan usein ole yhtä hyvä kuin aikuisilla. Siksi lapset ovat alttiimpia masennukselle useista syistä, kuten:

Nämä ovat usein vakavampia lapsilla, joilla on heikko toimintakyky, vamma tai yliherkkä lapsi. Masennus pahentaa potilaan taustalla olevaa lääketieteellistä tilaa ja päinvastoin. Huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö tekee myös alttiimmaksi masennukselle.

Masennuksen merkkejä, oletko masentunut vai et? 

Tunnista masennuksen merkit, jotta voit arvioida mielenterveyttäsi

Tässä on masennuksen tunnistamisen merkkejä, voit itse arvioida, onko sinulla masennusta vai ei.

Surullinen mieliala

Tämä on yleisin merkki, ja se on noin 90 % masennuspotilaista. Sairaat ihmiset valittavat usein, tuntevat olonsa masentuneeksi, surullisiksi, tyhjiksi ja toivottomiksi, eivätkä enää halua mitään. Potilailla on joskus taipumus vähentää kollektiivista toimintaa ja vetäytyä vähitellen yhteiskunnasta.

Energian menetys

Potilas tuntee paljon energiaa, vaikka hän ei tee paljon. Potilas tuntee itsensä uupuneeksi.

Kiinnostuksen menettäminen

Tämä on taudin tyypillisin merkki, potilas menettää kiinnostuksensa, hän ei enää tunne intohimoa työhön tai toimintaan, josta aiemmin nautti tai usein tehtiin.

Onko sinulla unihäiriö

Tämä on myös yleinen merkki. Masennuksen oireet pahenevat, kun henkilö herää liian aikaisin aamulla tai hänellä on unihäiriöitä.

Syömishäiriö

Potilaalla ei ole ruokahalua, ruoalla ei ole makua, se on mietoa, vaikka potilas pitikin siitä ennen.

Sinulla on liikehäiriö

Potilas muuttuu laimeaksi, laihaksi tai hänen ajattelussaan, kehon liikkeissään ja puheessaan ilmenee hitautta. 

Keskittymiskyvyn heikkeneminen, päättämättömyys

Noin 50 % potilaista kokee, etteivät he ole enää yhtä joustavia kuin ennen, usein he ovat hyvin hajamielisiä ja heikentyvät keskittymiskykyyn. Kun he katsovat televisiota tai lukevat sanomalehteä, he eivät voi keskittyä tai muistaa.

Itsetuhoisia ajatuksia

Tämä on merkki vaarasta, joka johtuu elämäninnostuksen puutteesta, masennuksesta ja itsesyytöksistä. He ajattelevat usein, että asiat olisivat paremmin ilman heitä ja suunnittelevat itsemurhaa.

Huolestunut

Tämä on merkki siitä, että useimmilla potilailla on oireita, kuten takykardiaa, sydämentykytystä, hermostuneisuutta ja ahdistusta ilman näkyvää syytä. Lisäksi potilaalla on myös univaikeuksia, unettomuutta , paikallaan seisomista. Nämä ilmenemismuodot johtavat joskus fyysisiin oireisiin, kuten vatsakipuun, päänsärkyyn, ummetukseen, ripuliin.

Monimutkaisuus

Potilaat aliarvioivat itseään, liioittelevat omia virheitään ja usein syyttävät itseään. Vakavampi voi johtaa hallusinaatioihin. Jotkut muut potilaat tuntevat alemmuuden tunnetta ja häpeää omista puutteistaan.

Yllä olevat ovat masennuksen merkkejä, jotka auttavat sinua arvioimaan, onko sinulla masennusta vai ei, joista aFamilyToday-blogi tekee yhteenvedon lukijoille. Tämä on yleinen ja vaarallinen psyykkinen sairaus, et voi olla subjektiivinen, kun huomaat, että sinulla on yllä olevat merkit. 


Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on yhtäkkiä köyhä koulussa?

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on yhtäkkiä köyhä koulussa?

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun huomaat lapsesi arvosanojen äkillisen laskun? Nuhteletko tai autatko lastasi parantamaan arvosanoja?

6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta

6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta

aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.

Helikopterivanhemmat saavat lasten aivot hidastumaan

Helikopterivanhemmat saavat lasten aivot hidastumaan

Helikopterivanhemmat on termi, jota käytetään viittaamaan vanhempiin, jotka kiinnittävät aina liikaa huomiota jokaiseen lastensa toimintaan, olivatpa ne isoja tai pieniä, mutta väittävät, että tämä kaikki johtuu heidän lapsensa huomiosta.

Linnunpesä on loistava ravinnonlähde äideille

Linnunpesä on loistava ravinnonlähde äideille

aFamilyToday Health - Linnunpesä sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä sekä äidin että vauvan terveydelle raskauden ja imetyksen aikana.

Kouluväkivallan ongelma on rehottava, oletko varma, että lapsesi on turvassa?

Kouluväkivallan ongelma on rehottava, oletko varma, että lapsesi on turvassa?

Kouluväkivallasta on nykyään tullut hälyttävä ongelma. Vaikka lapsesi kävisi hyvää koulua, et voi sulkea pois riskiä, ​​että lapsesi saattaa joutua kouluväkivallan uhriksi. Siksi sinun tulee oppia oireet, jotta voit estää lapsen loukkaantumisen viipymättä.

