Ohjeet käsien asianmukaisesta pesusta koronaviruksen aiheuttaman akuutin keuhkokuumeen estämiseksi

Säännöllinen käsien pesu on maskin lisäksi tehokas sairauksien ehkäisykeino. Koska kädet joutuvat usein kosketuksiin monien bakteeripitoisten pintojen kanssa, jos niitä ei pestä kunnolla, on olemassa erittäin vaarallisen ristikontaminaation vaara.

Säännöllinen käsienpesu auttaa poistamaan virukset ja bakteerit käsien iholta, mikä on erittäin  tehokas keino ehkäistä Covid-19-epidemiaa .

Toistuvan käsienpesun tärkeys 

Toisin kuin aikuiset, lasten ja vanhusten immuunijärjestelmä on hyvin herkkä ympäristön huonojen ulkoisten tekijöiden, kuten bakteerien ja virusten, hyökkäyksille. Varsinkin uuden koronaviruskannan aiheuttaman akuutin keuhkokuumeen aikana tiheä käsien pesu on välttämätöntä kaikille.

Maskien oikea käyttö, ruuan syöminen ja puhtaan veden juominen, joukkokokoontumisten rajoittaminen jne. ovat tapoja rajoittaa viruksen leviämistä yhteisöön. Toistuva käsien pesu on kuitenkin edellytys viruksen hävittämiselle. Jos käytät vain maskia pesemättä käsiä usein, tulet helposti viruksille ja bakteereille.

Maskin käyttö on välttämätöntä yhdistää säännölliseen käsien pesuun koronaviruksen estämiseksi

Kädet ovat eniten kosketuksissa pintojen ja ympäristön kanssa, joten haitallisten aineiden ristikontaminaation riski on erittäin suuri, jos käsiä ei pestä. Asianmukainen ja säännöllinen käsienpesu auttaa meitä poistamaan 99 % käsistämme olevista bakteereista ja haitallisista aineista, mikä suojaa tehokkaasti itsemme ja yhteisön terveyttä.

Aikaa pestä käsiä

Tartuntatautien ehkäisemiseksi meidän tulee pestä kätemme kunnolla saippualla tai desinfiointiaineella. Etenkin on joskus hetkiä, jolloin meidän on pestävä kädet välittömästi suojellaksemme terveyttämme.

Pese kätesi aina ennen:

• Ruoan käsittely tai valmistus
• Kun syö
• Haavojen hoito tai huumeiden ruiskuttaminen
• Koskettaa sairaita, loukkaantuneita, haavoja
• Aseta tai poista piilolinssit

 Pese kätesi aina sen jälkeen, kun:

• Valmista ruokaa, siipikarjaa, erityisesti raaka-aineita.
• Käytä wc:tä.
• Eläimen tai eläimen lelujen, talutusten, jätteiden, julkisten esineiden koskettaminen.
• Puhalla nenääsi, yski tai aivasta käsiisi.
• Haavan hoito.

Vauvan käsiä on pestävä usein haitallisten aineiden poistamiseksi kehosta

Aina ei ole mahdollista pestä käsiä saippualla ajoissa, joten kuivalla käsidesillä tai antiseptisella liuoksella voidaan korvata tehokas käsihygienia ja ehkäistä viruskeuhkokuume .

Pese kätesi kunnolla bakteerien ja virusten poistamiseksi tehokkaasti 

Terveyden parantamiseksi ja sairauksien ehkäisemiseksi terveysministeriö on antanut yksityiskohtaiset ohjeet käsien pesusta 6 vaiheella seuraavasti:

• Vaihe 1: Kostuta kädet ensin puhtaalla vedellä, laita sitten kämmenelle vähän käsisaippualiuosta, hiero tasaisesti, kunnes se vaahtoaa.
• Vaihe 2: Suorita liike hieromalla tätä kämmentä toisen käden selässä ja päinvastoin.
• Vaihe 3: Hiero kämmentäsi yhteen kiertäen välitiloja ja sormia.
• Vaihe 4: Hiero sormiesi ulkoreunaa toisen kätesi kämmenelle ja päinvastoin.
• Vaihe 5: Hiero toisen käden peukalolla toisen kämmenelle ja päinvastoin.
• Vaihe 6: Purista näiden sormien kärkiä toista kämmenestä ja päinvastoin. Pese sitten kätesi puhtaalla vedellä ja kuivaa puhtaalla pyyhkeellä.

Huomautus: On suositeltavaa suorittaa kukin yllä olevista vaiheista vähintään 5 kertaa käsien puhtauden varmistamiseksi.

Kaikki 6 käsienpesuvaihetta on suoritettava, jotta kädet ovat puhtaat

Käsihygienia on tärkeä ja tehokas tapa ehkäistä sairauksia. Siksi oman ja perheemme terveyden suojelemiseksi meidän on opittava oikean käsienpesun periaatteet ja ajat, jolloin käsien pesu on välttämätöntä. Toivottavasti sinä ja perheesi selviätte tästä pandemiasta turvallisesti!