Oikean lonkan kipu on yleistä, ja se ilmenee usein heräämisen tai harjoittelun jälkeen. Oikean lonkan kipu voi olla tylsää tai vakavaa, mikä vaikuttaa suuresti työhön ja päivittäiseen toimintaan. Mitkä ovat oikean lonkan kivun syyt ja kuinka lievittää sitä?
Saat lisätietoja oikean lonkkakivun syistä ja sen korjaamisesta seuraamalla alla olevaa aFamilyToday-blogin artikkelia.
Mikä aiheuttaa oikean lonkan kipua?
Nivelreuma tai nivelrikko
Näitä pidetään yleisimpinä lonkkakivun syinä, erityisesti vanhuksilla. Niveltulehdus voi johtaa lonkan niveltulehdukseen ja lonkan luita pehmentävän ruston hajoamiseen. Tämä pahentaa lonkkakipua. Lisäksi niveltulehdusta sairastavat ihmiset tuntevat myös jäykkyyttä ja rajoitettua liikkuvuutta.
Lonkkamurtuma
Iän myötä luut heikkenevät ja heikkenevät. Tämä riski kasvaa putoamisen tai loukkaantumisen myötä. Lonkkamurtumat ovat erittäin vakavia ongelmia, jotka voivat aiheuttaa vaurioita ympäröiville jänteille, lihaksille, nivelsiteille, hermoille ja verisuonille. Jos lonkkamurtuma ei hoideta nopeasti, se vaikuttaa suuresti kykyyn kävellä ja jättää jälkitauteja.
Lonkkamurtumat voivat aiheuttaa oikean lonkan kipua
Lonkan bursiitti
Yksi lonkkakivun tärkeimmistä syistä on lonkkanivelen bursiitti . Bursiitti ovat nesteellä täytettyjä pusseja, jotka sijaitsevat kehon kudosten, kuten jänteiden, luiden ja lihasten välissä. Näiden pussien tulehdus vähentää kudosten välistä kitkaa hieroessaan toisiaan vasten, mikä puolestaan voi johtaa oikean lonkan kipuun. Tämä tila ilmenee usein, kun potilaan on työskenneltävä liikaa, suoritettava sama liike monta kertaa tai lonkka ärsyyntyy.
Jännetulehdus
Jänteet ovat paksuja kudosnauhoja, jotka kiinnittävät luut lihaksiin. Jännetulehdus on ärtynyt tai tulehtunut jänne, jonka yleensä aiheuttaa liikakäyttö ja toistuva stressi. Jännetulehdus voi aiheuttaa kivuliaita oireita nivelten ympärillä, erityisesti ranteissa, kyynärpäissä, hartioissa, lonkissa ja nilkoissa. Lisäksi se voi aiheuttaa myös lievää turvotusta ja jänteiden paksuuntumista nivelten lähellä.
Lihasjännitys tai jänteiden rasitus
Korkean intensiteetin toistuva toiminta voi rasittaa lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä, jotka tukevat lantiota.
Revennyt rusto acetabulumin ympäriltä
Asetabulaarinen meniskirepeämä on tila, jossa lonkkanivelen ulkoreunassa oleva rustorengas repeytyy. Nämä rustorenkaat toimivat tyynynä, mikä auttaa pitämään pallon reiden luun yläosassa tukevasti lantiopohjassa. Useimmilla urheilijoilla tai niillä, jotka tekevät säännöllisesti toistuvia kiertoliikkeitä, on suurempi riski saada tämä sairaus.
Syöpä
Kun syöpä voi kasvaa vain luussa tai etäpesäkkeitä muihin kohtiin, kuten lonkkaluuhun, aiheuttaen kipua oikeassa lonkassa.
Avaskulaarinen nekroosi
Tämä sairaus tunnetaan myös nimellä osteonekroosi. Avaskulaarinen nekroosi tapahtuu yleensä, kun verenvirtaus lonkkaluuhun hidastuu ja luukudos kuolee. Vaikka se voi vaikuttaa mihin tahansa luun kohtaan, avaskulaarinen nekroosi esiintyy yleensä pääasiassa lonkassa. Avaskulaarisen nekroosin pääasiallinen syy on lonkkamurtuma, sijoiltaanmeno, suuriannoksisten steroidien, kuten prednisonin, pitkäaikainen käyttö tai jokin muu mahdollinen syy.
Oikean lonkkakivun oireet
Oikean lonkkakivun syystä riippuen ihmiset voivat tuntea epämukavuutta paikoissa, kuten reidessä, nivusissa, lonkkanivelen sisällä, lonkkanivelen ulkopuolella, pakarassa...
