Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? Ruoat, joista sinun on pysyttävä poissa, kun olet sairaana

Suurin syy struumaan on jodin puute. Siksi tieteellisellä ruokavaliolla on suuri vaikutus struuman hoidon tukemiseen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, mitä syödä kilpirauhasen struumalla ja mitä syödä parantuaksesi nopeasti!

Suurin syy struumaan on jodin puute. Siksi tieteellisellä ruokavaliolla on suuri vaikutus struuman hoidon tukemiseen. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, mitä syödä kilpirauhasen struumalla ja mitä syödä parantuaksesi nopeasti!

Miten struuma muodostuu?

Ennen kuin opit, mitä syödä kilpirauhasen struumalle, katsotaanpa kilpirauhasta. Kilpirauhanen on pieni kaulassa sijaitseva rauhanen, joka on perhosen siipien muotoinen. Tällä endokriinisellä rauhasella on erittäin tärkeä tehtävä syntetisoida hormoneja, jotka säätelevät useita tärkeitä toimintoja kehossa, kuten keskushermosto, lisääntymisjärjestelmä, iho - hiukset - hiukset - kynnet, sydän- ja verisuonijärjestelmä, ruoansulatusjärjestelmä. Lisäksi kilpirauhanen ylläpitää energiaa kehon toimintaan.

Toimiakseen kunnolla kilpirauhasen on imettävä tarvittava määrä jodia. Ja jos emme tarjoa riittävästi tätä hivenravinnetta kilpirauhaselle, myös kyky tuottaa hormoneja heikkenee. Tällä hetkellä hormonien puutteen korvaamiseksi kilpirauhanen on pakotettu laajentumaan toimiakseen. Tästä syntyi struuma.

Struuma muodostuu, kun kilpirauhanen ei saa tarpeeksi jodia.

Kuinka tunnistaa struuma?

Struumalla ei ole tyypillisiä oireita. Jos kasvain on pieni, sitä on vaikea havaita; Useimmat potilaat tietävät, että heillä on struuma, koska he käyvät säännöllisesti tarkastuksessa. Jos kasvain kasvaa suuremmaksi, saatat tuntea joitain seuraavista oireista:

• Kurkku kipeä ja niskaan jäämisen tunne.
• Kasvain voi kulkea ylös ja alas nielemisen tahdissa.
• Nielemisvaikeudet, hengitysvaikeudet; johtuen suuresta kasvaimesta, joka painaa ruokatorvea ja henkitorvea.
• Hermostunut olo, ohimenevät sydänkohtaukset.
• Hikoile paljon.
• Painonpudotus tai ylimääräisten hormonien oireita.
• Ummetus, kuiva iho, kylmän tunne.

Tapauksesta riippuen sinulla on erilaisia ​​oireita. Struuma voi olla hyvänlaatuinen ja voi olla myös pahanlaatuinen . Mutta älä huoli liikaa, koska useimmat tapaukset ovat hyvänlaatuisia. Varmistaaksesi tämän, kun epäilet, että sinulla on struuma, mene nopeasti sairaalaan tarkastuskokeeseen. Tämä on myös ainoa tapa määrittää kilpirauhasen tila.

Säännöllinen fyysinen tarkastus auttaa havaitsemaan struuma varhaisessa vaiheessa.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle?

Riippumatta siitä, miten kasvain kehittyy, on tärkeää, että noudatat lääkärisi hoito-ohjeita. Jos kasvain todetaan pieneksi ja vaarattomaksi, lääkäri ei voi määrätä hoitoa ja säännöllistä seurantaa. Jos struuma vaikuttaa terveyteen, saatat tarvita lääkitystä, leikkausta tai säteilyä kilpirauhasen struuman hoitamiseksi .

Yleensä yllä olevien hoitomenetelmien lisäksi keskustelet lääkärisi kanssa myös ruokavaliostasi, jotta sairaus etenee hyvin. Joten mitä syödä kilpirauhasen struuman kanssa? Tukeaksesi struuman hoitoa nopeasti ja tehokkaasti, sinun tulee lopettaa seuraavien elintarvikkeiden käyttö.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? - Ristikukkaiset vihannekset

Lääkärit eivät suosittele ristikukkaisia ​​vihanneksia, kuten parsakaalia, lehtikaalia, kukkakaalia, retiisiä, sinappivihanneksia, kaalia, sinapinvihreitä jne., ettei niitä saa käyttää kilpirauhasen struumasta kärsiessä. Ristikukkaisissa vihanneksissa on joitain monimutkaisen sokerin (glukoosin) tyyppisiä kilpirauhasen vastaisia ​​aineita. Entsyymien vaikutuksesta nieltynä glukosidit hajoavat tuottaen tiosyanaatteja ja isotiosyanaatteja. Nämä kaksi ainetta häiritsevät jodin imeytymistä kilpirauhasessa.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? Sinun tulee välttää ristikukkaisia ​​vihanneksia.

Jos et voi vastustaa ristikukkaisten vihannesten syömistä, muista pilkkoa ja keittää ne ennen syömistä. Tämä auttaa kilpirauhasen vastaisen aineen hajoamaan eikä vaikuta struumaasi.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? - Soijapavut ja soijatuotteet

Vaikka palkokasvit ovat hyviä struumapotilaille, soijapavut eivät. Tässä papussa isoflavonit estävät myös jodin imeytymistä ja estävät kilpirauhasen kykyä tuottaa hormoneja. Sinun on vältettävä syömästä soijapapuja ja soijatuotteita, kuten soijamaitoa, tofua, mukaan lukien majoneesi ja soijapohjaiset salaatit.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? Sinun tulisi myös välttää soija- ja paputuotteita.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? - Eläinten elimistä peräisin oleva ruoka

Sydän, maksa, munuaiset, suolet... ovat kaikki sisäelimiä, jotka sisältävät paljon lipoiinihappoa. Tämä on rasvahappo, joka voi häiritä kilpirauhasen toimintaa, jos sitä kulutetaan liikaa. Vaikka käytät lääkkeitä kilpirauhasen sairauteen, se voi olla syyllinen, joka tekee lääkkeestä vähemmän tehokasta.

Mitä syödä kilpirauhasen struumalle? Yllä mainittujen ruokien lisäksi sinun on myös vältettävä alkoholia ja kahvia. Nämä juomat eivät vaikuta vain mielialaan ja uneen, vaan heikentävät myös kilpirauhaslääkkeiden toimintaa ja tehokkuutta. Sen sijaan sinun tulisi valita jodipitoisten elintarvikkeiden käyttö kehon vahvistamiseksi. Vaikka jodia on monissa elintarvikkeissa, sen pitoisuus ei ole korkea. Siksi, kun sinun on keskityttävä jodin täydentämiseen struumahoidon tukemiseksi , sinun tulee syödä meripohjaisia ​​ruokia, kuten merikalaa ja merilevää.

Merestä saadut ruoat, kuten merilevät, ovat erittäin hyviä struumapotilaille.

Toivottavasti antamamme tiedot ovat vastanneet kysymykseen "Mitä syödä kilpirauhasen struumalle?". Riippumatta siitä, mitä elintarvikkeita valitset, sinun on silti neuvoteltava lääkärisi ja ravitsemusterapeutin kanssa saadaksesi tarkimman ja tieteellisimmän neuvon.