Mikä on ahdistuneisuushäiriö? Onko ahdistuneisuushäiriö vaarallinen?

Yhteiskunnan kehittyessä ihmisiin kohdistuu yhä enemmän paineita sekä perhe-, sosiaali- että yhteisökysymyksissä. Mitä enemmän huolia, sitä enemmän huolia seuraa, mikä myötävaikuttaa näkymättömään paineeseen, joka painaa ketä tahansa henkilöä, eli mielenterveysongelmia, mielenterveysongelmia. Myös syy lisääntyy. Yksi niistä on ahdistuneisuushäiriö.

Ahdistuneisuushäiriöiden tunnistaminen on nykyään melko yleinen tilanne, joten aFamilyToday Blog toivoo saavansa perustietoa ahdistuneisuushäiriöoireyhtymästä sekä ehkäisytoimenpiteistä. Toivomme, että seuraat mukana seuraavan artikkelin loppuun asti. 

Yleistä tietoa ahdistuneisuushäiriöistä

Ensinnäkin, ymmärrä, mitä ahdistus on. Joten mitä ahdistus on? Yksinkertaisesti sanottuna ahdistus on ihmisen reaktio luonnon, ihmisten ja yhteiskunnan vaikeuksiin ja uhkiin, jotka ihmisten on löydettävä voittaakseen. Ahdistuneisuus on hälytyssignaali, joka varoittaa mahdollisista vaaroista ja vaatii ihmisiä keksimään ratkaisuja selviytyäkseen siitä.

Patologinen ahdistuneisuus on liiallista tai jatkuvaa ahdistusta, joka on suhteeton potilaan toimintaan kohdistuviin vaikutuksiin tai uhkiin nähden ja johon voi liittyä kohtuuttoman liiallisia ajatuksia tai tekoja. Jos tämä tila jatkuu pitkään ja toistuu monta kertaa, se voi vaikuttaa potilaan ja hänen ympärillään olevien elämänlaatuun.

Ahdistuneisuushäiriö saa ihmiset tuntemaan olonsa levottomaksi, epämukavaksi ja levottomaksi

Ahdistuneisuushäiriöiden syyt

Ahdistuneisuushäiriön syytä on usein vaikea määrittää, mutta seuraavat tekijät voivat lisätä riskiä, ​​että yleinen ahdistuneisuus muuttuu lääketieteelliseksi ahdistukseksi:

• Persoonallisuuden rooli: Heikkoluonteinen tai irrallaan oleva perfektionistinen persoonallisuus voi sairastua jo lievän trauman jälkeen ja toipuminen on hitaampaa. Tai ihmiset, joilla on haavoittuvia persoonallisuuden piirteitä, kuten emotionaalista epävakautta, ahdistusta, stressiä tai välttämistä, helposti tunteita, vaikea hallita itseään...
• Geneettisesti sukua: Jos jollain perheenjäsenellä on mielisairaus, seuraavalla sukupolvella on suurempi riski saada psyykkisesti liittyviä sairauksia kuin muilla ihmisillä.
• Suhde ympäristöön ja yhteiskuntaan: Eli stressi, pitkäkestoinen stressi työstä, perheestä, ympäristöstä, yhteiskunnasta... Eli jos asut positiivisessa ympäristössä, terve kroppa on hyvä tuki persoonallisuudelle stressitekijöitä vastaan ​​ja päinvastoin .
• Neurologisiin tekijöihin liittyvä.

Yleisiä sairauksia, jotka aiheuttavat ahdistuneisuushäiriöitä

Ahdistuneisuushäiriöoireyhtymät ovat usein hyvin erilaisia, ja niitä kohdataan monissa erilaisissa sairauksissa. Alla aFamilyToday-blogi haluaa luetella joitain seuraavista yleisistä tyypeistä:

Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö :  Tunnetaan myös yleisenä ahdistuneisuushäiriönä, ja sille on ominaista liiallinen, jatkuva, kaikkialle leviävä, hajautunut, hajallaan oleva ahdistuneisuus, joka ei rajoitu tiettyyn tapahtumaan tai olosuhteisiin. Tämä häiriö liittyy usein jatkuviin, jatkuviin, eteneviin, vaihteleviin stressitekijöihin, jotka yleensä muuttuvat kroonisiksi ja vaikuttavat moniin sairastuneen alueisiin.

Pakko-oireinen häiriö (OCD): Tätä häiriötä sairastavilla ihmisillä on usein pakkomielteisiä ajatuksia ja hallitsemattomia toistuvia käyttäytymismalleja, kuten jatkuvaa käsien pesua, siivoamista ja asioiden järjestämistä. Bakteerien ja bakteerien pelon vuoksi... Nämä pakkomielteisesti toistuvat käytökset vievät eniten. ja vaikuttaa potilaan jokapäiväiseen elämään, työhön, sosiaaliseen toimintaan ja ihmissuhteisiin.

Pakotteet ovat toistuvia käyttäytymismalleja (käsien pesu, lajittelu, tarkistaminen jne.). Pakkomielteet ovat toistuvia ajatuksia (tartunnan saaminen, epäily jne.). Useimmissa tapauksissa potilas tuntee olevansa pakotettu suorittamaan pakkokäyttäytymistä vähentääkseen pakkomielle liittyvää kärsimystä. Esimerkiksi henkilö, jolla on tarttuva fobia, ryhtyy toimiin, kuten pesee kätensä usein, vähentääkseen fobiaa. Sekä pakkomielteet että pakko-ajat häiritsevät, mikä heikentää työn tehokkuutta, joten heillä on taipumus välttää toimintoja ja tapahtumia, jotka saavat heidät ahdistuneiksi. Sieltä rajoittaa heidän sosiaalista toimintaansa, rajoittaa heidän suhteitaan.

