Sinuiitti aiheuttaa tukkoisen, vuotavan nenän, joka saa monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Siksi nenän ja poskionteloiden asianmukainen pesu auttaa potilasta tuntemaan olonsa mukavaksi ja tukee myös hyvin sairauden hoidossa.
Sinuiitti aiheuttaa tukkoisen, vuotavan nenän, joka saa monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Siksi nenän ja poskionteloiden asianmukainen pesu auttaa potilasta tuntemaan olonsa mukavaksi ja tukee myös hyvin sairauden hoidossa.
1. Nenän ja poskionteloiden pesuvaiheet
- Vaihe 1: Valmistaudu
Nenän ja poskionteloiden pesemiseksi sinun on valmistettava 1 säiliö ja 1 pullo fysiologista suolaliuosta. Voit käyttää sumutinta tai valkosipulin sipulia (samanlainen kuin kumipallolla varustettu nenäimulaite) tai neti-pottia (teetyyppi, jota käytetään nenätippojen valmistukseen). Jos sinulla ei ole pulloa, voit kaataa fysiologista suolaliuosta suoraan nenään, mutta tämä menetelmä ei ole helppo kaikille.
Ohjeet nenän ja poskiontelotulehduksen asianmukaiseen pesuun
- Vaihe 2: Jos ostat suihkepullon, ohita vaihe 2. Voit ostaa 1 pullon 0,9-prosenttista suolaliuosta tai fysiologista suolajauhetta valmistaaksesi itsesi reseptin mukaan: sekoita yksi tai kaksi kupillista keitettyä vettä Kiehauta, jäähdytä ¼-tl hienoa suolaa ja kaada sitten kannuun.
- Vaihe 3: Jos käytät puristepulloa (valkosipulin sipulia), neti-astiaa tai ruiskua, sinun on nojauduttava pesualtaan tai altaan suuntaan noin 45 asteen kulmassa. Päätä täytyy kallistaa niin, että kun suolavesi valuu nenästä toiseen, se putoaa oikeaan altaaseen. Varo kallistamasta päätäsi taaksepäin.
- Vaihe 4: Aseta neti-potin tai -ruiskun suutin tai suihke nenän toiselle puolelle. Kasvot ylöspäin ja suihkutat hitaasti, kaada suolavettä nenaasi. Huomaa, että koko prosessin aikana sinun tulee hengittää vain suun kautta, ei nenän kautta.
- Vaihe 5: Yleensä suolaliuosta virtaa nenän toiselta puolelta toiselle ja voi jopa virrata suussa, mutta sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, et satuta, jos vesi vain valuu kurkkuun ( sinun on noudatettava tiukasti suun hengitystä).
- Lopuksi: Puhaltat nenääsi varovasti poistaaksesi jäljellä olevan nesteen nenän sisällä. Toista vaihe 4 toisella ompeleella. Kun olet tehnyt nenän molemmat puolet, varmista, että nenän eritteet on puhdistettu perusteellisesti. Lisäksi nenäsuihketyökalut on myös pyyhittävä puhtaiksi ja säilytettävä puhtaassa, kuivassa paikassa.
Puhalla nenääsi kevyesti, jotta lima poistuu
2. Mitä tehdä, kun peset nenän, poskiontelotulehdus, kipu tai polttava nenä?
Vähennä suolan määrää suolaliuoksessa ja muista lämmittää nenäsumutetta (ei liian kuumaa tai kylmää). Seuraavaksi kannattaa tarkistaa, oletko kallistanut päätäsi noin 45 asteen kulmassa, älä missään tapauksessa kallista päätäsi taaksepäin. Pidä sitten suusi auki, vältä hengittämistä nenän kautta, koska se on helppo tukehtua.
0,9 % suolaliuosta
Nenähuuhtelu on hyvä kroonista poskiontelotulehdusta , allergista nuhaa, akuuttia poskiontelotulehdusta, vilustumista ja flunssaa sairastaville, turvallinen sekä aikuisille että lapsille. Älä kuitenkaan käytä tätä nenän huuhtelumenetelmää, jos sinulla on korvatulehdus tai tukkoinen nenä, joka vaikeuttaa hengitystä.
Reyen oireyhtymää sairastavilla lapsilla on aivo- ja maksavaurioita, jotka ovat joskus hengenvaarallisia. Tämä oireyhtymä esiintyy usein lapsilla, joille annetaan aspiriinia vesirokon tai flunssan hoitoon. Tutustu taudin oireisiin ja sen hoitoon seuraavan artikkelin kautta.
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Kun vauvasi on sairas, sinun on tiedettävä, että antibioottien antaminen lapsille väärään tarkoitukseen ei auta ja voi jopa vahingoittaa heitä.
Onko sinulla usein tukkoinen nenä ja kurkkukipu? Jos näin on, sinulla voi olla sinuiitti. Erityisesti sinuiitti raskauden aikana tekee sinusta entistä epämukavamman.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