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on masentunut?

Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on masentunut?

Vanhempien on tiedettävä, onko heidän lapsensa masentunut, jos lapsi on aina negatiivisessa tilassa, löytääkseen keinoja auttaa häntä ulos tilanteesta.

Nuorten ruokailutottumushäiriöt

Nuorten ruokailutottumushäiriöt

aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?

Perhekonfliktit: Mitä lasten tulee tehdä voittaakseen?

Perhekonfliktit: Mitä lasten tulee tehdä voittaakseen?

Perhe on paikka rakastaa, ei paikka, jossa lapset voivat nähdä perhekonfliktin tapahtuvan. Mitä lasten tulee tehdä kohdatakseen ja ratkaistakseen tämän ongelman?

Viikko 5

Viikko 5

Terveyden varmistamiseksi odottavien äitien tulee ymmärtää jokainen sikiön kehityksen vaihe, myös 5 viikon iässä.

Pitäisikö äitien palata töihin pian synnytyksen jälkeen?

Pitäisikö äitien palata töihin pian synnytyksen jälkeen?

aFamilyToday Health - Fyysisen ja henkisen vakauden varmistaminen auttaa sinua palaamaan mukavasti töihin synnytyksen jälkeen ilman pelkoa paineen aiheuttamista terveysongelmista.

Narsistinen persoonallisuushäiriö lapsilla kuulostaa oudolta, mutta on hyvin yleinen

Narsistinen persoonallisuushäiriö lapsilla kuulostaa oudolta, mutta on hyvin yleinen

Lapset tulevat kateellisiksi, kun he näkevät, että sinulla on kalliimpia leluja, parempia vaatteita tai parempia arvosanoja, mikä ei ole iso juttu. Kuitenkin, jos lapsesi on kateellinen kalliista leluistasi tai tahraa kauniita vaatteitasi, tämä voi olla merkki narsistisesta persoonallisuushäiriöstä.

Lapset, joilla on psykologisia traumoja, vakavia seurauksia lasten hyväksikäytöstä

Lapset, joilla on psykologisia traumoja, vakavia seurauksia lasten hyväksikäytöstä

Lasten pahoinpitely, pahoinpitely ja laiminlyönti vaikuttavat merkittävästi terveyteen, mikä johtaa erilaisiin psyykkisiin ja fyysisiin kehitysongelmiin. Vaikka lapset ovat maan tuleva esikoulu, mitä tapahtuu, kun nuo esikoulut ovat kaikki traumatisoituneet hyväksikäytöstä?!

Luulin, että se ei liity toisiinsa, fyysinen aktiivisuus auttaa lapsia lisäämään ihon vastustuskykyä voimakkaasti

Luulin, että se ei liity toisiinsa, fyysinen aktiivisuus auttaa lapsia lisäämään ihon vastustuskykyä voimakkaasti

Lasten fyysinen aktiivisuus voi todella vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ihon vastustuskykyä ja auttaa suojaamaan lapsia haitallisilta tekijöiltä.

12–14-vuotiaiden nuorten kasvattamisen taito

12–14-vuotiaiden nuorten kasvattamisen taito

aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.

Ujoilla lapsilla on alhainen itseluottamus

Ujoilla lapsilla on alhainen itseluottamus

aFamilyToday Health – Mistä tiedät, onko lapsesi ujous? Miten alhainen itsetunto vaikuttaa lasten psykologiaan?

Vastaukset 7 usein kysyttyyn kysymykseen lasten murrosiästä

Vastaukset 7 usein kysyttyyn kysymykseen lasten murrosiästä

Murrosiän aikana lapsen psykofysiologia kehittyy, mikä jättää vanhemmat hämmentyneiksi näiden muutosten edessä. Lue eteenpäin saadaksesi tiedot heti!

Synnytyksen jälkeinen masennus: Syitä, merkkejä ja tapoja estää sitä

Synnytyksen jälkeinen masennus: Syitä, merkkejä ja tapoja estää sitä

Synnytyksen jälkeinen masennus on melko yleinen psyykkinen ongelma synnytyksen jälkeen. Sairaus vaatii oikea-aikaista hoitoa, jotta vältetään valitettavat seuraukset sekä äidille että vauvalle.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta

Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta

Lapsuuden kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, jolle on ominaista voimakkaat mielialan vaihtelut, jotka vaikuttavat lapsen käyttäytymiseen.

15–17-vuotiaiden kasvattamisen taito

15–17-vuotiaiden kasvattamisen taito

aFamilyToday Health - Vanhemmat, jotka soveltavat tehokkaita opetusmenetelmiä teini-ikäisten opettamiseen, auttavat lapsiaan kasvamaan ja kehittymään oikeaan suuntaan.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen vaikutus lapsiin

Synnytyksen jälkeisen masennuksen vaikutus lapsiin

Synnytyksen jälkeinen masennus on nykyään melko yleinen monien naisten keskuudessa. Tämä tila vaikuttaa äidin ja vauvan kehitykseen.

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.

Antibioottien terveysvaikutukset

Antibioottien terveysvaikutukset

Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?