Synnytyksen aikana yksi raskauden indikaattoreista, johon äitien on kiinnitettävä huomiota, on sikiön reisiluun pituus. Tämä indeksi kertoo vauvan pituuden tulevaisuudessa, jotta vanhemmat voivat saada oikea-aikaisia interventioratkaisuja jo raskaudesta lähtien. Joten mikä on sikiön reisiluun pituus? Miksi tämä mittari on tärkeä?
Sikiön reisiluun pituus on tärkeä indikaattori, joka vaikuttaa epäsuorasti vauvan pituuteen myöhemmin. Lisäksi reisiluun pituus heijastaa selvästi sikiön kehitystä kunkin iän mukaan.
Sikiön indikaattoreita on huolehdittava
Raskauden aikana äidit on tarkastettava säännöllisesti sikiön kehityksen ja äidin terveyden arvioimiseksi. Sikiön kehitys näkyy ultraäänituloksiin sisältyvillä indikaattoreilla. Sikiöindikaattoreille on monia termejä ja symboleja, tässä on tärkeiden sikiöindikaattoreiden symbolit, joihin perheiden on kiinnitettävä huomiota:
- Raskausikä (GA): Raskausikä - on aika viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä.
- BPD (Biparietaalinen halkaisija): Biparietaalinen halkaisija - on sikiön kallon suurimman poikkileikkauksen halkaisija.
- CRL (Crown rump rump pituus): Pään lantion pituus - pituus pään yläosasta vauvan pohjan alaosaan, koska syklin ensimmäisellä puoliskolla sikiö käpristyy, joten sitä on vaikea mitata pää - jalan pituus. Raskauden toisella puoliskolla käytetään sen sijaan pituutta päästä varpaisiin.
- Raskauspussin halkaisija (GSD): Raskauspussin halkaisija - on raskauspussin mitta raskauden ensimmäisinä viikkoina, jolloin sikiö ei ole vielä muodostanut elimiä.
- FL (Reisiluun pituus): Sikiön reisiluun pituus.
- EFW (arvioitu sikiön paino): sikiön arvioitu paino.
Voi mitata sikiön luun pituuden ultraäänellä
Mitä sikiön reisiluun pituus kertoo?
Raskausiän (GA) lisäksi raskauspaino (EFW) ja indeksi (FL) ovat myös erittäin tärkeitä. Sikiön reisiluun pituus voi kertoa meille seuraavat tiedot:
- Onko vauvan kehitys hyvä, onko jotain epänormaalia.
- Auta ennustamaan osa vauvasi pituudesta myöhemmin. Vauvan pituus riippuu myös monista muista tekijöistä, kuten ravinnosta, elinympäristöstä, liikunnasta...
- Sikiön normaalia lyhyempi reisiluun pituus on osoitus lisääntyneestä Downin oireyhtymän riskistä vauvalla. Kaikilla lapsilla, joilla on lyhyt reisiluu, ei kuitenkaan ole Downin oireyhtymää .
- Sikiön reisiluun pituusindeksi alkaa olla merkityksellinen 14. raskausviikolla.
Siksi sikiön reisiluun pituus on tärkeä indikaattori, joka tarjoaa paljon tietoa sikiöstä.
Taulukko sikiön reisiluun vakiopituudesta viikoittain
Sikiön reisiluun pituus on tärkeä indikaattori, joka liittyy sikiön kasvuun. Siksi myös sikiön reisiluun pituusindeksi muuttuu jokaisen raskausviikon myötä.
Äidit voivat katsoa alla olevaa taulukkoa seuratakseen sikiön kasvua ja siten muuttaakseen ruokavaliota ja päivittäisiä tottumuksia indeksin parantamiseksi. Lisäksi vanhempien tulee käydä ultraääni- ja synnytystä edeltävissä tutkimuksissa vain säännöllisin väliajoin tai lääkärin ohjeiden mukaan. Vältä liian usein ultraääni vaikuttaa sikiön kehitykseen.
Taulukko sikiön reisiluun vakiopituudesta viikoittain
Sikiön reisiluun pituusindeksi on normaali, kun se on raskausviikkojen lukumäärää vastaavalla alueella. Jos sikiön reisiluun pituus on lyhyt, se voi johtua useista syistä, jotka luetellaan alla aFamilyToday Blogissa.
