Mikä on elektrolysoitu vesi? Kuinka käyttää ja käyttää?

Elektrolysoitua vettä kutsutaan myös "hyväksi vedeksi", ja se lisää välttämättömiä mineraaleja auttamaan kehoa ylläpitämään energiaa. Tämän seurauksena kehon metaboliset toiminnot tapahtuvat normaalisti. Joten mitä on elektrolysoitu vesi? Mitä hyötyä elektrolyyttivedestä on terveydellemme?

Elektrolyytit ovat keholle välttämättömiä mikroravinteita. Elektrolyytit kuitenkin häviävät helposti hikirauhasten kautta tai sairastuessamme. Siksi elektrolyytit on vaihdettava varmistaakseen, että keho on aina terve. Ymmärtääksemme, mikä elektrolyyttivesi on, selvitetään alla olevan artikkelin tiedot!

Mikä on elektrolysoitu vesi?

Elektrolysoitua vettä kutsutaan myös alkaliseksi ionisoiduksi vedeksi tai emäksiseksi vedeksi. Tämä on yleinen termi, jota käytetään viittaamaan veden elektrolyysitekniikalla luotuun veteen. Tällä hetkellä ihmiset käyttävät korkeaa teknologiaa tuottaakseen tämäntyyppistä vettä, joka on alkalista ionia.

Elektrolysoitu vesi on emäksistä vettä, jonka pH on > 7 ja joka on valmistettu vesielektrolyysitekniikasta alkalisen ionisoidun vedenpuhdistimen sisällä. Elektrolyyttiteknologiassa vesi erottuu H+- ja OH--ioneiksi, mikä muuttaa veden pH:ta. 

Mikä on elektrolysoitu vesi? Milloin lisätä elektrolyyttivettä?

Veden elektrolyytti sisältää runsaasti antioksidantteja, mineraaleja ja erittäin emäksistä. Elektrolysoitu vesi on hyvin pieniä vesimolekyylejä, jotka voivat tunkeutua helposti solukalvojen läpi. Siten se puhdistaa kehosta ja auttaa lisäämään aineenvaihduntaa.

Kotitalouksien elektrolysoitu vesi on veden suodatuksen ja elektrolyysin tuotetta. Tämäntyyppinen vesi löydettiin eräänlaisesta "ruumiin vedestä", jonka löysi tohtori Akihiro Yamashita. Tämän tyyppistä vettä keho tarvitsee suojellakseen elämää, joten emäksisten ionisoitujen vesigeneraattoreiden luomiseksi on tehty monia tutkimuksia ja keksintöjä. Koneessa on suodatinytimellä ja elektrodilevyillä valmiita tuotteita, jotka on otettu vesijohtovedestä suodatinkalvon läpi ja toimittaa sitten vettä elektrodilevyille. Elektrolyysiprosessi erottaa veden H+, OH- ioneina, mikä muuttaa veden pH:ta. 

Poistovesi voidaan sitten ottaa eri pH-tasoilla, jotka ovat emäksistä vettä ja hapanta vettä. Vesi, jonka pH on > 7, on elektrolysoitua vettä, jota käytetään moniin tarkoituksiin, mukaan lukien suora juoma. Tämäntyyppisessä vedessä on pieniä vesimolekyylejä, se on erittäin emäksistä ja runsaasti mineraaleja, joilla on hyvä antioksidanttikapasiteetti. Koska vesimolekyylit ovat pieniä, ne imeytyvät helposti elimistöön, mikä auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja puhdistamaan myrkkyjä, mikä auttaa kehoa parantamaan terveyttä.

Hämmästyttävät elektrolyyttiveden käyttötavat 

Mikä on elektrolyyttivesi ja miten se toimii, kiinnostaa aina monia ihmisiä. Elektrolysoidulla vedellä on monia käyttötarkoituksia kehollemme. Asiantuntijoiden mukaan tämä on sellainen vesi, joka tuo monia etuja keholle ja erityisesti täydentää kehon elektrolyyttejä.

Paranna immuunijärjestelmää

Alkalisen ionisoidun veden käyttö toimenpiteenä kehon immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Kun annat keholle riittävästi elektrolyyttejä emäksisten ja happojen tasapainottamiseksi, sinulla on terve keho. Samalla elimistö voi estää vapaita radikaaleja muodostumasta ja poistaa vahingoittuneita soluja ja poistaa myrkkyjä kehosta.

