Synnytyksen jälkeinen masennus on äärimmäisen vaarallinen sairaus ja se on vielä pelottavampaa, kun se on molemmilla vanhemmilla. Miesten masennuksen oireet jäävät kuitenkin usein huomiotta, koska kaikki näyttävät aliarvioivan isien raskauden ja synnytyksen aikana kohdistuvan paineen.
Isät kokevat usein masennusoireita ensimmäisistä kuukausista syntymän jälkeen siihen asti, kun lapsi täyttää vuoden. Tämä suhde on samanlainen miesten ja naisten välillä, ja seuraukset, kun miehet ovat masentuneita, ovat paljon pahemmat, koska he tekevät itsemurhan todennäköisemmin kuin naiset. Selvitetään miesten synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt !
Syitä, miksi myös miehet kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Miehillä, joista tulee ensimmäistä kertaa isä, on erittäin suuri masennuksen riski
Monet ihmiset uskovat, että raskauden ja synnytyksen aikana nainen on erittäin kova, joten hän on vaarassa sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Miesten ei tarvitse kantaa raskasta työtä eikä imettää, joten heidän psykologiansa ja terveytensä on vakaampi kuin vaimojen.
Kuitenkin joidenkin tutkimusten mukaan miesten osuus synnytyksen jälkeisestä masennuksesta on myös 11 % ja riski saada tämä oire miehillä, kun heillä on masentunut vaimo, on 50 %. Joten sekä äideillä että isillä on samanlainen riski sairastua masennukseen, ja se on erityisen tuhoisaa ensimmäistä kertaa vanhemmille.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt vanhemmilla ovat lähes samat, kuten:
Hartioilla olevien taakkojen ansiosta miehet putoavat helposti
Toiset eivät kuitenkaan usein kiinnitä huomiota miesten masennuksen oireisiin ja näyttää siltä, että he eivät itse tiedä olevansa masentuneita. Siksi joillakin ihmisillä on taipumus sulkea itsensä, olla välittämättä vaimostaan ja lapsistaan ja jopa juoda ja juoda, mikä pahentaa tilannetta.
Tehokas tapa torjua synnytyksen jälkeistä masennusta sekä äideille että isille
Ymmärtämällä synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt ja riskit, aviomiehen ja vaimon on jaettava vanhemmuuden, lastenhoidon ja perhetyön taakka. Käytä näitä yksinkertaisia menetelmiä:
Yhdessä he varustautuvat tietoihin pienten lasten hoitamisesta, jotta heillä olisi tarvittavat taidot, välttäen kokemuksen puutetta, joka johtaa paineeseen lapsen ollessa pieni.
Kertokaa toisillenne kohtaamasi vaikeudet, kuten vaimosi unihäiriöt, vartalokivut, muodon menetys ja miehesi väsymys ja kova työpaine. Jokaisella aterialla yhdessä puhuminen, jokainen rohkaiseva sana tekee perheen ilmapiiristä iloisemman ja lämpimämmän.
Jaa lasten hoitotyö, jos isovanhempia tai sukulaisia ei ole auttamassa. Jos äiti on tänään hereillä hoitamaan lapsia, niin seuraavana päivänä on isän vuoro vuorotellen hoitaa lapsia ja tehdä kotitöitä.
Lämmin perherakkaus auttaa vanhempia voittamaan masennuksen
Vietä paljon aikaa musiikin kuunteluun, rentoutumiseen ja miellyttäviin asioihin lievittääksesi painetta. Pariskunta voi leikkiä yhdessä lastensa kanssa, kuunnella musiikkia, lukea kirjoja yhdessä, käydä kävelyllä vaimon ollessa poissa synnytysajasta.
Pidä oikea ruokavalio ja lepo. Molemmat vanhemmat työskentelevät paljon vauvaiässä, joten heidän on saatava tarvittavat ravintoaineet. Jokainen ateria on täynnä aineita, erityisesti vihreitä vihanneksia ja hedelmiä lisää vitamiineja ja kivennäisaineita.
Pyydä apua ystäviltä ja perheeltä, kun puolisolla tai molemmilla on masennuksen merkkejä, ja tarvittaessa psykologin apua.
