Miten raskausviikko 32 on? Joitakin huomautuksia raskaana ollessa 32 viikkoa

Kun sikiö tulee 32. raskausviikolle, se käy läpi suurta kehitystä ja muutoksia kaikilla äidin kehon osa-alueilla. Otetaan siis selvää miten 32 viikon raskaus kehittyy ja mihin kannattaa kiinnittää huomiota!

Äidin raskaus on kestänyt 8 kuukautta ja sikiö on 32 viikkoa, suurin osa vauvan tärkeimmistä kehon elimistä keuhkoja lukuun ottamatta ovat valmiita. Älä huoli, ymmärrä vain kuinka raskausviikko 32 kehittyy, äidit ovat jo hyvin valmistautuneita tuleviin hienoihin asioihin!

Miten raskausviikko 32 on?

32. raskausviikkoon mennessä vauva jatkaa täydellistä kehitystä. Tätä kutsutaan vauvan hengitysvaiheeksi. Voit nähdä vauvan hengitysnopeuden tarkkailemalla vatsan nousua ja laskua.

Miten raskausviikko 32 on?

Tässä vaiheessa 32 viikon sikiö on käynyt läpi tärkeitä kehitysvaiheita, mukaan lukien:

• Ei vain hiukset, vaan myös kynnet ja varpaankynnet kasvavat sisään, mikä näkyy ultraäänellä. 
• Pörröiset hiukset, jotka ovat peittäneet vauvasi ihon viimeisten kuukausien ajan (pörröinen), alkavat pudota tällä viikolla. 
• Vauva kasvaa nopeasti: Vauvat voivat olla 16,9 tuumaa (430 mm) pitkiä päästä alaspäin ja painaa 1755 grammaa. Joka viikko äidin paino nousee, puolet siirtyy sikiöön. Sikiön paino nousee 1/3:sta 1/2:een ennen syntymää seuraavan 7 viikon aikana valmistautuakseen ektooppiseen ympäristöön sopeutumisprosessiin. 
• Vauvat voivat keskittyä suuriin esineisiin, jotka eivät ole liian kaukana, tämä keskittymiskyky säilyy syntymään asti. 
• Tällä hetkellä vauva tekee liikettä avaamalla ja sulkemalla silmät, siristellen, räpäyttäen ja säätämällä silmiä. Kun voimakas valo paistaa äidin kohdun läpi, vauva voi välttää itsensä, sulkea silmänsä ja säätää pupilliaan rajoittamaan silmiensä sisäänpääsyä.

32. raskausviikkoon mennessä vauva jatkaa täydellistä kehitystä

Äidin muutokset 32. raskausviikolla

Fyysinen muutos

Sikiö kasvaa isommaksi ja vie enemmän tilaa kohdussa, jolloin äidin vatsa kasvaa ja kasvaa, kaikki toiminta ja liikkeet ovat paljon vaikeampia.

Raskausviikolla 32 raskaana olevat naiset kohtaavat monia esteitä, kuten heiluva kävely, istuminen ja nukkuminen aiheuttavat monia vaikeuksia. Lisäksi äidillä on usein tunnottomuutta sormissa, ranteissa, käsissä, jaloissa ja monissa muissa paikoissa, keuhkot puristuvat, mikä vaikeuttaa raskaana olevan äidin hengittämistä .

Raskausviikko 32 tekee äidin vatsasta isomman ja isomman

Tällä hetkellä äidin keho erittää myös paljon emätinnestettä, joten sukuelimet on puhdistettava. Jos huomaat vuotoa, jossa on paha haju tai kutinaa, sinun tulee hakeutua lääkäriin tarkastaaksesi emättimen tulehduksen ja puuttua asiaan nopeasti estääksesi emättimen tulehduksen aiheuttaman ennenaikaisen synnytyksen riskin.

Raskaana olevat naiset voivat myös kärsiä anemiasta ja ravinnon puutteesta vastatakseen sikiön kasvaviin tarpeisiin.

Psykologiset ja emotionaaliset muutokset

32. raskausviikkoa pidetään tärkeänä ajanjaksona, sillä vauva syntyy alle 2 kuukauden kuluttua. Ensikertalaisille äideille voi olla turhauttavaa ja turhauttavaa tavata vauvasi.

Ensimmäinen raskautesi kääntää elämäsi päälaelleen. Valmistaudu siis huolellisesti lapsesi hoitoon ja vanhemmuuteen. Jos olet joskus saanut vauvan, sinun on oltava erittäin varovainen kaikessa, erityisesti kuinka nopeasti mukauttaa perhe uuteen jäseneen. Vastasyntyneet tarvitsevat äitinsä herkkyyttä ja herkkyyttä tunnistaakseen perustarpeensa ja vastatakseen niihin. Siksi sinun on opittava paljon, harjoitettava monta kertaa ja kiinnitettävä huomiota lasten ilmaisuihin.

Äidin ei pitäisi huolehtia liikaa, kun vauva on syntymässä

Älä anna huolen valtaa sinua, varaa aikaa itsestäsi huolehtimiseen, rentoudu ja ajattele positiivisesti, valmistaudu hyvin vauvasi syntymäpäivään.

Mihin äitien tulee kiinnittää huomiota 32. raskausviikolla?

Tässä vaiheessa vauvan vartalo on kehittynyt melko kattavasti. Jos vauva pyytää lähtemään ulos aikaisin, hän pystyy jo itseheijastamaan ja hallitsemaan kehoaan. Keskosilla on kuitenkin aina monia mahdollisia terveys- ja ravitsemusriskejä. 

