Naisten ennenaikaisen munasarjojen vajaatoiminnan syyt ja keinot sen ehkäisyyn

Munasarjojen ennenaikainen ikääntyminen saa naisen kehon tuntemaan olonsa aina stressaantuneeksi, väsyneeksi, huonoksi ihoksi, hiustenlähtöksi, ei pelkästään kehoon, vaan myös henkisesti... Joten meidän on selvitettävä syyt Ennenaikaisen munasarjojen vajaatoiminnan syyt naisilla ja keinoja estää se.

Naisille munasarjoilla on valtava rooli, koska ne ylläpitävät naisten lisääntymisjärjestelmän terveyttä. Tässä kahden naishormonin, estrogeenin ja progesteronin, tuotanto auttaa naisia ​​kehittämään koko kehon toimintoja. Naisten ennenaikaisen munasarjojen vajaatoiminnan riski on kuitenkin melko korkea, mikä johtuu seuraavista syistä.

Ennenaikaisen munasarjojen vajaatoiminnan syyt naisilla

Abortti

Abortilla on erittäin huono vaikutus munasarjojen normaaliin toimintaan

Abortti on äärimmäisen vaarallinen, ja yksi sen seurauksista aiheuttaa naisille emättimen verenvuotoa tai kohdun pysähdystä, mikä aiheuttaa potilaalle alavatsakipua, pahanhajuista valkoista verta ja kohtutulehdusta. Se ei vain vaikuta kohtuun, vaan se voi aiheuttaa munasarjojen toimintahäiriöitä. Abortti aiheuttaa usein hyvin helposti munasarjojen tulehduksen, joka vaikuttaa peruuttamattomasti munasarjojen normaaliin toimintaan.

Sukuelinten infektio

Lisääntymistieinfektioiden, kuten emättimen tulehduksen syyt, jotka johtuvat bakteerien, kuten Candida, tai sukupuolitautien, kuten sukupuolielinten syyliä, tippuri, B-hepatiitti, herpes, HIV, liiallisesta kasvusta... Jos tauti ei havaita ajoissa, se leviää laajalle ja voi vaikuttaa munasarjoihin, heikentää niiden toimintaa ja johtaa helposti ennenaikaiseen munasarjojen rappeutumiseen, mikä aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia ja asteittaista menetystä, mikä vaikuttaa merkittävästi naisten terveyteen ja elämään.

Stimuloiva muna 

Munasarjastimulaation väärinkäyttö voi aiheuttaa munasarjojen toimintahäiriöitä

Ovulaatiostimulaatio on menetelmä munasarjojen stimuloimiseksi täydentämällä hormoneja suun kautta tai ruiskeena, jotta munasolut kehittyvät kypsiksi ja kypsyvät ja vapautuvat. Jos tätä menetelmää kuitenkin käytetään väärin, se voi aiheuttaa munasarjojen toiminnan heikkenemisen, koska ne eivät pysty suorittamaan munien tuotanto- ja hoitotehtävää.

Siksi tämä on myös syy, joka vähentää kykyä tuottaa naiskehossa luonnollista estrogeenihormonia, mikä aiheuttaa nesteen kertymistä vatsaan, jopa munasarjojen vääntymistä, munasarjojen verenvuotoa ja lisää munasarjojen ikääntymisen riskiä. Varhaiset munat aiheuttavat naisten ilmaantumista oireita, kuten kuumat aallot, yöhikoilu, psykomotorinen kiihtyneisyys ja univaikeudet öisin.

Munasolujen liiallinen stimulointi tai naisten heikentynyt terveys aiheuttaa munasarjojen ennenaikaista vanhenemista, lakkaa toimimasta naisilla murrosiän jälkeen ja ennen 40 vuoden ikää.

Liiallinen painonpudotus

Liiallinen painonpudotus tekee elimistölle riittämättömän energian saatavuuden, mikä saa aineenvaihdunnan heikkenemään. Tämä aiheuttaa kehon toimintojen heikkenemistä, mikä vähentää estrogeenin naishormonia . Tämä heikentää kykyä tulla raskaaksi luonnollisesti ja jopa keinosiemennys on vaikeaa, koska ohut runko vaikeuttaa alkion istuttamista kohtuun. Ravinnon puute heikentää elimistön immuunijärjestelmää, mikä luo olosuhteet bakteerien ja bakteerien hyökkäyksille, aiheuttaa gynekologisia infektioita, vaikuttaa munasarjoihin ja mahdollisesti toimintahäiriöihin.

Kuinka ehkäistä ennenaikaista munasarjojen vajaatoimintaa naisilla

Turvaseksi

Turvaseksiä aborttien vähentämiseksi

Harjoittele turvaseksiä vähentääksesi ei-toivotun raskauden riskiä sekä ehkäistäksesi sukupuolitautien riskiä. Yksi yksinkertaisimmista tavoista nykyään on käyttää kondomia oikein, mikä auttaa vähentämään ei-toivotun raskauden riskiä, ​​joka johtaa aborttiin ja hätäehkäisypillereiden liialliseen käyttöön. Tämä auttaa myös pitämään hormonit vakaina ja munasarjojen toiminnan toimimaan kunnolla. 

Älä käytä piristeitä, kuten alkoholia, olutta, tupakkaa

Vaikka alkoholia, olutta ja tupakkaa käyttävien naisten osuus on pienempi kuin miesten, meidän on tiedettävä myös näiden aineiden liiallisen käytön haitalliset vaikutukset. Korkeat stimulanttimäärät voivat aiheuttaa hormonihäiriöitä ja kuukautiskiertohäiriöitä, jotka ovat yksi munasarjojen ennenaikaisen ikääntymisen syistä. Siksi naisten tulisi rajoittaa, on parasta pysyä poissa alkoholista ja tupakasta suojellakseen lisääntymisterveyttä.

Käytä oikeaa päivittäistä rutiinia

Varmista tieteellinen ruokavalio: Syö säästäväisesti, vältä rasvaa, juo soijamaitoa päivittäin vahvistaaksesi naishormoneja. Syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä, vähennä rasvaa 20 % ja syö enemmän papuja.

Mene nukkumaan ajoissa, nuku ennen klo 12 ja nuku keskimäärin 7-8 tuntia joka yö, jotta kehosi lepää riittävästi ja vältät ennenaikaisen ikääntymisen riskin.

Joka aamu kannattaa herätä aikaisin noin 30 minuuttia matalan intensiteetin harjoitteluun, joka auttaa kehoa olemaan joustava, vahvistaa vastustuskykyä ja on hyvä sydän- ja verisuoniterveydelle sekä sukupuolielimille.

Yli 30-vuotiaat naiset käyvät kuuden kuukauden välein fyysisessä terveystarkastuksessa kehon varhaisen ikääntymisen havaitsemiseksi ja vaarallisten kroonisten sairauksien riskin seulomiseksi.