Tämän artikkelin kautta odottavat vanhemmat ymmärtävät masennuksen riskit ja vaarat vastasyntyneen aikana. Pidetään huolta toisistamme ja jaetaan henkiset ja fyysiset paineet selviytyäksemme edessä olevista vaikeista ajoista.
Synnytyksen jälkeinen masennus on äärimmäisen vaarallinen sairaus ja se on vielä pelottavampaa, kun se on molemmilla vanhemmilla. Miesten masennuksen oireet jäävät kuitenkin usein huomiotta, koska kaikki näyttävät aliarvioivan isien raskauden ja synnytyksen aikana kohdistuvan paineen.
Riippuvuus sosiaalisista verkostoista, kalan syömättä jättäminen, tupakointi, unettomuus, ehkäisypillereiden käyttö... ovat yleisimpiä masennuksen syitä nykyään. Masennus on muuttunut
Jos perheenjäsenellä, kuten vanhemmalla, sedällä tai sisaruksella, olisi masennusoireyhtymä, olisitko sinä seuraava potilas? Masennus
Masennusta pidetään vaarallisena psyykkisenä sairautena, koska se voi saada ihmisen ajatukseen oman henkensä riistämisestä. Onneksi tutkijat pystyivät diagnosoimaan jonkun masennuksen sanojensa perusteella sen sijaan, että odottaissivat heidän käyttäytyvän oudosti.
Kesä on aikaa, jolloin kehon iho heikkenee useimpia sään ja auringon vaikutuksesta. Kesäisen vartalokosteusvoiteen valinta on olennainen asia terveen ihon ylläpitämiseksi.
Lasten immuunijärjestelmä on edelleen heikko, joten kuumaa kesäsää on vaikea kestää. Kesän ankara sää on suotuisa tila ja ympäristö taudinaiheuttajille, kuten bakteereille ja viruksille.
Hampaiden reikiintyminen on yleinen ilmiö, joka on yleinen 1–3-vuotiailla lapsilla. Hampaiden reikiintymisen tila aiheuttaa tulevaisuudessa lapsille monia seurauksia, kuten kuluneita hampaita, esteettisyyden menetystä ja jopa närästystä.
Vihreä tee on erittäin hyvä äideille synnytyksen jälkeen, koska se voi lisätä maidon määrää. Tiedätkö kuitenkin kuinka juoda valkoista teetä, koska jos käytät annostusta,
Kun sää muuttuu, monet ihmiset saavat vilustumisen ja flunssan. Se väsyttää, vähentää tehokkuutta ja tuottavuutta. Joten tässä on joitain vinkkejä kausi-influenssan ehkäisyyn, jotta saat hoitovälineet koko perheellesi.
Uskotko, että voit lisätä painonpudotuksen tehokkuutta nukkumalla riittävästi? Seuraava artikkeli kertoo sinulle, miksi riittävä uni voi auttaa sinua laihduttamaan ja kuinka nukkua tehokkaasti laihtuaksesi.
Candida-bakteerin aiheuttama iho- ja limakalvosairaus on hyvin yleinen sairaus Vietnamissa. Erityisesti suun sammas tai stomatiitti (sammas) on yleinen sairaus. Joten mikä on suun sammas? Mitkä ovat syyt, oireet ja hoito?
Vaaleanpunainen silmä raskauden aikana on hyvin yleinen sairaus, tauti voi helposti levitä epidemiaksi eikä se ole yksinkertainen ongelma raskaana oleville naisille. Jos vaaleanpunainen silmä raskauden aikana, mutta ei hyvin hoidettu, tauti aiheuttaa monia vaarallisia komplikaatioita.
Kalanruotokasvin käyttö poskiontelotulehduksen hoitoon ei ole vieras monille ihmisille. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka tehdä kansanlääkkeitä sinuiittiin kalanruotopuusta (Giao-puu). Katso alla olevasta artikkelista yksityiskohtaiset vaiheittaiset ohjeet.
Sekä sinuiitti että allerginen nuha ovat melko yleisiä. Mutta eroa poskiontelotulehduksen ja allergisen nuhan välillä ei tunneta hyvin. Monet ihmiset sekoittavat edelleen nämä kaksi sairautta.
