Oikean olkapään niveltulehduksen merkit ja hoito

Oikean olkapään niveltulehdus aiheuttaa kipua, epämukavuutta ja häiritsee päivittäistä toimintaa. Joten mitkä ovat oikean olkapään niveltulehduksen syyt, merkit ja hoito?

Oikean olkapään nivelrikko on hyvin yleinen luu- ja nivelsairaus, mutta se aiheuttaa komplikaatioita ja sitä on vaikea parantaa kokonaan. Siksi on välttämätöntä tunnistaa ajoissa ja löytää syy oikea-aikaiseen hoitoon. Tämän artikkelin kautta teemme yhteenvedon ja jaamme tietoja oikean olkapään niveltulehduksesta. Seurataan nyt!

Mikä on oikean olkapään niveltulehdus?

Oikean olkapään niveltulehdus on kivulias tila ja erittäin vaikea liikkua olkanivelissä jänteiden, lihasten, nivelsiteiden, nivelrustojen ja nivelkalvojen jne. vaurioiden vuoksi. Olkapään niveltulehdus on 2 % väestöstä ja 12,5 %. niveltulehduksesta.

Oikean olkapään niveltulehdus on sairaus, jota monet ihmiset kohtaavat nykyään

Welflingin vuonna 1981 tekemä tutkimus päätteli, että olkapään nivelrikkoa on neljää kliinistä tyyppiä, mukaan lukien:

• Olkapääkipu johtuu yksinkertaisesti jännesairauksista.
• Akuutti olkapääkipu johtuu kiteiden kertymisestä.
• Olkanivelen pseudopareesi johtuu pitkän jänteen jänteiden repeämisestä tai kapselijänteiden repeämisestä.
• Olkanivelen jäykkyys, joka johtuu bursiitista tai kapselin kontraktuurista.

Yllä mainituista tyypeistä olkapään periartriitti, jossa on jäätynyt olkapää, on tämän taudin yleisin muoto. Tämä voi saada potilaan vaipumaan tylsän kivun, epämukavuuden ja erittäin vaikean hoitaa kokonaan.

Oikean olkapään niveltulehdus on yleinen esimerkiksi seuraavilla aiheilla: 40–60-vuotiaat henkilöt, jotka tekevät ruumiillista työtä ja tekevät usein toistuvia tehtäviä pitkään, on rahaa Oikean olkanivelen traumahistoria tai aiempi leikkaus tässä alue,...

Joitakin yleisesti käytettyjä oikean olkapään niveltulehduksen diagnosointimenetelmiä ovat: Olkapään ultraääni, olkapään röntgenkuvaus, kontrastipumpattu olkapää, magneettikuvaus (MRI), olkapään artroskopia,...

Mikä on olkapään niveltulehduksen syy?

Oikean olkapään niveltulehdukseen on monia syitä, jaamme ne kahteen pääryhmään: mekaaniset ja sairaudet, jotta ymmärrät paremmin:

Mekaniikasta johtuen

Muodostunut elämäntavoista ja toiminnoista ja liikkeistä jokaisen ihmisen jokapäiväisessä elämässä, kuten: 

Ensinnäkin väärän asennon takia, raskaiden taakkojen kantaminen, kyynärpäihin nojautuminen pöytään, liian painavien esineiden kantaminen,... Nämä asennot aiheuttavat helposti tulehduksia, jos niitä toistetaan pitkään.oikea olkanivel.

Toiseksi työn luonteesta johtuen joudut kantamaan raskaita taakkoja ja pitkään, tämä varmasti vahingoittaa olkaniveltä ja johtaa siten niveltulehdukseen.

Kolmanneksi väärällä tavalla pelaamisesta johtuen, erityisesti: golf, lentopallo, sulkapallo,... Väärin tehtynä väärän voiman käyttö, erityisesti vartalon oikea puoli, vahingoittaa niveliä ja aiheuttaa tulehduksia.

Lisäksi liikenneonnettomuuksista, työtapaturmista tai muista syistä johtuvia olkapäävammoja kokeneiden ihmisten olkapään nivelrikko on yleisempi kuin muulla väestöllä.

Lisäksi, jos koet paljon painetta, kovaa stressiä elämässä, henkinen epävakaus johtaa lihasspassiteettiin kehon vasteen vuoksi ja olkapäälihakset ovat yksi niistä.

Sairauden vuoksi

Mekaanisten syiden lisäksi oikean olkapään niveltulehduksen oireet ovat myös varoitus joistakin vaarallisista sairauksista, joita et odota, kuten:

• Kohdunkaulan levytyrä: Kun kohdunkaulan levy puristuu, se aiheuttaa kipua ympäröiville alueille, erityisesti tässä sekä oikealle että vasemmalle olkapäälle.
• Kohdunkaulan spondyloosi: Mitä vanhempi henkilö on, sitä alttiimpi ihmisen niska on rappeutumaan. Tämä tila aiheuttaa niskakipua ja arkuutta, joka voi levitä ympäröiville alueille, mukaan lukien olkapäälle.
• Diabetes: Kun sinulla on tämä sairaus, kehosi menettää kykynsä tuottaa insuliinia. Tämä on yksi olkapään hermovaurion syistä.
• Keuhkosairaudet: Keuhkosairaudet, kuten keuhkosyöpä tai tuberkuloosi, aiheuttavat myös särkyvää kipua rinnassa, käsivarsissa ja leviävät olkaniveliin.

