Nyrjähtynyt etusormi: merkit, syyt ja nopea hoito

Etusormen nyrjähdys on yleisin urheiluvamman nyrjähdys. Kun sinulla on nyrjähdys, sinun tulee noudattaa hoitotoimenpiteitä juuri siten kuin lääkärisi on määrännyt toipuaksesi nopeasti.

Etusormen nyrjähdys on yleisin urheiluvamman nyrjähdys. Tämä tila aiheuttaa potilaille monia vaikeuksia työssä ja jokapäiväisessä elämässä. Kun sinulla on nyrjähdys, sinun tulee noudattaa hoitotoimenpiteitä juuri siten kuin lääkärisi on määrännyt toipuaksesi nopeasti.

Mikä on sormen nyrjähdys?

Nyrjähtynyt etusormi aiheuttaa nivelsidevaurioita

Sormen nyrjähdys on yleinen vamma, varsinkin jos se luokitellaan urheiluvammoksi. Ihmiset, jotka kokevat tämäntyyppisiä vammoja, ovat todennäköisemmin urheilijoita tai osallistuvat säännöllisesti urheilulajeihin, kuten lentopalloon, koripalloon jne.

Syynä on se, että palloa lyöty isku, pallon tukeminen saa sormen raskaan paineen alaisena. Sormen nyrjähdys on, kun nämä nivelsiteet ovat ylivenyneitä tai suuren paineen alla. Jos tämä tila jatkuu pitkään, nivelside on helppo vaurioittaa tai tämä nauha on ylivenynyt, vakavammissa tapauksissa se voi johtaa repeytymiseen.

Kuinka tunnistaa nyrjähtäneen etusormen merkit?

Etusormen nyrjähtämisen merkki on turvotus ja kipu

Kun sormi on nyrjähtänyt, kipu, turvotus ja sormen liikutteluvaikeudet ovat näkyvimmät merkit nyrjähdyksestä. Pitkittyneen turvotuksen avulla nyrjähdysten vakavuus voidaan määrittää .

Lisäksi potilaalla on muita oireita nyrjähdyksen jälkeen:

• Sormikipu on normaalia, lievää kipua, ei liian vakavaa.
• Tunne sormesi jännittyneinä.
• Kyky pitää ja pitää esineitä on heikentynyt.

Asiantuntijat suosittelevat, että ihmiset, joilla on jokin seuraavista oireista, hakeutuvat välittömästi lääkärin hoitoon:

• Kaarevat, epämuodostuneet sormet (huomaa, ettet suorista sormia).
• Tunnottomuus leviää koko sormeen.
• Sormet ovat yleensä vaaleat tai jopa valkoiset (nyrjähdyksen vuoksi veri ei virtaa tälle alueelle).
• Turvotus pahenee.
• Pitkittynyt kipu.
• Sormia ei voi suoristaa.

Sormien nyrjähdysten syyt

Kuva etusormen luista ja nivelsiteistä

Kuka tahansa voi nyrjäyttää sormen. Nyrjähdyksiä esiintyy kuitenkin usein ihmisillä, jotka harrastavat urheilua, kuten jalkapalloa, koripalloa, käsipalloa tai pelaavat mailoja, kuten sulkapalloa, tennistä jne.

Nyrjähdykset voivat johtua odottamattomista onnettomuuksista urheilun aikana. Esimerkiksi pallon kiinniotto lentopalloa pelatessa tai sormien voimakas taivuttaminen. Lisäksi voimakkaat kaatumiset saavat meidät nyrjähtämään. Nyrjähdysvaara on suurempi ihmisillä, joilla on nyrjähdys tai sormivamma, heikentynyt käsien joustavuus tai riittämättömät suojavarusteet.

Sormen nyrjähdysten diagnosointi ja hoito kotona

Mitä tehdä sormen nyrjähdysten diagnosoimiseksi?

• Tarkista vammat ja ota röntgenkuvat varmistaaksesi, että luut eivät ole rikki. 
• Magneettiresonanssikuvaus (MRI) sisäisen nivelsiteen katkeamisen diagnosoimiseksi.

Miten sormen nyrjähdykset hoidetaan?

Nyrjähdyshoidon päätavoitteena on lievittää kipua, turvotusta ja auttaa henkilöä palaamaan normaaliin toimintaan turvallisesti ja mahdollisimman pian.

Nyrjähdysten alkuhoitoon kuuluu lepo, jää, puristus, kohoaminen ja lisäseuranta.

Erityisesti:

• Levitä jäätä sormille 15-20 minuutin ajan 4 kertaa päivässä, kunnes turvotus ja kipu häviävät.
• Käden nostaminen 2 päivän ajaksi asettamalla kätesi tyynylle voi myös auttaa turvotukseen.
• Tulehduskipulääkkeiden ( ibuprofeeni , aspiriini) tai muiden lääkkeiden ( parasetamoli ) käyttö voi vähentää kipua ja tulehdusta.
• Lääkäri voi käyttää lastaa sormen ja muiden sormien liikkumattomuuteen. Mutta lasta saa myös sormen jäykistymään, koska se on liikkumaton liian pitkään.

Huomio:

• Repeämän tapauksessa haavan korjaaminen voi vaatia leikkausta.
• Jos mukana on muita sijoiltaan tai murtumia, sormi voi turvota, mikä heikentää liikkuvuutta ja voimaa useiden viikkojen tai kuukausien ajan. 
• Liian aikainen toiminnan aloittaminen voi pahentaa vammaa ja johtaa pysyviin vaurioihin, jos se on vaarallista.
• Tee harjoitukset: pallon painaminen, sormen venyttäminen auttavat sormea ​​paranemaan paranemisjakson aikana.

Rakenna sopiva elämäntapa

Lepäämisen ja yllä mainittujen hoitotoimenpiteiden toteuttamisen lisäksi potilaan tulee kiinnittää huomiota myös elämäntapaan. Tämä rajoittaa nyrjähdysten etenemistä. Seuraavien rutiinien harjoittaminen on hienoa nyrjähdysten hoidossa:

• Käytä jäätä kiinnittämiseen ja nosta kättäsi turvotuksen vähentämiseksi.
• Tee harjoituksia, jotka vahvistavat sormiasi paranemisjakson aikana.
• Käytä lääkettä juuri siten kuin lääkärisi on määrännyt.
• Käytä urheiluvälineitä oikein.
• Käytä tukivälineitä, kuten lääketieteellistä elastista sidettä, suojaamaan paranevaa nivelsitetta.
• Rajoita voimakasta harjoittelua.
• Syö ja lepää kunnolla paranemisjakson aikana.

Kädet, jotka tarvitsevat enemmän päivittäistä pitoa, nyrjähtävät vähemmän kuin nilkkanivelet. Mutta kädessä on yleensä pieniä luita, joten jos loukkaantuu, on taipumus murtua useammin. Valitettavassa tapauksessa, että kädessäsi tulee nyrjähdys, sinun tulee hakeutua lääkäriin mahdollisimman pian hoito-ohjeita, lääkitystä ja huolellista lastaa varten. 

Yllä on tietoa etusormen nyrjähdyksestä, toivottavasti siitä on sinulle hyötyä. Jos tunnet olosi epämukavaksi, on parasta mennä lääkäriin mahdollisimman pian toipuaksesi nopeasti. Parhain terveisin.