Milloin 3B-vitamiinia tulisi ottaa, jotta se olisi erittäin tehokas?

3B-vitamiini on yhdistelmä kolmesta B-ryhmän vitamiinista, mukaan lukien B1, B6, B12. Milloin on paras aika ottaa 3B-vitamiinia sen hyödyn maksimoimiseksi?

Otetaan selvää vaikutuksista, käyttäjistä ja siitä, milloin on paras aika ottaa 3B-vitamiinia.

Mikä on 3B-vitamiini?

3B-vitamiini, mukaan lukien B1, B6 ja B12, on lisäravinne, joka sisältää kaikki kolme keholle tärkeää vitamiinia.

• B1-vitamiini : runsaasti riisileseissä, se edistää sokerin ja tärkkelyksen aineenvaihduntaa, energian vapautumista ja hermojen johtumista.
• B6-vitamiini : löytyy monista pähkinöistä, viljoista, lihasta, kananmunista, ... auttaa toimintaa, edistää parempaa proteiinia ja rasvaa.
• B12-vitamiini : runsaasti eläinten maksassa, maidossa, munissa, lihassa... se auttaa ylläpitämään epiteelisolujen toimintaa ja edistää hermostoa.

Mitä 3B-vitamiini tekee?

Tällä hetkellä 3B-vitamiinia tuotetaan sekä lääke- että ravintolisämuodossa. Jokaisella tyypillä on tietyt roolit ja tehosteet.

3B-vitamiini on kolmen B1-, B6- ja B12-vitamiinin yhdistelmä.

Lääkkeiden muodossa 3B-vitamiinia valmistetaan yleensä korkeammalla pitoisuudella, joka on erikoistunut ravitsemuksellisista syistä johtuvan B-vitamiinin puutteen hoitoon; vieroitus alkoholismista ja tietyistä reumaattisista tai neuropaattisista kipuoireyhtymistä

Funktionaalisten elintarvikkeiden muodossa 3B-vitamiinia valmistetaan pienemmillä pitoisuuksilla ja sitä voidaan käyttää aterioiden lisäksi täydentämään kehoa B-vitamiineilla B1-, B6- ja B12-vitamiinin puutteesta johtuvan kehon heikkouden parantamiseksi. Täydentää välttämättömiä aminohappoja, tukee maksan ja sapen toimintaa, auttaa syömään hyvin. Parantaa terveyttä, vähentää väsymystä, tehostaa hermoston toimintaa.

Milloin on tehokkain aika ottaa 3B-vitamiinia?

Kuten muutkin vitamiinit , nauttimisen aika vaikuttaa suuresti imeytymisprosessiin. Siksi 3B-vitamiinin valitseminen on aina erittäin tärkeää. Jokaisella annosmuodolla on asianmukainen käyttö, mutta yleensä sinun on neuvoteltava lääkärin tai lääketieteen ammattilaisen kanssa ymmärtääksesi paremmin.

Tässä ovat tavalliset 3B-vitamiinin annokset ja ajat, joihin voit viitata:

Milloin ottaa 3B-vitamiinia:

• Antaaksesi energiaa, lievittääksesi stressiä: Sinun tulee juoda aamulla ennen ruokailua, jotta imeytyisi parhaiten. Koska nämä vitamiinit imeytyvät ruoansulatuskanavan kautta ja erittyvät sitten virtsaan.
• Injektoitavan 3B-vitamiinin kanssa: Käytetään vain lääkärin pyynnöstä, erityisesti kiinnittäen huomiota siihen, kuinka ruiskutetaan kehoon niin, että se on turvallisinta.

3B-vitamiinin annostus:

• Lääke: Ota lääkärin ohjeiden mukaan, voi ottaa 1-2 tablettia / kerta, 2 kertaa päivässä. Kivun ja kivun hoitoon: ota 2 tablettia/kerta, 3-4 kertaa päivässä.
• Funktionaaliset elintarvikkeet: Ota 1 kapseli joka kerta, 2 kertaa päivässä. Lasten annos on puolet aikuisen annoksesta.