Joten tässä vaiheessa sinun tulee olla tarkkana ennenaikaisen synnytyksen varoitusmerkeistä:

• Kohdun supistukset voivat olla kivuttomia, mutta tuntuvat vatsan kiristymiseltä.
• Supistuksiin liittyy selkäkipu, ja ne ovat raskaampia lantiossa ja reisissä.
• Muutokset emättimen vuoteessa: Täplikäs tai verinen vuoto, emätinvuoto tai paksu, verinen vuoto. 

Erityisesti soita lääkärillesi tai mene sairaalaan mahdollisimman pian, jos sinulla on yli 6 supistusta tunnissa ja jokainen supistaminen kestää 30-45 sekuntia. Vauvasi syntyy todennäköisemmin ennenaikaisesti, jos sinulla on emättimen verenvuotoa tai vatsakipua.

Lisäksi, jos raskaana olevat naiset tuntevat päänsärkyä, kuumetta, väsymystä, hengenahdistusta, puristavaa tunnetta rinnassa, pyörtymistä jne., nämä ovat myös epänormaaleja oireita, joten heidän on mentävä välittömästi sairaalaan.

Sinun on mentävä sairaalaan, kun sinulla on epätavallisia oireita

32 viikkoa raskaana tarvitaanko testi?

32 viikon kuluttua lääkärisi voi pyytää sinua käymään synnytyslääkärin luona kerran viikossa seurataksesi vauvasi terveyttä ja kehitystä. Jokaisen raskaana olevan äidin erityistarpeista riippuen voi olla tarpeen tarkistaa:

• Paino ja verenpaine.
• Proteiinin ja sokerin määrä virtsassa.
• Vauvan sydämenlyönti.
• Tunnustele kehon ulkopuolta mitataksesi sikiön koko ja sijainti.
• Korkeus kohdun pohjasta.
• Suonikohjut ja raajojen turvotus.
• Ryhmä B strep-testi.
• Harkitse äidin oireita, erityisesti epätavallisia oireita.
• Sinun tulee tehdä luettelo kysymyksistä tai ongelmista, joista haluat keskustella lääkärisi kanssa.

Ravitsemus äidin on tiedettävä 32 viikon raskaana

Äidin ja vauvan kehon muutoksiin tarvittavan tiedon lisäksi on kiinnitettävä huomiota myös ravitsemukseen. Tämä johtuu siitä, että ravinto on erittäin tärkeää sekä vauvalle että äidille, jotta varmistetaan optimaalinen terveys turvallisen ja onnistuneen synnytyksen kannalta. Tässä on joitain ruokia, jotka tarjoavat tärkeitä ravintoaineita raskaana oleville naisille:

• Proteiini on yksi kolmesta välttämättömästä ravintoaineesta, jotka auttavat vauvoja lihomaan nopeasti, jopa 200 grammaan viikossa. Äitien tulisi täydentää proteiinilähteitä, kuten kalaa, munia, maitoa, avokadoa ja palkokasveja. Kun sikiö on 32 viikon ikäinen, äiti tarvitsee noin 75-100 grammaa proteiinia päivässä.
• Rasvat: Rasvahapot, kuten omega-3, joita löytyy makrillista ja lohesta, auttavat vauvasi aivoja kehittymään nopeasti ja tekevät hänestä älykkäämmän.
• Kuitu: Jos haluat estää ummetusta tässä viimeisessä vaiheessa, syö paljon kuitupitoisia vihanneksia, kuten ruskeaa riisiä, leipää, papuja, maissia, parsakaalia.
• C-vitamiini: välttämätön ravintoaine raskaana oleville naisille 32 raskausviikolla. Äitien tulisi täydentää noin 75 mg C-vitamiinia päivässä, jota on runsaasti hedelmissä, kuten appelsiineissa, sitruunoissa, guavassa, greippissä ...
• Rauta: Jos äiti ei tarjoa riittävästi rautaa keholle, se lisää riskiä saada ennenaikainen tai pienipainoinen vauva syntymän jälkeen. Lisäksi rauta auttaa äidin kehoa tuottamaan enemmän verta sikiön ravitsemiseksi. Siksi on erittäin tärkeää saada riittävästi rautaa raskauden aikana.

• Kalsium: Kalsiumilla on kyky auttaa lapsia kehittämään kattavaa luustoa, mikä rajoittaa myöhemmin luu- ja nivelsairauksia. Jotta äidin keho saa kalsiumia, raskauden aikana tulisi syödä mereneläviä, juustoa, maitoa...

• Juo paljon vettä joka päivä. On parasta juoda päivän aikana, jotta se ei vaikuta raskaana olevien naisten uneen yöllä.

Raskaana olevan äidin ravitsemus tänä aikana on erittäin tärkeää, joten on tarpeen kääntyä asiantuntijan puoleen, jotta äiti ja vauva voivat saada tarvittavan määrän päivittäisiä ravintoaineita.

Äidin on opittava, miten 32 viikon raskaus kehittyy , että tämä on erittäin tärkeä ja herkkä raskaus, ennenaikaisen synnytyksen mahdollisuus on erittäin korkea, mikä voi aiheuttaa monia vakavia hermostoon vaikuttavia komplikaatioita. , hengityselinten, ruoansulatuskanavan ja jopa hengenvaarallinen. Siksi tässä vaiheessa äidillä tulee olla säännöllistä synnytystä edeltävää hoitoa ja hänen on tehtävä tarvittavat veri- ja virtsatutkimukset, jotta voidaan arvioida kattavasti sekä äidin että vauvan terveydentila.