Mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi? Tärkeitä huomautuksia, jotka äitien tulee tietää

Mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi on kysymys, joka jokaisen raskaana olevan naisen tulisi tietää. Tämä auttaa varmistamaan äidin ravinnon ja terveyden synnytyksen jälkeisen toipumisen aikana.

Synnytyksen jälkeistä verenvuotoa pidetään erityisen vaarallisena synnytyksen jälkeisenä komplikaationa, joka voi vaikuttaa raskaana olevien naisten elämään. Oikea ruokavalio ja elämä raskauden aikana ovat tärkeitä tekijöitä, jotka voivat auttaa estämään tätä tilaa erittäin tehokkaasti. Joten mitä äitien tulisi syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi? Selvitetään tässä artikkelissa olevan aFamilyToday-blogin avulla.

Mikä on synnytyksen jälkeinen verenvuoto? Kuinka vaarallista se on?

Synnytyksen jälkeinen verenvuoto on tila, jossa naisen emättimestä vuotaa edelleen verta synnytyksen jälkeen. Naisen menettää keskimäärin noin 500 ml verta emättimen synnytyksessä ja noin 1000 ml keisarileikkauksessa. 

Veri voi tulla ulos runsaasti ja olla kirkkaan punaista. Samaan aikaan on useita sairauksia, kuten alhainen verenpaine, nopea pulssi, kalpea iho, kylmät kädet ja jalat...

Synnytyksen jälkeinen verenvuoto on vaarallinen synnytyksen jälkeinen komplikaatio

Verenvuoto ilmaantuu yleensä noin 24 tuntia synnytyksen jälkeen tai joissakin tapauksissa jopa 12 viikkoa synnytyksen jälkeen. Tilastot osoittavat, että jopa 1-5 %:lla naisista on synnytyksen jälkeistä verenvuotoa ja todennäköisyys on suurempi keisarinleikkauksissa.

Synnytyksen jälkeistä verenvuotoa pidetään yhtenä yleisimmistä äidin kuolinsyistä, jos sitä ei havaita ja hoideta nopeasti. Siksi kysymykseen siitä, mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi, on kiinnitettävä enemmän huomiota, kun naiset alkavat äitiyskaudella.

Mitkä ovat synnytyksen jälkeisen verenvuodon syyt?

Kohtu ei supistu tarpeeksi voimakkaasti syntymän jälkeen, jolloin verisuonet virtaavat vapaasti, mikä johtaa verenvuotoon, joka on tämän tilan pääasiallinen syy. Sen lisäksi voidaan mainita useita muita syitä, kuten:

• Koska istukan pienet palat ovat edelleen kiinnittyneenä kohtuun.
• Istukka peittää kohdunkaulan aukon tai on sen lähellä.
• Istukan irtoaminen kohtusta liian aikaisin.
• Kohtu on liian laajentunut, koska vauva on suuri ja raskas tai sillä on liikaa lapsivettä.
• Työaika pitenee.
• Preeklampsia .
• Raskausajan hypertensio.
• Kohdun verisuonten repeämä.
• Käytä synnytystä kiihottavia lääkkeitä, yleisanestesiaa, supistuksia pysäyttäviä lääkkeitä.
• Epänormaali verenvuoto lantion kudokseen.
• Äiti sai infektion synnytyksen aikana.
• Äiti oli raskaana monta kertaa.

Asiantuntijat sanovat, että imetys synnytyksen jälkeen voi auttaa vähentämään verenvuotoa, koska tämä prosessi vapauttaa luonnollisesti oksitosiinia, joka edistää supistuksia ja palauttaa kohtun normaaliin kokoonsa.

Mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi?