Paniikkihäiriö: Jolle on ominaista äärimmäinen paniikki, äkillinen puhkeaminen, nopea loppu, väkivaltaiset kehon reaktiot sellaisten ilmiöiden kautta, kuten rintakipu, sydänkohtaus, hengenahdistus... Siksi potilaat eivät useinkaan halua olla paikoissa, joissa he ovat alttiita paniikkiin . Kun paniikki valtaa heidät, he voivat vastata pysymällä sisätiloissa välttäen sosiaalista vuorovaikutusta. Paniikkihäiriö ilmenee jokaisella yksilöllä eri tavalla, alkuoireina ovat yleensä rintakipu, nopea syke, huimaus, tukehtuminen... Vakavammin potilas tuntee joskus kuolemanpelkoa, hullua...

Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö : Jolle on ominaista liiallinen ahdistus ja paniikki jokapäiväisistä asioista, varsinkin kun heitä nöyryytetään tai hämillään julkisesti, koska heidän suorituksensa ei ole odotusten mukainen. Esimerkiksi pelko julkisesta puhumisesta, pelko tavata tuntemattomia, pelko valokeilassa ...

Ahdistuneisuushäiriön ilmenemismuodot

Tässä ovat yleiset ahdistuneisuushäiriön oireet:

• Liiallinen stressi ja ahdistus: Tämä on tyypillinen ahdistuneisuushäiriöoireyhtymän oire.
• Seisominen paikallaan: Mielikyvyn menetys, jatkuva kävely, aivot eivät voi ajatella mitään.
• Irrationaalisen pelon tunne.
• Muita autonomisen hermoston ilmenemismuotoja, kuten: vapina raajoissa, hikoilu (voidaan vuotaa kuin kylpy kylmälläkin säällä), nopea, voimakas sydämen syke, pinnallinen hengitys, nopea hengitys ja tiheä virtsaaminen.
• Huimaus, huimaus, väsymys, jännittyneet lihakset.
• Unihäiriöt : On mahdollista jatkuvasti tuntea olonsa uniseksi tai tuntea jatkuvasti unettomuutta, joka pitkällä aikavälillä vaikuttaa sekä fyysisesti että henkisesti aiheuttaen psyykkistä epävakautta.
• Ruoansulatuskanavan epämukavuus, ruokahalun muutokset, painon nousu tai lasku: Makumuutokset liittyvät potilaan henkisiin ja emotionaalisiin muutoksiin. Pitkittynyt ahdistus ja stressi vaikuttavat elimistön aineenvaihduntaan ja ravintoaineiden imeytymiseen, johon liittyy joko hallitsematon painonnousu tai nopea painonpudotus. 
• Itseensä epäilevä tunne: Potilaat esittävät usein itselleen monia kysymyksiä, kyseenalaistaen itseään ja ympärillään tapahtuvia asioita. Tämän tilanteen pitkittyminen johtaa itseluottamuksen puutteeseen.

Ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat sekä terveyteen että sosiaaliseen elämään

Ahdistuneisuushäiriöiden hoito

Ahdistuneisuushäiriöoireyhtymän oireet, jos niitä ei havaita ja tunnisteta ajoissa, johtavat pitkään masennukseen tai heikentävät elämänlaatua, aiheuttaen monia vakavia seurauksia potilaalle itselleen, mutta vaikuttavat samalla sekä ympärillä oleviin ihmisiin, perheeseen että yhteiskuntaan. Siksi potilaan tulee yhdistää sekä lääkehoidon että psykoterapian soveltaminen päästäkseen eroon tästä tilasta.

• Lääkehoito: Lääkehoidon kesto voi kestää 6 kuukaudesta 1 vuoteen tai pidempään potilaan tilasta riippuen. Potilaiden on mentävä lääkärin puoleen saadakseen tarkastuksen ja heillä on sopivin hoitosuunnitelma. Potilaat tarvitsevat myös säännöllisiä seurantakäyntejä uusiutumisen havaitsemiseksi sekä annoksen ja lääkityksen tyypin säätämiseksi sairauden etenemisen mukaan.
• Psykoterapia: Sairaan täytyy käydä psykologilla puhuakseen ja kuunnellakseen hänen jakamistaan ​​ratkaistakseen kohtaamiaan ongelmia ja ongelmia. Sieltä tarjoa järkevin terapeuttinen ratkaisu ja tehokas tapa ratkaista ongelma.
• Ota aikaa rentoutumiseen:  Vähintään 30 minuuttia päivässä tulee käyttää urheiluun, psyykkiseen rentoutumiseen, kuten meditaatioon, urheiluun, lukemiseen, joogaan... Lisäksi potilas voi oppia hengittämään syvään, huolehtimaan parantaa untasi, välttää ruokia tai juomia, jotka sisältävät piristeitä, huumeita...

Meditaatio on yksi keino vähentää ahdistusta ja stressiä

Yllä olevan artikkelin kautta aFamilyToday Blog toivoo, että lukijoilla on objektiivisin näkemys ahdistuneisuushäiriöoireyhtymästä . Samalla toivottavasti lukijat, joilla on ahdistuneisuusoireyhtymään liittyviä ongelmia, löytävät sopivimman ratkaisun paineiden, stressin ja ahdistuksen poistamiseen. Kun huomaat, että sinulla on yllä mainitut varoitusmerkit, on syytä hakeutua lääkäriin oikea-aikaista hoitoa varten, jotta vältytään siltä, ​​että jatkuva sairaus muuttuu krooniseksi sairaudeksi jättäen vakavia seurauksia, jotka vaikuttavat kaikkiin arkielämään, samoin kuin omaa terveyttäsi.