Miksi sikiön reisiluun pituus on lyhyt?
Geneettiset tekijät
Lapset perivät vanhempiensa pituuden. Geneettiset tekijät ovat yksi tärkeimmistä tekijöistä, ja ne muodostavat 23 % sikiön reisiluun pituuden määräävistä syistä. Ja genetiikka on se osa, jota ei voi muuttaa.
Ravitsemus
Äidin ravitsemus on tärkein syy sikiön terveyteen, sikiön kehitykseen tai reisiluun pituusindeksiin. Raskaana olevia äitejä on täydennettävä useilla eri ruokaryhmillä, jotta he voivat täydentää raskauteen tarvittavia ravintoaineita.
Jos vain liikaa keskitytään yhteen ruokaryhmään, kuten proteiini tai rasva , tärkkelys... äidin kehosta puuttuu muita välttämättömiä aineita osallistuakseen aineenvaihduntaprosesseihin luodakseen elävän organismin vauvalle.
Elintavat
Äidin elämäntyylillä on suuri vaikutus sikiöön. Äidillä on epäterveellisiä elämäntapoja, kuten myöhään yöpyminen, paljon virvoitusjuomien juonti, piristeiden, kuten alkoholin, kahvin tai tupakoinnin käyttö... kaikki voivat saada sikiön kehittymään. Ei hyvä. Lisäksi raskaana olevien naisten psykologiaan on kiinnitettävä huomiota.
Kuinka parantaa, kun sikiön reisiluun pituus on lyhyt
Jotta kohdussa oleva sikiö kehittyisi suotuisimmalla tavalla, on kiinnitettävä huomiota raskaana olevan äidin ravintoon ja elintapoihin.
Ravitsemus raskauden aikana
Raskaana olevat äidit tarvitsevat ravintolisät monista elintarvikeryhmistä, mukaan lukien tärkkelys, proteiini, rasva, kuitu, muut vitamiinit ja kivennäisaineet.
Raskaana olevien naisten ruokavalio on erittäin tärkeä
Raskauden aikana on suositeltavaa lisätä seuraavien elintarvikkeiden määrää:
- Kalsiumpitoiset ruoat: Maito, viljat, parsakaali, lehtikaali... Kalsium sekä auttaa äidin ja sikiön verenkiertoelimiä, lihaksia ja hermostoa toimimaan normaalisti ja vahvistaa äidin ja sikiön luita. Edistää luuston muodostumista sikiö.
- D-vitamiinia sisältävät ruoat: Lohi, sienet, munankeltuaiset... D-vitamiini osallistuu äidin ja vauvan kalsiumin aineenvaihduntaan. Äidillä on myös suurempi riski saada preeklampsia, jos D-vitamiinista on puutos.
- Proteiini (proteiini): Vähärasvainen liha, kala, munat, pähkinät, pavut… Proteiini on välttämätön sikiön kudosten ja elinten kehitykselle ja tukee myös äidin rinta- ja kohtukudoksen kehitystä raskauden aikana.
- Rauta: Punainen liha, pinaatti, palkokasvit, parsakaali... Raskauden aikana äidin veren määrä kasvaa 50 % sikiön ravitsemiseksi. Siksi raskaana oleville naisille tarjotaan riittävästi rautaa sikiön verenkierron lisäämiseksi ja syntymän jälkeisen verenhukan kompensoimiseksi.
Tottumukset raskauden aikana
Raskaana olevien äitien on ylläpidettävä tieteellistä elämäntapaa suojellakseen terveyttään eikä vahingoittamatta sikiötä.
- Pitää nukkua aikaisin, nukkua tarpeeksi.
- Liikunta, kohtalainen harjoitus.
- Juo tarpeeksi vettä.
- Pysy kaukana stimulanteista.
Sikiön reisiluun pituus on tekijä, joka tulee ottaa huomioon raskauden aikana. Vanhempien ei kuitenkaan tarvitse huolehtia liikaa, kun tämä indeksi on standardia alhaisempi. Käy säännöllisesti raskausultrassa ja noudata lääkärisi ohjeita vauvasi parhaaksi!