Nenäverenvuoto on verenvuotoa nenästä yhdeltä tai molemmilta puolilta. Tämä tila ilmenee monista syistä. Ravintoainerikkaan ruokavalion kehittäminen auttaa vähentämään aikuisten ja lasten nenäverenvuotoriskiä.
Nenäverenvuoto tai nenäverenvuoto on nenäverenvuototila, kun tämän elimen limakalvo on jostain syystä vaurioitunut, verisuoni on katkennut tai katkennut, nenässä on tulehdus tai vieras esine... Nenäverenvuoto Se voi tapahtua melkein kenelle tahansa lapsista, aikuisista, vanhemmista aikuisista, miehistä tai naisista, ja siihen on monia syitä. Normaalit nenäverenvuotot eivät ole liian vakavia, mutta jos näin tapahtuu useita kertoja, se voi vaikuttaa potilaan elämään, työn laatuun ja terveyteen.
Siksi järkevän ruokavalion rakentaminen itsellesi ja perheellesi voi auttaa vähentämään, ehkäisemään ja ehkäisemään nenäverenvuotoa tehokkaasti. Tule mukaan selvittämään, mitä nenäverenvuodosta puuttuu tämän artikkelin kautta saadaksesi suunta kehon ravintoaineiden täydentämiseen!
Minkä aineen puutteesta nenäverenvuoto johtuu?
Nenäverenvuoto voi tapahtua melkein kenelle tahansa
Nenäverenvuoto on hyvin yleinen oire, joka ei yleensä ole liian vaarallinen, jos se havaitaan ajoissa ja jos niillä on oikea-aikainen valvontasuunnitelma. Jos edellä mainittuun tilaan ei kuitenkaan puututa viipymättä, toistuviin nenäverenvuotoihin tai toistuviin nenäverenvuodoihin johtavat erittäin vaaralliset komplikaatiot. Mitä nenäverenvuoto sitten syö? Tässä ovat aineryhmät sekä ravintoaineet, jotka asiantuntijoiden mukaan voivat aiheuttaa nenäverenvuotoa ja miten niitä voidaan täydentää:
Nenäverenvuoto K-vitamiinin puutteesta
Nenäverenvuoto vitamiinin puutos? K-vitamiini on erittäin tärkeä komponentti ja ryhmä rasvaliukoisia vitamiineja, joilla on erityinen rooli veren hyytymisen säätelyssä, mikä on välttämätöntä veren hyytymisen tukemiseksi. Lisäksi K-vitamiini tukee myös aineenvaihduntaa verisuonijärjestelmässä. Jos keholla on vakava K-vitamiinin puutos, veri ei pysty hyytymään itsestään, mikä johtaa verenvuotoon ja voi vaikeissa tapauksissa johtaa kuolemaan.
Paitsi, että kun K-vitamiinia lisätään kehoon, se muodostaa kollageenia - nenän sisällä olevan kostean vuorauksen, joka auttaa pitämään kosteuden ja suojaa nenän verisuonia ulkoisilta vaikutuksilta. K-vitamiini tukee myös veren hyytymistä, vähentää maksan, sappien, munuaisten tai närästyksen riskiä ... Lisää päivittäiseen ruokalistallesi runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten lehtikaali, pinaatti, parsakaalivihreä…
K-vitamiini kuuluu rasvaliukoisten vitamiinien ryhmään
C-vitamiinin puutteesta johtuva nenäverenvuoto
C-vitamiini on välttämätön elimistön immuunijärjestelmälle. Vastustuskyvyn vahvistamisen lisäksi C-vitamiini auttaa myös vähentämään tehokkaasti nenäverenvuotoriskiä. Paitsi, että yksi C-vitamiinin vaikutuksista on ehkäistä keripukkitautia , joka aiheuttaa verenvuotoa muissa elimissä, kuten hampaiden ja nenän juurissa... C-vitamiini auttaa vahvistamaan verisuonia ja auttaa verisuonia. veri rajoittaa repeämisen riskiä ulkoisen vaikutuksen yhteydessä.
Joka päivä nenäverenvuotopotilaiden on lisättävä 75–90 mg luonnollista C-vitamiinia. Tätä ainetta on erityisen runsaasti hedelmissä, kuten papaija, paprika, appelsiinit, mansikat, mustikat, guava...
Nenäverenvuoto kaliumin puutteesta
Kalium on mineraali, joka säätelee helposti verenkiertoa. Kaliumin puute aiheuttaa kuivumista, kuivumista nenässä ja aiheuttaa helposti nenäverenvuotoa. Kaliumia sisältäviä hedelmiä, kuten banaaneja, avokadoja, tomaatteja, porkkanoita jne., tulisi lisätä nenäverenvuotojen ruokalistalle.