Tasapainoinen ruokavalio ja kohtuullinen liikunta raskauden aikana voivat auttaa estämään verenvuotoa erittäin hyvin. Jos raskaana olevat naiset miettivät, mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi ja terveyden parantamiseksi, tutustu seuraavaan:

Täydennä rautapitoisia ruokia raskaana oleville naisille

Tämä ruokaryhmä voi auttaa täydentämään verenhukkaa raskaana oleville naisille raskauden, synnytyksen ja imetyksen aikana:

• Naudanliha : Erittäin runsaasti rautaa sisältävä, helposti imeytyvä, sopii raskaana olevien naisten ravintoon.
• Eläimen maksa : Vähärasvainen, runsaasti kaloreita sisältävä, korkea rautapitoisuus, hyvä tuki terveydelle palautumiselle ja raudanpuuteanemian ehkäisylle.
• Tummanvihreät vihannekset : Lehtikaali tai pinaatti ovat eniten rautaa sisältäviä vihanneksia ja vitamiineja, jotka voivat auttaa lisäämään kehon kykyä imeä rautaa.
• Kananmunat : Raudan lisäksi kananmunat auttavat myös täydentämään kalsiumia, fosforia ja proteiineja...
• Tofu : Tämä ruoka tarjoaa sekä suuren määrän rautaa että auttaa estämään rintasyöpää tehokkaasti.
• Kurpitsa : Sisältää runsaasti rautaa, C-vitamiinia ja kalsiumia, jotka auttavat kehoa tuottamaan ja kompensoimaan menetettyä verta samanaikaisesti estäen verenvuotoa.
• Jotkut hedelmät, kuten viinirypäleet, banaanit : Tämä on monien vitamiinien ja kivennäisaineiden, erityisesti raudan, lähde keholle. Erityisesti viinirypäleet tai banaanit ovat myös erittäin herkullisia ja helppoja sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon.

Mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi? Äidin pitäisi syödä naudanlihaa

C-vitamiinilisät lisäävät raudan imeytymistä

Riittävän C-vitamiinin tarjoaminen keholle järkevällä tavalla auttaa raskaana olevia naisia ​​imemään paremmin rautaa ja ehkäisemään synnytyksen jälkeistä verenvuotoa. Jotkut C-vitamiinipitoiset ruoat, joita raskaana olevat naiset voivat harkita täydentävänä, ovat:

• Guava : Guava sisältää 4 kertaa enemmän korkealaatuista C-vitamiinia kuin samankokoiset appelsiinit.
• Kiivi : Yhden keskikokoisen kiivin syöminen voi tarjota jopa 97 % suositellusta päivittäisestä C-vitamiinin määrästä. Lisäksi tämä hedelmä on myös erittäin hyvä verenkiertojärjestelmälle.
• Mansikat : Sisältää monia hivenaineita (mukaan lukien C-vitamiini), auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, estämään verenvuotoa.
• Parsakaali : Sisältää noin 106mg C-vitamiinia/100g. Vain puolella kupillista parsakaalia saat noin 51 mg C-vitamiinia päivässä (tämä määrä vastaa 50 % suositellusta päivittäisestä tarpeesta).
• Kaali : Sisältää jopa 145mg C-vitamiinia/100g. Se tarjoaa myös kuitua ja monia muita vitamiineja.
• Lehtikaali : Auttaa toimittamaan K-vitamiinia ja C-vitamiinia keholle.

Yksi kiivi voi lisätä jopa 97 % C-vitamiinista

Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi?

Joidenkin ruokien lisäksi, joita tulisi syödä, on joitain välttämättömiä ruokia, jotka raskaana olevien naisten on tiedettävä:

• Kuumat mausteiset ruoat tai piristeitä sisältävät juomat (koska ne häiritsevät raudan imeytymistä elimistöstä).
• Älä syö liian suolaista tai rasvaista ruokaa.
• Älä missään nimessä syö ananasta tai juo perillamehua.

Juo runsaasti vettä ja yhdistä se lempeään, sopivaan harjoitteluun. Samaan aikaan hyvä raskauden hallinta, synnytystä edeltävät tarkastukset ajoissa poikkeavuuksien havaitsemiseksi ja nopeaksi käsittelemiseksi, tarvitsevat asianmukaista synnytystekniikkaa, hyvää synnytyksen jälkeistä hoitoa ja hoitoa, masennuksen, stressin välttämistä ...

Raskaana olevien naisten tulee olla hyvin valmistautuneita estämään paremmin synnytyksen jälkeistä verenvuotoa

Toivottavasti yllä oleva aFamilyToday-blogin jakaminen on auttanut sinua ymmärtämään, mitä syödä synnytyksen jälkeisen verenvuodon estämiseksi ? Tärkein tekijä on edelleen huolellinen terveydentilan seuranta raskauden aikana ja hyvä valmistautuminen synnytyksen jälkeiseen äitienhoitoon.