Miksi meillä on pahanhajuinen hengitys ja miten sitä hoidetaan?

Kainalon hikoilu saa meidät aina epämukavaksi ja epävarmaksi, varsinkin kun seisomme väkijoukossa. Kainaloiden hikoilu voidaan lopettaa luonnollisesti, mutta vaikeissa tapauksissa on myös tarpeen käyttää lääketieteellisiä toimenpiteitä.

Kainaloiden hikoilu on aina ongelma monille ihmisille, myös miehille ja naisille, etenkin kesällä. Tällä hetkellä keho on altis hikoilulle, mikä tekee kainaloiden hikoilusta vaikeampaa. Kainalon hiki ei ole vaarallinen sairaus, mutta se saa hikoilevat ihmiset tuntemaan itsensä helposti itsetietoisiksi. Tästä syystä tämä artikkeli tarjoaa sinulle tarvittavat tiedot kainaloiden hikoilusta ja sen hoitamisesta, jotta voit lopettaa oman kainalohikoilun luonnollisesti.

Mistä kainalohiki tulee?

Kainalohiki erittyy kehosta, ja se tulee kehon kahdesta rauhasesta, apokriinisistä rauhasista ja eksokriinisista rauhasista.

• Apokriiniset ihorauhaset: Nämä tuoksua lähettävät rauhaset aktivoituvat murrosiässä ja ovat erittäin herkkiä hormonaalisille vaihteluille. Apokriiniset rauhaset kainaloissa auttavat kehoa tuottamaan kainalohikeä.
• Eksokriiniset rauhaset: Nämä rauhaset sijaitsevat kaikkialla kehossasi, mutta ne ovat keskittyneet kainaloihin, jotka erittävät nestettä. Kun hikoilet, bakteerit ja muut mikro-organismit saavat ihosi kastumaan ja haisemaan.

Kainalon hiki tulee kahdesta kehon rauhasesta - apokriinisestä ja eksokriinisesta rauhasesta

Mikä aiheuttaa kainaloiden hikoilua?

Kainalon hien haju tulee epämiellyttävämmiksi, jos sinulla on jokin seuraavista syistä:

Ruokavalio

Kun kehosi hajottaa ruokaa, kemialliset yhdisteet kulkevat apokriinisiin rauhasiin saadakseen hajun pois kehostasi. Siksi syömäsi ruuat voivat vaikuttaa kainalohien hajuun. Erityisesti ruoat, joilla on erityisen pistävä maku, voivat pahentaa kainalohien hajua, kuten:

• Runsaasti rikkiä sisältävät ruoat, kuten punainen liha, sipulit, valkosipuli, parsakaali, kaali ja kukkakaali;
• Mausteita ovat curry, kumina, sarviapila, valkosipuli ja korianteri;
• Alkoholi sisältää oluen, viinin ja väkevät alkoholijuomat.

Liikaa hikoilua

Liiallista hikoilua aiheuttava tila, jota kutsutaan liikahikoiluksi, voi lisätä kehon hajua. Jos hikoilet paljon, hien vapauttama kosteus edistää bakteerien kasvua, jolloin hiki haisee. Kainalon hajun syitä  ovat:

• Stressi;
• Infektio;
• Syöpä ja muut sairaudet;
• Aivohalvaus ;
• Kilpirauhaseen liittyvät sairaudet;
• Vaihdevuodet;

Stressi aiheuttaa myös haisevan kainalohien

Teini-ikäinen

Lasten apokriiniset rauhaset eivät ole aktiivisia, mutta murrosiän aikana apokriiniset rauhaset aktivoituvat, jolloin hien haju on epämiellyttävämpää.

Hormonaaliset muutokset

Hormonaaliset muutokset voivat myös vaikuttaa hien hajuun riippumatta siitä, johtuvatko ne kuukautiskierrosta, raskaudesta tai vaihdevuosista .

Esimerkiksi raskauden aikana naiset ovat alttiimpia hikoilemaan, mutta heidän apokriiniset rauhaset ovat vähemmän aktiivisia, mikä voi tehdä kainalohien tuoksusta miellyttävämmän.

Transsukupuolinen

Testosteroni osallistuu hikoiluun, erityisesti apokriiniset rauhaset. Näin ollen, jos ihmiset täydentävät testosteronia, kainalohien haju tulee epämiellyttävämmiksi.

Naispuoliset transseksuaalit kokevat voimakkaampaa kainalohikoilua ja lisääntynyttä hikoilua kolmen kuukauden kuluessa testosteronihoidon aloittamisesta.

Transsukupuoliset miehet ja naiset voivat kokea kevyempää kainalohien hajua kuin alun perin alhaisempien testosteronitasojen vuoksi.

Kuinka hoitaa ja ehkäistä pahanhajuista hengitystä

Paras tapa hoitaa kainaloiden hajua säännöllisellä ja perusteellisella hygienialla on seuraavat:

• Suihku päivittäin: Pese kainalot antibakteerisella saippualla. Tämä auttaa minimoimaan iholla olevia bakteereja, jotka reagoivat hajun aiheuttavan hien kanssa.
• Käytä antiperspirantteja: Antiperspirantit estävät hikoilua. Samaan aikaan deodorantti peittää vain kainalohien hajun. Levitä antiperspiranttia yöllä, jotta se imeytyy nukkuessasi.
• Ajele kainalokarvat: Kainalokarvat saavat hien erittymään enemmän ja stimuloivat bakteerien kasvua ja lisäävät hien hajua.
• Käytä imukykyisiä, hengittäviä vaatteita: Hengittävät vaatteet vähentävät hikoilua ja vähentävät siten hajuja.
• Säädä ruokavaliota: Jos huomaat, että tietyt ruoat pahentavat hikihajua, harkitse niiden poistamista tai vähentämistä.

Jos olet kokeillut kaikkia näitä ja kainalohien haju edelleen häiritsee sinua, kokeile levittää kainaloihin antibakteerista pesuainetta, jossa on 4 % bentsoyyliperoksidia. Se voi poistaa bakteereja ja sieniä ja vähentää hien hajua.

Käytä antiperspiranttia, joka auttaa estämään kainaloiden hikoilua

Viimeisen artikkelin kautta olemme oppineet kainalohien hajun syyt ja hoidon . Kainalon hiki ei ole pahasta, koska erittyvä hiki auttaa kehoamme säätelemään kehon lämpötilaa. Jos tämä ei ole vakava ongelma, voit käyttää deodoranttia ja puhdistaa sen päivittäin. Jos kainalohikoilu kuitenkin tekee sinusta itsetietoisen, voit kysyä lääkäriltäsi tehokkaampia hoitoja.