Kylmät jalat ovat tila, jonka monet ihmiset kohtaavat, mutta kaikki eivät tiedä, mitä kylmät jalat ovat ja onko se vaarallista. Joten tämänpäiväisessä artikkelissa kutsumme sinut oppimaan syistä sekä kylmien jalkojen korjaamisesta.
Jalat ovat paikka, johon monet tärkeät kehon piirit keskittyvät, tämä on myös paikka heijastaa varhaisia terveysongelmia ja auttaa tunnistamaan joitain sairauksia. Kylmien jalkojen ilmiö ei ole harvinainen, sitä voi esiintyä kaikilla henkilöillä sukupuolesta tai iästä riippumatta.
Mikä on kylmät jalat?
Ihmiset on todistetusti endotermisiä eläimiä, mikä tarkoittaa, että kehomme lämpötila ei muutu ympäristön tai minkään ulkoisen syyn mukana. Myös ulkolämpötilan laskeessa tai noustessa ihmisen keskimääräinen ruumiinlämpö pysyy aina vakiona 37 oC:ssa, joten kannattaa käyttää lämpimiä vaatteita ja viileitä tuulettimia.
Se, että kehoa pidetään aina niin vakaassa lämpötilassa, auttaa verenkiertoelimiä toimimaan normaalisti, verellä on tiettyä juoksevuutta kiertääkseen koko kehossa, ravitakseen ja tuodakseen happea jokaiseen soluun ja elimeen.
Kun lämpötila on alhainen, sormenpäissä tai jaloissa näkyy kutistumisen merkkejä, jotta veri ei pääse hyytymään, jotta veri ei pääse kiertämään vaikeammin.
Kylmät jalat ovat yleinen ilmiö, joka liittyy moniin terveysongelmiin
Mitä ovat kylmät kädet ja jalat ? Kylmäjalkailmiö voi johtua iskusta, ympäristön lämpötilan vaikutuksesta tai on ilmentymä tietyistä sairauksista. Lyhyesti sanottuna tämän tilan syyt ovat melko erilaisia, jotta tiedät, mitä kylmät jalat ovat, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota muihin kehon merkkeihin.
On monia tapauksia, joissa ihmisillä on luonnostaan kylmät jalat ilman lääketieteellistä syytä, mutta heidän raajojensa lämpötila on aina alhaisempi kuin tavallisilla ihmisillä. Vaikka tätä voidaan pitää erityinen luonnonilmiö, joka ei liity kylmiin jalkoihin, mutta kehon lämpimänä pitäminen on silti välttämätöntä, etenkin raajojen.
Lisäksi joissakin erityisammateissa, jotka vaativat usein altistumista alhaiselle lämpötilalle, on myös luonnostaan kylmät jalat. Tämä ei välttämättä viittaa kylmään jalkasairauteen, mutta silti on välttämätöntä pitää raajat lämpiminä, jotta vältetään huono verenkierto, joka aiheuttaa tunnottomuutta ja epämukavuutta liikkuessa ja harjoittelussa.
Kylmien jalkojen syyt
Kun olet oppinut, mitä kylmät jalat ovat, jalkojen kylmyyden pääasiallisen syyn ymmärtäminen on myös välttämätöntä, jotta voit hoitaa tätä sairautta tehokkaasti. Asiantuntijoiden mukaan jalkojen kylmyyteen on monia syitä, jotka voivat liittyä kehon luonnolliseen lämpötilan säätelyyn tai myös ympäristöön, jopa tiettyihin sairauksiin.
Yleisin kylmiin jalkoihin liittyvä terveysongelma on verenkierron nopeus, heikko verenkierto jaloissa tai hermovauriot ovat myös merkkejä kylmistä jaloista. Joitakin syitä kylmiin jalkoihin ovat:
Anemia, huono verenkierto: Anemia on terveiden punasolujen puute veressä, mikä johtaa moniin terveysongelmiin, mukaan lukien jalkojen kylmyys. Anemia johtuu yleensä raudan puutteesta tai vammasta, joka aiheuttaa paljon verenhukkaa. Anemian lisäksi jalkojen huono verenkierto tekee jaloista kylmät tai tunnoton.