Oikean olkapään niveltulehdus on ilmentymä monista kehon sairauksista

Oireet, jotka osoittavat, että sinulla on oikean olkapään niveltulehdus

Oikean olkapään niveltulehduksen oireet etenevät kolmessa vaiheessa erilaisilla oireilla ja kivun voimakkuudella:

Tila 1

Tämä vaihe tunnetaan myös nimellä "jäätyminen". Kun kosketat olkapäätäsi, tunnet kipua ja vaihdat suureksi kivuksi yöllä, kun menet nukkumaan tai makaat kyljelläsi. Kivun voimakkuus vaihtelee ja lisääntyy päivä päivältä. Tämä vaihe kestää 6 viikosta 9 kuukauteen. 

Vaihe 2

Vaihe 2 tunnetaan myös "jäädytysvaiheena". Tässä vaiheessa sinun on vaikea suorittaa päivittäisiä toimintoja, vaiheen 1 oireet ovat edelleen olemassa, mutta lisäksi olkapäälihaksissasi voi olla merkkejä lievästä atrofiasta. Vaihe 2 kestää noin 4-6 kuukautta.

Vaihe 3

Tämä on "sulatusvaihe", hoidon myötä hartioiden liikkeet paranevat ja myös kivun voimakkuus vähenee, oikea olkapääsi voi palata normaaliksi. Tämä vaihe on pisin, kestää 6 kuukaudesta 2 vuoteen.

Toimenpiteet oikean olkapään niveltulehduksen ehkäisemiseksi ja voittamiseksi

Vaikka tämä oikean olkapään niveltulehdus on yleinen sairaus, se on hyvin yleinen useimmilla työikäisillä ihmisillä. Oikean olkapään niveltulehduksen estämiseksi voit soveltaa toimenpiteitä, jotka olemme koonneet tähän:

Vältä ylityötä

Ylityö ei ole vain oikean olkapään niveltulehduksen syy, vaan myös monien muiden sairauksien lähde. Sinun tulee työskennellä terveytesi ja kehosi kunnon perusteella, rajoittaa käsien sallitun kapasiteetin ylittävän painon kantamista tai kantamista. Älä etenkään jatka raskaiden esineiden kantamista pitkään. Lisäksi sinun tulee välttää käsien venyttämistä liian korkealle ja käsivarsien levittämistä liian leveälle olkapäiden turvallisuuden varmistamiseksi.

Vältä vammoja olkanivelen alueella

Koska olkanivel on tärkeä nivelalue, se vaikuttaa suuresti kehon päivittäiseen toimintaan. Siksi työskentelyn, harjoittelun ja urheilun harjoittamisen prosessissa sinun tulee olla erittäin varovainen, seurata oikeaa prosessia, korjata liikkeet ja käyttää kohtalaista voimaa välttääksesi loukkaantumisen.

Varaa aikaa levätä olkapäähän painamisen jälkeen

Kun työpäivä on vaikuttanut voimakkaasti hartioihisi, ota aikaa levätä, valitse oikea nukkumisasento ja nuku ajoissa. Tämä auttaa sinua rajoittamaan kipua ja tulehdusta oikean olkanivelessä.

Kun sinulla on oikean olkapään niveltulehduksen merkkejä, muista ja sovella joitain seuraavista:

Sairauden oireiden tunnistaminen ja nopea tutkiminen ja hoito

Kun huomaat oikean olkanivelen lievän kivun merkkejä, älä ole subjektiivinen, vaan mene nopeasti terveyskeskukseen seuraamaan sairauden tilaa ja suorittamaan oikea-aikaista hoitoa. Taudin havaitseminen ja hoito oikeaan aikaan voi auttaa sinua lopettamaan niveltulehduksen nopeasti, mikä säästää aikaa, vaivaa ja kustannuksia myöhemmin. 

Säilytä terveellisiä elämäntapoja ja harjoittele ahkerasti

Erittäin tärkeitä tekijöitä elämäntapojen ylläpitämisessä ovat riittävän, keholle hyödyllisiä ravintoaineita sisältävän ruoan tarjoaminen, liiallinen ponnistelu, mukavan mielen ylläpitäminen ja kova työskentely. Nämä asiat auttavat varmasti oikean olkapään niveltulehduksen paranemisessa monta kertaa paremmin.

Harjoittele kovasti välttääksesi oikean olkapään niveltulehduksen riskin

Säädä nukkuma-asentoasi vastaavasti

Kun menet makuulle nukkumaan, sinun tulee makaamaan tasaisesti, rentouttaa vartaloasi, rajoittaa vatsalla makaamista tai makaamaan kyljelläsi, koska tämä saa vahingossa kantamaan hartioiden epätasaista voimaa ja tekee olkapään niveltulehduksesta vakavampaa, vaikeampaa hoitaa.

Olkapään niveltulehdus ei ole vakava sairaus, mutta jos sitä ei havaita ja hoideta nopeasti, se vaikuttaa suuresti terveyteen, henkiin ja päivittäiseen toimintaan. Siksi toivottavasti olette varovaisempia ja pitäkää huolta terveydestänne juuri jakamallamme kanssa.