Raudan puutteesta johtuva nenäverenvuoto
Raudanpuute on yksi anemian ja verisairauksien syistä . Jos et lisää rautaa kehoon, potilas voi helposti johtaa nenäverenvuotoon. Rautapitoisia ruokia papujen lisäksi ovat punaiset lihat, kuten naudanliha, vähärasvainen liha ja äyriäiset... ovat välttämättömiä lisättäväksi usein nenäverenvuotopotilaiden ruokiin.
Raudanpuute on yksi verisairauksien syistä
Nenäverenvuoto veden puutteesta
Veden tai nesteiden puute, kosteus voi aiheuttaa nenän kuivumista ja nenäverenvuotoa. Varmista siksi, että sinulla on tarpeeksi vettä, jota keho tarvitsee joka päivä, jotta nenäverenvuoto voidaan rajoittaa tehokkaasti. Mitä nenäverenvuoto pitäisi juoda? Potilaat voivat juoda suodatettua vettä, kookosvettä, limonadia... tai mitä tahansa saatavilla olevaa mehua. Hiilihappopitoisten virvoitusjuomien käyttöä on kuitenkin rajoitettava!
Mitä minun pitäisi välttää syömistä, jos minulla on nenäverenvuoto?
Sen lisäksi, että kiinnitetään huomiota nenäverenvuoto-ongelmaan, mitkä aineet puuttuvat elimistöstä nenäverenvuotojen rajoittamiseksi ja hillitsemiseksi, nenäverenvuoto-ongelmaa tulisi myös välttää ruuasta verenvuodon estämiseksi. Myös vakava kehitys kiinnostaa suuresti. ja tutkimusta. Tässä ovat elintarvikkeet, joita ihmisten, joilla on yllä mainitut oireet, on pidättäydyttävä:
Kuumia mausteisia ruokia
Yksi yleisimmistä nenäverenvuotojen syistä joillakin ihmisillä on kehon lämpö. Ihmisten, joilla on usein nenäverenvuotoa, on rajoitettava sellaisten elintarvikkeiden käyttöä, jotka aiheuttavat lämpöä kehossa, koska ne voivat vahingoittaa verisuonten rakennetta, kuten: chili, longan, luumu ...
Alkoholi ja piristeet
Niiden, joilla on enemmän tai vähemmän nenäverenvuotoa, on ehdottomasti pidättäydyttävä kaikista piristeistä, kuten kahvista, teestä, pullotetuista virvoitusjuomista, alkoholista... jotka sisältävät suuria määriä piristeitä. Näillä aineilla on negatiivinen vaikutus sydänongelmiin, verenpaineeseen sekä verisuoniin, mikä lisää nenäverenvuotoriskiä.
Kun nenäverenvuoto on rajoitettava kahvin ja muiden piristeiden käyttöä
Rasvaiset ruuat
Paljon rasvaa sisältävät ruoat, paistettu öljy kerta toisensa jälkeen, tyydyttyneet rasvat... heikentävät entisestään kehon vastustuskykyä ja vaikeuttavat haavojen paranemista ja pahentavat nenäverenvuototilannetta.
Yllä on tietoa aineiden puutteesta johtuvista nenäverenvuodoista sekä ehdotuksia lukijoille tarvittavien ruokien täydentämiseksi sekä ruuista, joista nenäverenvuotoa sairastavien tulisi pidättäytyä. Lukijoiden on seurattava nenäverenvuotoa tarkasti. Samanaikaisesti, jos yllä oleva tilanne jatkuu jatkuvasti eikä itsestään paranemisen merkkejä ole, mene nopeasti hyvämaineiselle klinikalle tai sairaalaan oikea-aikaista toimenpiteitä varten vaarallisten komplikaatioiden riskin rajoittamiseksi.
Nenäverenvuoto on erittäin yleistä raskaana olevilla naisilla. 2/10 raskaana olevaa naista kokee nenäverenvuotoa. Oikea hemostaasi raskaana oleville naisille on erittäin tärkeää.
Lapset, joilla on nenäverenvuotoa, ovat melko yleisiä päiväkodissa, luokalla 1. Ensiaputietojen varmentamisen lisäksi on myös tiedettävä, mitä nenäverenvuotoa sairastavien lasten tulisi syödä.
Lasten nenäverenvuodot ovat hyvin yleisiä. Tässä vaiheessa vanhempien tulee pysyä rauhallisena ja keskittyä antamaan lapsilleen ensiapua kunnolla.
Nenäverenvuoto on yleistä pienillä lapsilla, eivätkä ne ole liian vaarallisia. Nenäverenvuotokuume on kuitenkin vakavampi ongelma, joka sinun on oltava tietoinen.
Nenäverenvuoto on yleinen ongelma, jonka useimmat lapset kohtaavat ainakin kerran elämässään. Vauvallasi voi olla nenäverenvuotoa toisessa tai molemmissa sieraimessa.
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
