Miksi iho menettää kimmoisuutensa ajan myötä?

Miksi iho menettää kimmoisuuttaan ajan myötä, on kysymys, joka kiinnostaa monia. Kun iho menettää kimmoisuutensa, se aiheuttaa ikääntymisprosessia

Miksi iho menettää kimmoisuuttaan ajan myötä, on kysymys, joka kiinnostaa monia. Kun iho menettää kimmoisuutensa, se nopeuttaa ikääntymisprosessia ja saa monet ihmiset tuntemaan levottomuutta ja itsensä halveksuntaa päivittäisessä viestinnässä.

1. Miksi iho menettää kimmoisuutensa ajan myötä?

• Kollageenin ja elastiinin menetys

Kuten tiedetään, fibroblastien tuottama kollageeni ja elastiini ovat sidekuituja, jotka pitävät ihon kiinteänä ja ryppyttömänä. Iän myötä kollageenin luonnollinen uusiutumisprosessi kuitenkin hidastuu, jolloin jäljelle jääneestä kollageenikerroksesta tulee karhea, ryppyinen ja roikkuu iho saa ihon menettää kimmoisuuttaan kuten ennenkin.

• Rasvan menetys

Rasva on erittäin tärkeä tukikohta, joka auttaa pitämään ihon kosteana. Siksi, jos rasvan määrä vähenee ajan myötä, ihosuoja heikkenee ja heikkenee, jolloin orvaskeden kyky säilyttää kosteutta heikkenee, tämä on syy, miksi iho on altis kuivumiselle ja kutinalle. ärsytys.

Ajan myötä iho alkaa menettää kimmoisuuttaan ja ikääntymisen merkkejä

• Öljyn vähentäminen

Kun öljyn määrä orvaskeden sisällä vähenee, ihon pinta kuivuu ja iholle ilmestyy kuivia laikkuja. Siksi on myös välttämätöntä saada tehokas ihonhoito-ohjelma ikääntymisprosessin estämiseksi.

1. Kuinka lisätä ihon joustavuutta?

Edellä mainittujen tekijöiden perusteella, jotka aiheuttavat ihon kimmoisuuden menettämisen ajan myötä, katsotaanpa seuraavia tapoja auttaa ihoasi jälleen terveeksi:

• Terveiden elämäntapojen

Sinun tulisi luopua sarjasta huonoja tapoja, jotka vaikuttavat haitallisesti ihoasi ja kehoon: Lopeta alkoholi, tupakka tai piristeet... koska nämä ovat ihon vihollisia, jolloin iho menettää nopeasti kimmoisuuttaan.

• Työskentele ja lepää kunnolla

Ole hyvä ja nuku 7-8 tuntia joka yö, on parasta nukkua ennen klo 23.00 stimuloidaksesi uuden ihon uusiutumista ja auttaaksesi poistamaan kuolleita ihosoluja, jotta uusi iho on terveempi ja kauniimpi.

• Lisää fyysistä aktiivisuutta

Fyysistä aktiivisuutta on lisättävä, jotta voidaan poistaa iholta haitallisia myrkkyjä hien kautta ja myös auttaa ihoa olemaan sileä, joitain aknea, ihottumaa aiheuttavia aineita vastaan...

• Kohtuullinen ruokavalio

Sinun tulisi lisätä ruokavalioosi aktiivisesti hyödyllisiä elintarvikkeita kollageenin ja terveen ihon vahvistamiseksi, kuten antioksidanttipitoisia, isoflavoneja sisältäviä ruokia: avokado, porkkanat, pinaatti, lohi, makrilli, vihreät vihannekset, marjat (mustikat, vadelmat, sitruunat, appelsiinit, greipit)…

• Täydennä pillereitä lisäämään ihon kimmoisuutta

Ymmärtäessään, että iholla on erittäin tärkeä rooli naisille, Nature's Gold Sheep Placenta syntyi halusta auttaa naisia ​​löytämään ratkaisun kätevään ihonhoitoon. Tämä on parhaalla modernilla australialaisen lampaan istukan uuteteknologialla valmistettu funktionaalinen ruoka, joka auttaa suojaamaan soluja vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta, jotka aiheuttavat ihon ryppyjä ja ikääntymistä. Haalistaa tummia täpliä, pigmentaatiota ja voi tasapainottaa pigmentaatiota parantaakseen ihon sävyä. pitää iho terveenä ja kauniina.

On monia syitä, jotka aiheuttavat sen, että iho menettää kimmoisuuttaan ajan myötä, mutta sinun on todella kiinnitettävä huomiota elämäntyyliisi, syömiseen ja liikuntaan, jotta voit täydentää kehoasi hyödyllisillä ruoilla ja tavoilla. Hyviä tottumuksia iholle sekä yleinen terveys.

Thon Pham