Paranna ruoansulatusjärjestelmää

Elektrolysoitu vesi on erittäin hyvä ruuansulatusjärjestelmälle korkean alkalisuuden ansiosta. Elektrolysoidulla vedellä on kyky neutraloida ylimääräistä happoa mahassa, mikä vähentää mahakivun oireita, röyhtäilyä, mahalaukun refluksointia ... Elektrolyyttiveden käyttö on tarkoitettu ylimääräisen hapon poistamiseen, jotta se voi puhdistaa tahrat likaa suolen seinämillä . Näin ruoansulatusjärjestelmä on avoimempi, puhtaampi ja potilas tuntee olonsa mukavammaksi.

Tuki ihosairauksien parantamiseen

Kun keho on kuivunut, se aiheuttaa monia terveysongelmia ja ihosairauksia. Kun iho on kuiva ja hapan, se on suotuisa ympäristö bakteereille. Siksi riittävän veden tarjoaminen keholle auttaa kehoa pysymään terveenä ja parantaa ihoa. Koska elektrolysoitu vesi tunkeutuu helposti ihosoluihin ja tasapainottaa pH:ta auttaakseen ihoa säilyttämään kosteuden paremmin, vahvistavat ihon immuunijärjestelmää. Edellä mainittujen tekijöiden ansiosta ihosairauksien riskitekijät ovat vähentyneet. Potilaat myös vähentävät kutinan oireita, vähentävät punaisia ​​​​hilseitä iholla ...

Juomalla smoothiet on myös kyky täydentää kehon elektrolyyttejä

Estää diabeteksen komplikaatioita

Elektrolysoidulla vedellä on kyky poistaa vapaita radikaaleja, mikä vähentää geneettisiä mutaatioita. Yksi tekijä diabeteksen komplikaatioiden vähentämisessä on helpottaa insuliinin kuljettamista sokerin eri elimiin kehossa. Diabeetikoilla on aina korkea verensokeri, koska he ottavat insuliinia päivittäin terveyden parantamiseksi. Tämän lääkkeen sivuvaikutukset lisäävät happoa veressä, mikä johtaa moniin komplikaatioihin, kuten sydämeen, munuaisiin ja vaikuttaa yleiseen terveyteen. Elektrolyyttiä käytettäessä vesi auttaa neutraloimaan lääkkeiden aiheuttamaa happoa veressä. Siksi se voi estää diabeteksen komplikaatioita.

Estä syöpää

Elektrolysoidulla vedellä on sen lisäksi, että se pystyy täydentämään kehon elektrolyyttejä, ja sillä on myös vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämä elementti voi auttaa kehoa taistelemaan syöpää aiheuttavia vapaita radikaaleja vastaan. Elektrolyyttivesi on erittäin emäksistä, mikä auttaa nopeasti neutraloimaan ylimääräiset hapot kehossa ja luo näin hyvän ympäristön terveille soluille. Veden pienestä molekyylirakenteesta johtuen se on helppo tunkeutua soluihin, mikä tekee aineenvaihduntaprosessista suotuisamman poistaa myrkkyjä kehosta. Nämä ovat tekijöitä, jotka auttavat poistamaan syövän taustalla olevat syyt. Siksi on oletettu, että elektrolyyttivesi auttaa estämään syöpää. Joissakin lääketieteellisissä yksiköissä on käytetty erittäin emäksistä vettä sairauksien hoidon tueksi.

Joitakin elektrolyyttivesityyppejä markkinoilla

Kun ymmärrät, mitä elektrolyyttivesi on ja mitä se tekee, sinun on ehkä selvitettävä, mitä tyyppejä on saatavilla markkinoilla. 

oresoli-elektrolyyttivesi

Tämän tyyppinen vesi lääkkeenä on tarkoitettu käytettäväksi joissakin tapauksissa, kuten kuumeen, nestehukkauksen tai ripulin yhteydessä… Oresol on elektrolyyttikorvausvesi keholle. Kun keho on kuivunut, on välttämätöntä täydentää oresolia tehokkaana nesteytysliuoksena. Tarjoamalla vettä ripulipotilaille, juuri sairastuneille, oresolilla on myös kyky tukea ruoansulatusta, ehkäistä ummetusta ja lisätä ravintoa... 

Veden tarjoamisen lisäksi vasta sairaille potilaille, joilla on ripuli; oresol on myös tuote, joka tarjoaa lapsille elektrolyyttivettä ruuansulatuksen tukemiseksi, ravitsemuksen lisäämiseksi ja ummetuksen estämiseksi. Oresol on myös elektrolyyttivesi raskaana oleville naisille, mutta tämän tyyppistä vettä käytettäessä sitä tulee määrätä ja valvoa lääkärin toimesta. Koska väärän annoksen käyttäminen voi aiheuttaa ongelmia, kuten oksentelua, raskasta silmäluomet ja jopa sydämen vajaatoimintaa. 

