Miksi herään aamulla kipeään leukaan?

Aamulla leukakipuun herääminen on yleinen ongelma monille ihmisille. Usein leukakivuista kärsiminen heikentää elämänlaatua, mikä tekee potilaiden vaikeaksi puhua, haukotella ja pureskella jne. Joten miksi heräät leukakipuun aamulla? Mikä on syynä?

Monet ihmiset heräävät aamulla leukakipuun. Leukakipujen yleisiä oireita ovat yleensä leukakipu kasvojen toisella puolella, kipu, joka voimistuu pureskellessa tai puhuessa. Liity alla olevaan artikkeliin saadaksesi selville, miksi heräät aamulla leukakipuun ja miten voit estää tämän tilanteen.

Syy herätä aamulla leukakipuihin

Leukakipu heräämisen yhteydessä on tila, jonka monet ihmiset kohtaavat

Leukakipu on yleinen sairaus elämässä, tähän sairauteen on monia eri syitä, yleisimpiä ovat:

• Temporomandibulaariset häiriöt (yleisin syy): Tämä on temporomandibulaarisen nivelen, puremislihasten tai molempien häiriö. Vaikka tämä tila ei ole vaarallinen, sillä on kielteisiä seurauksia potilaan terveydelle. 
• Kolmoishermosärky : Kolmoishermon neuralgiaan liittyy usein useita oireita, kuten päänsärkyä, huimausta, mikä tekee potilaan väsymyksestä .
• Tapa narskutella hampaita nukkuessaan: Hampaiden narskuttelu unen aikana saa aikaan iskuja oveliin pitkäksi aikaa, jolloin nivelet eivät kohdistu ja potilas tuntee kipua leukaa liikuttaessaan.
• Piristeitä sisältävien elintarvikkeiden käyttö: Alkoholi, olut ja alkoholijuomat voivat aiheuttaa parodontiittia , hampaiden reikiintymistä ja monia muita hammasongelmia, mikä aiheuttaa leukakipuja. 
• Väärässä asennossa nukkuminen: Liian paljon toisella puolella nukkuminen tai vatsallaan makaaminen, ... painaa leukaluua pitkäksi aikaa, mikä johtaa luontaiseen liikkeen sijoittumiseen, mikä aiheuttaa leukakipuja.
• Väärät harjoitus- ja urheilutavat: Monilla ihmisillä on usein tapana purra huuliaan, purra hampaitaan tiukasti, jolloin leukalihakset ovat aina jäykkissä urheilun aikana. Pitkällä aikavälillä leukaluu poikkeaa puremasta aiheuttaen leukakipua.

Leukakipu ja siihen liittyvät oireet

Pitkäaikainen leukakipu vaikuttaa potilaan elämään

Aluksi leukakipu tulee yleensä äkillisesti lievänä kipuna ja myös häviää nopeasti. Tilan pahentuessa siihen voi kuitenkin liittyä monimutkaisempia oireita, kuten kuumetta, jatkuvaa leukakipua ja vaikeaa päänsärkyä. Joitakin muita oireita, joita sinun on myös varottava, ovat:

• Päänsärky, kipu jaksoissa, voimakas kipu, kipu voi kestää 15 minuutista 3 tuntiin.
• Kipu koko kasvoissa, mukaan lukien ylä- ja alaleuka.
• Väsymys, lihaskipu syödessä, pureskelu, suun liikerajoitukset, lähes lukitut nivelet.
• Lievä kuume, johon liittyy huimausta, korvien soimista, henkilö on aina letargiassa ja letargiassa.

Leukakivun hoito kotona

Leukakipu voidaan voittaa kotona seuraavilla tavoilla, jotka Blog aFamilyToday lähettää lukijoille.

• Käytä kylmää tai kuumaa kompressiota: Kun tunnet terävää kipua leuassasi, käytä jäätä kipeälle alueelle, levitä sitä jatkuvasti noin 10 minuuttia ja jos se edelleen sattuu, toista 2 tunnin kuluttua. Jää tekee hermoista tunnoton eivätkä enää herkkiä kipusignaalien lähettämiselle. Päinvastoin, jos kipu on tylsää, kipu on ajoittaista, käytä kuumaa vettä levitykseen, kuuma vesi parantaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja vähentää kipua.
• Kivuliaan alueen hieronta: Akupainanta ja tuskallisen leuan alueen hieronta verenkierron edistämiseksi ja lihasten rentouttamiseksi on tehokas tapa hoitaa leukakipua. Hiero tuskallista leuan aluetta sulkemalla suusi, avaamalla suusi ja hieromalla sitten käsilläsi leuan aluetta, kunnes liikkeet ovat pehmeämpiä. Toista nämä liikkeet useita kertoja päivässä halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.
• Käytä kipulääkkeitä: Tämä on nopein tapa voittaa leukakipu. Kysy kuitenkin lääkäriltäsi käyttääksesi kipulääkkeitä.

Leukakipujen estäminen heräämisen yhteydessä 

Kiinnitä huomiota nukkumisasentoosi välttääksesi leukakipuja

Vaikka leukakipu heräämisen yhteydessä ei ole vaarallista, jos se kestää pitkään, se aiheuttaa kärsiville ongelmia ja väsymystä, mikä vaikuttaa suuresti elämään. Siksi ennaltaehkäisy on aina parempaa kuin hoito, leukakivun estämiseksi sinun on:

• Huolehdi hampaistasi säännöllisesti: Huolehdi hampaistasi, jotta vältytään luomasta suotuisaa ympäristöä bakteereille lisääntymiselle, vahingoittamasta hampaita, vaurioittamasta leukaluuta ja aiheuttamasta leukaluukipuja.
• Muuta makuuasentoa: Nuku oikeassa asennossa, jotta et paina leukaa ja vältät siten epämiellyttävän kivun.
• Noudata tieteellistä ruokavaliota: Syö terveellisesti, rajoita liian kovien, liian pureskeltavien elintarvikkeiden syömistä, vältä alkoholijuomia, kuten alkoholia ja piristeitä, kuten kahvia, tupakkaa... Terve vartalo ja puhtaat hampaat, vahva leukaluu.

Yllä on kaikki vastaukset kysymykseen "Miksi herään leukakipuun aamulla ?" Blog aFamilyToday tekee yhteenvedon lukijoille. Toivottavasti artikkelin tiedot auttavat lukijoita pääsemään eroon epämiellyttävästä ja ärsyttävästä leukakivusta.