Myytit, joita sinun ei pitäisi uskoa kroonisesta kivusta

Kaikkien on myönnettävä, että kipu on epämiellyttävä kokemus. Olipa kyseessä selkä-, lihas- tai päänsärky, kipu on häiritsevä tunne, joka voi nopeasti pilata päiväsi.

Kipu on kehon kokemus, joka varoittaa aivosi todellisesta vammasta tai mahdollisesta vahingosta. Normaalisti, kun loukkaat putoamisen tai kiven päälle astumisen, kehosi saa signaalin, että jotain on vialla, ja sitten paranee itsestään ajan myötä. Mutta kun kipu ei katoa, siitä tulee krooninen kipu.

Krooninen kipu on kipua, joka kestää yli 12 viikkoa. Krooninen kipu voi olla jatkuvaa kipua tai se voi tulla ja mennä nopeasti, mutta usein toistua. Riippumatta siitä, missä kehossa kipu tuntuu, jos se jatkuu yli kolme kuukautta, se voidaan luokitella krooniseksi kipuksi. Kuinka usein ihmisillä on vääriä käsityksiä kroonisesta kivusta?

Yli 12 viikkoa kestävä kipu on kroonista kipua

Krooninen kipu ei ole todellista

Jotkut yleisimmistä kroonisesta kivusta koskevista myyteistä ovat, että se ei ole todellista, että kivusta kärsivä henkilö hakee vain huomiota tai että kivusta kärsivä yrittää käyttää opioideja.

Ensinnäkin krooninen kipu on todellista. Abigail Hirsch, tohtori ja yksi Lin Healthin perustajista, sanoo: "Ei lääkärin pitäisi kertoa sinulle, että kokemasi kipu on "hallusinaatiota". Kipukokemuksesi on todellinen. Kroonisen kivun laillistamisen jälkeen seuraava este oli sosiaalinen. stigma.

Itse asiassa reseptilääkkeet ovat välttämättömiä kroonisen kivun hoidossa. Vuoden 2018 tutkimuksessa käsiteltiin stereotypiaa, jonka mukaan kroonista kipua kärsivät ihmiset ovat huumeiden väärinkäyttäjiä. Tutkimuksen kirjoittaja Roger Collier havaitsi, että meneillään oleva opioidiepidemia pahensi näkymättömyysongelmaa.

Krooninen kipu ilmenee iän myötä

Krooninen kipu voi ilmaantua missä iässä tahansa

Yleinen myytti on, että krooninen kipu on vain ikääntymisprosessin sivuvaikutus . On olemassa tilapäistä kipua, joka seuraa kehon kulumista koko sen olemassaolon ajan, mutta krooninen kipu ei ole luonnollinen ikääntymisprosessin oire. Sen sijaan krooninen kipu voi olla oire vakavista sairauksista, kuten syövästä, niveltulehduksesta ja hermokivusta, ja pätevän lääkärin tulee tarkistaa se.

Toinen myytti on, että nuoret, erityisesti lapset ja nuoret, eivät kärsi kroonisesta kivusta. Noin 5 % nuorista aikuisista, joilla on krooninen kipu, kokee kipua niin vakavaa, että se vaikuttaa negatiivisesti heidän jokapäiväiseen elämäänsä, kun kroonisen kivun esiintyvyys lisääntyy murrosiässä ja kroonista kipua kärsivien tyttöjen osuus.

Kroonista kipua kärsiville nuorille kerrotaan usein, että he ovat liian nuoria kärsimään kroonisesta kivusta. Koulun väliin jääminen ja suunnitelmien peruuttaminen ystävien kanssa voivat herättää kysymyksiä nuoren kroonisen kivun oikeutuksesta, koska tämä kipu ei useinkaan näy muiden silmissä. Erityisesti teini-ikäisille, jotka osallistuvat mahdollisesti vaarallisiin urheilulajeihin, lääkärit suosittelevat vammojen hoitoa välittömästi ja aiheuttamatta liikaa kipua.

Krooninen kipu, jota ei voida hoitaa

Krooninen kipu on täysin hoidettavissa monilla menetelmillä

Krooninen kipu näyttää väistämättömältä, mutta onneksi hoitoja on saatavilla. Itse asiassa krooniseen kipuun on monia hoitoja, mukaan lukien kokonaisvaltaiset hoidot, kuten fysioterapia ja elämäntapamuutokset. Kroonisen kivun kanssa elämisessä on useita sivuvaikutuksia, joita voidaan myös hoitaa, mukaan lukien ahdistus, masennus ja unihäiriöt.

Tutkimukset osoittavat, että kivun ja masennuksen välillä on yhteys, sillä kipu aiheuttaa masennusta ja masennus pahentaa kipua. Krooninen kipu voi myös häiritä unta, ja unen puute voi mahdollisesti edistää kipua ja masennusta. Kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla hyödyllinen vaihtoehto kroonisen kivun hoitoon, joka vaikuttaa elämääsi, kuten:

Tässä on joitain myyttejä, joita sinun ei pitäisi uskoa kroonisesta kivusta . Muita saatavilla olevia kroonisen kivun hoitoja ovat akupunktio, hierontahoito, meditaatio ja venyttely. Ultraääni, toimintaterapia ja lääkkeet, mukaan lukien lihasrelaksantit ja masennuslääkkeet, voivat myös olla hyödyllisiä kroonisen kivun hoidossa. Kuten aina, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi saadaksesi parhaan hoitosuunnitelman kehollesi ja krooniselle kivullesi.