Terveiden punasolujen puute aiheuttaa anemiaa ja kylmiä jalkoja
Valtimotauti: Ihmisillä, joilla on valtimotauti, on usein kylmät jalat. Mikä on kylmät jalat? Kylmät jalat voivat olla merkki siitä, että sinulla on valtimoongelmia, kuten ääreisvaltimotauti , keuhkoverenpainetauti jne. Usein kylmien jalkojen oireisiin liittyy useita muita oireita, kun kärsit kylmistä jaloista. Valtimotauti, kuten raajojen puutuminen , epätavalliset haavaumat jaloissa tai käsivarsissa jne.
Diabetes: Diabetespotilailla on merkkejä huonosta verenkierrosta, mikä johtaa anemiaan, hapenpuutteeseen, joten he ovat alttiita kylmille jaloille. Jalkojen lisäksi myös kädet ovat alttiita verenkierron puutteelle , mikä aiheuttaa tavallisia vilustumista.
Sydän- ja verisuonisairaudet: Yksi sairauksista, jotka voivat johtaa kylmyyteen, on sydänsairaus. Taudin oireita voivat olla anemia, huono verenkierto, joka johtaa jalkojen kylmyyteen.
Kilpirauhasen vajaatoimintapotilaat: Mikä on kylmät jalat? Kylmät jalat voivat olla merkki siitä, että sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, oli se sitten kilpirauhasen vajaatoiminta tai hypertyreoosi . Tämä sairaus on yleisempi yli 60-vuotiailla naisilla kuin miehillä, joten kiinnitä huomiota terveysoireisiisi.
B12-vitamiinin puutos: Toinen hyvin yleinen kylmien jalkojen syy on B12-vitamiinin puute kehossa . Tämä on tärkeä vitamiiniryhmä erityisesti hermostolle, joten puutos aiheuttaa oireita, kuten kylmyyden tunnetta jaloissa ja käsissä, kognitiivisia häiriöitä, suun haavaumia jne.
Kuinka estää jalkojen kylmyys?
Ei ole vain kysymys siitä, mitä kylmät jalat ovat, vaan myös se, miten tämä ilmiö voidaan estää, on myös erittäin kiinnostava ja huomionarvoinen terveysongelmien ehkäisemiseksi. Ensinnäkin, kun jalkasi ovat kylmät tai kätesi ovat kylmät, sinun on pidettävä tämä osa lämpimänä. Tällä on erittäin tärkeä rooli, sillä se auttaa varmistamaan, että verenkiertoon ei tule häiriöitä, sekä rajoittaa komplikaatioita.
Voit estää jalkojen kylmyyttä seuraavasti:
Jalkojen lämpimänä pitäminen on tehokas tapa ehkäistä jalkojen kylmyyttä
Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua vastaamaan kysymykseen siitä, mitä kylmät jalat ovat . Terveyttäsi tulee seurata säännöllisesti, kun huomaat jalkojen kylmyyden epätavallisilla merkeillä, kannattaa mennä sairaalaan terveystarkastukseen.
Tonsilliitti on yleinen sairaus, jolla on monia eri syitä. Tonsilliitti aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kurkkukipua ja nielemisvaikeuksia. Siksi ihmiset usein yrittävät saada nämä kivet pois suusta. Mitä risakivet siis oikein ovat?
Kookosvesi on makea ja virkistävä juoma, joka on erittäin tehokas. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voiko kookosveden juominen laihtua? Joten mikä on oikea vastaus yllä olevaan kysymykseen? Anna aFamilyToday-blogin vastata alla olevan artikkelin kautta!
Tällä hetkellä fascioliaasi on yleinen kaikkialla maailmassa, ja Aasia on alue, jossa fascioliaasia esiintyy eniten. Maassamme maksaukko on melko yleinen sairaus, joka johtuu tavasta syödä vesikasveja ja juoda kylmää vettä. Joten missä on ihmiskehossa loistaudit maksavuoho ja kuinka ehkäistä tauti?
Kofeiini on luonnollinen aivojen stimulantti. Tällä hetkellä kofeiini on hyvin yleistä monissa ruoissa ja juomissa, kuten teessä, kahvissa tai suklaassa. Joten mikä on kofeiini? Miten kofeiini toimii kehossamme? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Ketoosi on yksi diabeetikkojen vaarallisimmista komplikaatioista. Mitkä ovat ketoasidoosin oireet? Kuinka tunnistaa ketoasidoosi? Katso seuraavat tiedot.
Terapeuttiset infrapunavalot eivät luultavasti ole liian outoja monille ihmisille, etenkään niille, joilla on selkäkipujen, kipujen, niveltulehduksen ja vammojen oireita. Tiedätkö kuitenkin, kuinka infrapunahoitoa käytetään oikein? Otetaanpa tästä selvää.
