Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Mitä on krooninen aliravitsemus ja miten sitä hoidetaan?
Mikä on krooninen aliravitsemus? Tila, jossa elimistö ei saa tarpeeksi ravintoaineita pitkään aikaan 3 kuukautta tai kauemmin. Hoitamattomana terveys ja elämänlaatu heikkenevät.
Mikä on krooninen aliravitsemus? Tila, jossa elimistö ei saa tarpeeksi ravintoaineita pitkään aikaan 3 kuukautta tai kauemmin. Hoitamattomana terveys ja elämänlaatu heikkenevät.
Krooninen aliravitsemus voi ilmetä eri ikäisinä. Aliravittujen lasten fyysinen ja henkinen kehitys on usein viivästynyt, mikä voi vaikuttaa heihin koko elämän ajan. Vanhemmat aikuiset, joilla on tämä oire, toipuvat yleensä täysin hoidon jälkeen.
Krooninen aliravitsemus on pitkittynyt ravintoaineiden puute kehossa.
Kroonisen aliravitsemuksen yleisiä oireita
Kun tiedämme, mitä krooninen aliravitsemus on, opimme tämän taudin yleiset oireet:
- On suurempi riski saada hengitysvajaus ja vaikeuttaa hengitystä.
- Jatkuva ahdistuneisuus tai surullinen olo ilman näkyvää syytä.
- Epätavallisen alhainen ruumiinlämpö.
- Tietyntyyppisten valkosolujen väheneminen, heikentynyt immuunijärjestelmä, mikä lisää infektioriskiä.
- Haavojen paraneminen kestää kauemmin kuin tavallisella ihmisellä.
- Vakavammissa tapauksissa voidaan nähdä vaaleaa, ohutta ja kuivaa ihoa.
- Hiukset kuivuvat ja putoavat helpommin.
- Jos pitkäaikainen kalorivaje johtaa muihin vaarallisiin riskeihin, kuten sydämen vajaatoimintaan, hengitysvajaukseen.
Väsymys on usein oire aliravitsemuksesta.
Kuinka hoitaa kroonista aliravitsemusta
Ruokavalio, ravitsemus: Vakavuudesta tai keveydestä riippuen potilaalle sovelletaan ruokavaliota, joka sisältää terveellisiä ruokavalintoja. Tavoitteena on täydentää kehon ravintoaineita mahdollisimman paljon. Jos potilas ei pysty täydentämään ravintoa ruoalla, sitä voidaan tukea terveysvaikutteisilla elintarvikkeilla tai suun kautta annettavilla lääkkeillä.
Kohtuullinen ja tieteellinen elämäntapa: Elintavoilla on rooli kroonisen aliravitsemuksen tehokkaassa paranemisessa. Vanhempien tulisi rohkaista lapsia syömään ruokia, jotka sisältävät monia ravintoaineita, kuten maapähkinöitä, voita, keksejä, hedelmiä, raakoja vihanneksia...
Lisäksi ruoanlaitossa voit lisätä tavallisten ruokien makua käyttämällä sitruunoita ja yrttejä lisätäksesi houkuttelevuutta, jotta vauva syö herkullisemmin ja syö enemmän. Voit myös vaihtaa ruokalistaa säännöllisesti välttääksesi tylsisyyden.
Lisää ruokalistalle välipaloja, kuten juustoa, smoothieta monipuolistaaksesi sekä antaaksesi lisää ravintoa ja energiaa keholle. Älä koskaan luo pakkoa aterioihin, vaan tee siitä hauska, mukava asia imeytyä paremmin.
Lisää liikuntaa, säännöllistä kehon liikettä, jopa lempeitä harjoituksia, jotka lisäävät ruokahalua ja kehittävät luita ja lihaksia.
Ja tietysti kroonisen aliravitsemuksen hoitomenetelmä vaatii lääkäreiden ja ravitsemusasiantuntijoiden väliintuloa asianmukaisten hoitojen saamiseksi.
Pidä sopiva ruokavalio täynnä ravintoaineita.
Tieteellinen syöminen ja eläminen auttavat aliravitsemuksesta kärsiviä ihmisiä tuntemaan olonsa paremmaksi ja terveemmiksi. Auta potilaita estämään joitakin riskejä ja pysymään terveinä ja toipumaan nopeasti.
Mikä on oikein tasapainoinen ruokavalio?
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Äidillä ei ole maitoa / vähän maitoa: syitä ja ratkaisuja
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
Vitamiinien merkitys lapsen kehitykselle
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
Nämä ovat syitä, miksi lasten täytyy syödä 3 pääateriaa päivässä
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Onko vauvan fontanellin tila vaarallinen?
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Kardioperiaatteet lihaville ihmisille ja 5 harjoitusta tehokkaaseen rasvanpudotukseen
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulee syödä ja välttää syömistä, jotta se ei lisää ihoärsytystä
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Ketkä ovat alttiita vaiheen 4 kohdun fibroideille ja hoitomenetelmille?
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ole varovainen lasten välikorvatulehduksen komplikaatioiden kanssa
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Kuinka ehkäistä silmäsieni estääksesi silmillesi vaarallisia aineita
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Vastaus: Voitko syödä kauraa ripulin kanssa?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Vastaus: Onko hyvä jakaa hammasharja?
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Merkkejä, että vauvasi on ristissä silmät
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.