Lääkärin tulee kuulla 3B-vitamiinin käytöstä silloin, kun se on tehokkain.

3B-vitamiinin sivuvaikutukset?

Kun otat 3B-vitamiinilisäravinteita, sinun on tiedettävä annostus- ja käyttötietojen lisäksi myös niiden sivuvaikutukset, jotta voit ehkäistä ja säätää niiden käyttöä järkevimmällä ja tehokkaimmalla tavalla.

• Virtsa muuttuu usein vaaleanpunaiseksi, kun otat kolmen B1-, B6- ja B12-vitamiinin yhdistelmän.
• Joissakin tapauksissa 3B-vitamiinin käytön yhteydessä ilmenee allergisia oireita, kuten parestesia. Lopeta käyttö välittömästi, jos tunnet olosi huonoksi.
• Älä käytä liikaa 3B-vitamiinia

Kenen pitäisi ottaa 3B-vitamiinia?

Vaikka 3B-vitamiini tarjoaa tiettyjä etuja keholle, kaikkien ei tarvitse ottaa tätä vitamiinia. Koska voit täydentää B-vitamiinia monipuolisella ruokavaliolla. Jos ei ole ehdottoman välttämätöntä, 3B-vitamiinivalmisteita ei pidä käyttää, vaan jokainen puuttuva vitamiini otetaan erikseen. Vain seuraavissa tapauksissa tulisi täydentää 3B-vitamiinia:

• Lapset kasvavat hitaasti, syövät huonosti.
• Raskaana oleville tai imettäville naisille.
• Vanhin.
• Ihmiset, joilla on huono ravinto.
• Ihmiset ovat usein väsyneitä, stressaantuneita, unettomuutta, pahoinvointia, huonosti syöviä.
• Ihmiset, jotka menettävät usein hiuksiaan , hengittävät usein tupakansavua.

Edellä mainittujen tapausten lisäksi jotkut ihmiset eivät saa väärinkäyttää 3B-vitamiinia, kuten:

• Yliherkkyys jollekin tuotteen aineosalle.
• struuma . _
• Allergiat, astma, ekseema .

Raskaana olevat tai imettävät naiset tarvitsevat vitamiinilisää.

Mitä tulee ottaa huomioon käytettäessä 3B-vitamiinia?

Sen lisäksi, että huomaat, milloin 3B-vitamiinia tulee käyttää sen parhaan käytön edistämiseksi, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin seikkoihin:

• 3B-vitamiini voi muuttaa käyttämiesi lääkkeiden vaikutusta, joten keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
• Älä käytä alkoholia tai piristeitä käyttäessäsi 3B-vitamiinia.
• Jos unohdat ottaa annoksen, vaikka unohdat sen muutaman päivän, voit jatkaa sen ottamista mahdollisimman pian. Älä koskaan käytä kaksinkertaista annosta päivinä, joina olet unohtanut ottaa sen.
• Injektoivia 3B-vitamiinivalmisteita tulee käyttää vain lääkärin määräämänä, eikä niitä tule ostaa ja käyttää yksin.
• B6-vitamiini aktivoi dopadekarboksylaasientsyymin perifeeristä aktivaatiota, joten B6-vitamiinia sisältäviä tuotteita ei tule käyttää levodopan kanssa, ellei sitä ole yhdistetty dopadekarboksylaasientsyymin estäjään. Siksi Parkinsonin tautia sairastavien ihmisten on oltava varovaisia ​​ottaessaan 3B-vitamiinilääkkeitä.
• Imeytynyt B12-vitamiini vaatii mahalaukun erittämää sisäistä tekijää (glykoproteiinia), joten oraalinen muoto ei ole tehokas B12-lisänä ihmisille, joille on tehty täydellinen mahalaukun poisto .