Keskimäärin yhdellä 2500 syntyneestä tytöstä on Turnerin oireyhtymä. Mutta itse asiassa Turnerin oireyhtymän esiintyvyys on paljon suurempi, koska Turnerin oireyhtymällä on kyky aiheuttaa keskenmenoa. Taudin syynä on mutaatio, joka menettää osan tai kokonaan sukupuolikromosomista X. Tämä synnynnäinen epämuodostuma voi aiheuttaa keskenmenon tai jättää vauvalle monia komplikaatioita.
Raivotauti ihmisillä on yksi vaarallisista sairauksista, jonka kuolleisuus on erittäin korkea. Sairaus välittyy raivotautiviruksella (yleensä syljen pureman kautta) saamien eritteiden välityksellä. Tällä hetkellä tälle taudille ei ole erityistä hoitoa.
Kun saat testitulokset, näet yleensä negatiivisten ja positiivisten tulosten rivin. Joten mikä on negatiivista? Mitä on positiivisuus? Mitä yllä oleva termi edustaa? Otetaanpa tästä selvää.
Aaltosulkeet ovat pitkä prosessi, johon panostat paitsi taloudellisesti, myös ajallisesti, koska tätä ei voida suorittaa yhdessä yössä. Joten kuinka kauan hammasraudat kestää? Otetaan se seuraavasta artikkelista.
Turvonneet ikenet ja mätä ovat yksi varoitusmerkeistä siitä, että suun terveytesi on hälyttävällä tasolla. Jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi johtaa erittäin vaarallisiin komplikaatioihin. Mikä sitten on märkivien ikenien turvotuksen syy? Miten tätä tilaa hoidetaan?
Anestesiologilla ei ole nykyään vain tärkeä rooli leikkauksissa, vaan he tarjoavat myös palliatiivista ja muuta leikkauksen jälkeistä terveydenhuoltoa. Joten opitaan lisää anestesiologin roolista tässä artikkelissa!
Harjoittelu yhdistettynä vastusharjoitteluun on yksi menetelmistä harjoituksen tehokkuuden lisäämiseksi. Mitä vastusharjoittelu sitten on? Mitä hyötyä vastusharjoittelusta on?
Mitä on nesteytys? Hydrataatio on prosessi, jossa vesimolekyylejä lisätään orgaanisiin yhdisteisiin. Riittävän veden juominen helpottaa enemmän nesteytysreaktioita.
Nenän sisäturvotus on tila, jossa nenän sisäpinta on turvonnut, punainen, tulehtunut aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Joten mikä on syy turvotukseen nenän sisällä? Miten tätä tilaa hoidetaan? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Hengityselimessä keuhkoja pidetään tärkeimpänä elimenä, joten keuhkojen terveys on myös monien ihmisten suurin huolenaihe, varsinkin aikakaudella, jolloin monet virukset odottavat aina hyökkäävänsä keuhkoihin. Alla olevien keuhkojen hengityksen pidättäminen auttaa sinua selvittämään terveydentilasi nopeasti.
Mikä on vapaa radikaali, ei ole vain kysymys, jonka monet ihmiset kuulevat tämän kuultuaan, vaan tämä sana mainitaan myös monissa terveysongelmissa ja -tiloissa. Jos sinulla on myös sama kysymys kuin yllä, älä missaa alla olevia mielenkiintoisia tietoja.
Tällä hetkellä terveys on etusijalla ja yksi tehokkaimmista tavoista pitää huolta terveydestäsi on käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa. Säännölliset tarkastukset auttavat vierailijoita tietämään oman terveydentilansa ja kehittämään sopivan ruokavalion, elämän ja hoito-ohjelman. Kuinka usein terveystarkastus tulee vaatia?
Lasten terveys on aina vanhempien tärkein huolenaihe. Siksi pienikin muutos lapsen kehossa saa hänet huolestumaan. Varsinkin vuodenaikojen vaihtuessa lapset ovat usein herkkiä tartuntataudeille heikon vastustuskyvyn vuoksi. Mitä ovat tartuntataudit ja mitkä yleiset lasten tartuntataudit?
Polytyreoosi, joka tunnetaan myös nimellä multinodulaarinen struuma, on tila, jossa kilpirauhanen on normaalia suurempi, mikä voi olla tai ei ole yliaktiivinen. Tämä sairaus vaikuttaa potilaan jokapäiväiseen elämään ja estetiikkaan, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