Elektrolysoitu vesi juoksemiseen

Lenkkeillessä keho menettää osan vettä ja elektrolyyttejä, joten elektrolyyttiveden lisääminen on välttämätöntä, jotta keho saa vettä oikeaan aikaan. Elimistö voi taistella kouristuksia vastaan ​​juoksussa… Elektrolyyttivedessä on kaksi peruskivennäisainetta, kalium ja natrium. Samaan aikaan, yhdistettynä kaloripitoisuuteen, sokeri koordinoidaan tietyn kaavan mukaan, mikä auttaa parantamaan väsymystä, joka johtuu voiman menetyksestä harjoituksen aikana.

Urheilijat rakastavat eräitä markkinoilla olevia elektrolyyttivesityyppejä, kuten jäinen suolainen limonadi, Revive-vesi, Aquarius, Pocari-hiki , Gatorade-vesi.

Joitakin luonnollisia elektrolyyttivesiä

Kookosvesi

Kookosvesi ei ole meille vieras. Tämä on erittäin suosittu vesi, joka on sekä virkistävää että hyvää keholle ja erittäin edulliseen hintaan. Kookosvesi sisältää monenlaisia ​​elektrolyyttejä, kuten kaliumia, natriumia, magnesiumia, kalsiumia... Kookosvesi on myös vähän luonnollista sokeria sisältävää vettä, joka on erittäin hyvä keholle. Jos sinulla on ripuli, kookosvesi on erittäin hyvä nesteytysratkaisu kehon nopeaan nesteytyksestä.

Tuore maito

Maidon juominen on sekä kosteuttavaa että ravintoaineita lisäävää ja sisältää erityisesti runsaasti luonnollisia elektrolyyttejä, mikä auttaa meitä tasapainottamaan kehon vesimäärää hyvin.

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että vähärasvaiset ja rasvattomat maidot ovat yhtä hyviä nesteytyksessä kuin muut urheilujuomat. Siksi on tärkeää, että nesteytet juomalla rasvatonta ja vähärasvaista maitoa harjoituksen jälkeen. Samalla maito auttaa lisäämään ravintoaineita ja proteiinia, jotta elimistö palauttaa lihakset harjoituksen jälkeen.

Juo runsaasti vettä kuivumisen välttämiseksi.

Laktoosi-intoleranteille tai joidenkin maitoproteiinien suhteen on haittapuoli, jos sen ottaminen harjoituksen jälkeen voi aiheuttaa kaasumaista. Vaikka vähärasvainen rasvaton maito on erittäin hyvä ihmisille, jotka ovat kuivuneet, ihmisten, joilla on ripuli tai oksentaminen, ei pitäisi juoda maitoa, koska maito voi pahentaa sitä.

Hedelmämehu

Hedelmämehu sisältää runsaasti kaliumia ja magnesiumia, kalsiumia, fosforia… erittäin hyvää keholle. Nämä aineet tarjoavat keholle erittäin hyvän elektrolyyttilähteen.

Kuinka käyttää elektrolyyttivettä tehokkaasti

Markkinoilla on monia erilaisia ​​elektrolyyttivesiä ja voimme myös valmistaa monenlaisia ​​elektrolyyttivesiä luonnontuotteista. Ota yhteyttä lääkäriisi turvallisuuden varmistamiseksi elektrolyyttivettä käyttäessäsi. Eri käyttötarpeista riippuen myös elektrolyyttiveden pH on erilainen. Monet ihmiset eivät tee eroa välittömän mineraalirehydratoidun urheiluelektrolyyttiveden ja alkalisen ionisoidun veden välillä. Kivennäisainelisätyn elektrolyyttiveden koostumuksessa on säilöntäaineita ja kemiallisia sokereita, jotka eivät ole terveydelle hyväksi, joten harkitse niiden käyttöä.

Kun keho on kuivunut urheilun, voimakkaan harjoittelun, ripulin, oksentelun jne. vuoksi, on tarpeen lisätä elektrolyyttivettä, jotta keho tasapainottaa vesimäärää ja pysyy terveenä.

Joten artikkeli on auttanut sinua vastaamaan kysymykseen: " Mikä on elektrolyyttivesi ?". Kun ymmärrät hyvin elektrolyyttiveden, osaat luultavasti käyttää sitä oikeisiin vaatimuksiin ja tarkoituksiin, mikä auttaa kehoa pääsemään eroon veden puutteesta, tasapainottamaan veden määrää kehon terveen toiminnan varmistamiseksi.