Joskus oikean lonkan kipu voi tulla muista kehon alueista, kuten nivusista tai selästä tyrästä, ja levitä lonkkaan. Oikean lonkan kipu pahenee toiminnan myötä, varsinkin kun syynä on niveltulehdus . Lonkkakivun lisäksi potilaat voivat myös kokea rajoitettua tai heikentynyttä liikerataa. Joillakin ihmisillä on tapana ontua jatkuvan lonkkakivun vuoksi, joka ei mene pois.
Oikean lonkan kipu rajoittaa päivittäistä toimintaa
Kuinka lievittää oikean lonkan kipua?
Jos lonkkakivun syy ei ole jänne, lihasjännitys, nivelrikko tai jännetulehdus, ihmiset voivat käyttää reseptivapaa kipulääkkeitä, kuten asetaminofeenia, tai ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten naprokseenia, ibuprofeenia.
Nivelreuma oikean lonkan kipua voidaan hallita reseptilääkkeillä, kuten kortikosteroideilla, reumalääkkeillä (DMARD), kuten sulfasalatsiinilla ja metotreksaatilla, tai biologisilla lääkkeillä, jotka kohdistuvat immuunijärjestelmään. pandemia.
Toinen tapa lievittää oikean lonkan kipua on levittää jäätä 20 minuutin ajan useita kertoja päivässä. Ihmisten täytyy viettää paljon aikaa lepäämiseen, jotta lonkkanivel paranee tai kunnes kipu vähenee. Lisäksi voit myös käydä lämpimässä kylvyssä tai suihkussa valmistaaksesi kehosi venyttelyihin, jotka auttavat lievittämään lonkkakipuja.
Niveltulehduksen tapauksessa ihmiset voivat harjoitella lantiotaan hellävaraisilla iskuharjoituksilla, vastusharjoittelulla ja venyttelyllä, jotka auttavat lievittämään kipua ja parantamaan nivelten liikkuvuutta. Niveltulehdusta sairastavien tulisi myös suorittaa fysioterapiaa nivelten liikeradan lisäämiseksi.
Suorita fysioterapiaa lonkkakivun parantamiseksi
Vaikea nivelrikko voi johtaa vakavaan oikeanpuoleiseen lonkkakipuun tai lonkkanivelen muodonmuutokseen. Tässä tapauksessa potilas joutui lonkan tekonivelleikkaukseen.
Jos oikeanpuoleinen lonkkakipu ei häviä pitkän ajan kuluttua tai nivelen ympärillä on merkkejä punoituksesta, turvotuksesta ja kivusta, potilaan tulee välittömästi mennä terveyskeskukseen oikea-aikaista diagnoosia ja hoitoa varten. Lisäksi sinun on käytettävä varhaisia hoitotoimenpiteitä, jos sinulla on oikeanpuoleinen lonkkakipu yöllä tai levossa.
Jotkut merkit viittaavat siihen, että potilaan on mentävä lääkäriin oikean lonkan kivun hoitamiseksi mahdollisimman pian:
Joten jos oikeanpuoleinen lonkkakipu jatkuu pitkään, se voi olla merkki jostain vaarallisesta luu- ja nivelsairaudesta. Oikean lonkan kipuun liittyvien merkkien havaitsemisen jälkeen on tarpeen ottaa yhteyttä lääkäriin hoidon saamiseksi ajoissa mahdollisten epämuodostumien välttämiseksi.
Toivottavasti artikkeli on auttanut sinua saamaan enemmän tietoa oikean lonkan kivusta ja joistakin tavoista vähentää oikean lonkan kipua. Toivotan kaikille hyvää terveyttä ja älä unohda seurata muita aFamilyToday Blogin artikkeleita päivittääksesi lisää tietoa.
Tonsilliitti on yleinen sairaus, jolla on monia eri syitä. Tonsilliitti aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, kurkkukipua ja nielemisvaikeuksia. Siksi ihmiset usein yrittävät saada nämä kivet pois suusta. Mitä risakivet siis oikein ovat?
Kookosvesi on makea ja virkistävä juoma, joka on erittäin tehokas. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, voiko kookosveden juominen laihtua? Joten mikä on oikea vastaus yllä olevaan kysymykseen? Anna aFamilyToday-blogin vastata alla olevan artikkelin kautta!
Tällä hetkellä fascioliaasi on yleinen kaikkialla maailmassa, ja Aasia on alue, jossa fascioliaasia esiintyy eniten. Maassamme maksaukko on melko yleinen sairaus, joka johtuu tavasta syödä vesikasveja ja juoda kylmää vettä. Joten missä on ihmiskehossa loistaudit maksavuoho ja kuinka ehkäistä tauti?
Kofeiini on luonnollinen aivojen stimulantti. Tällä hetkellä kofeiini on hyvin yleistä monissa ruoissa ja juomissa, kuten teessä, kahvissa tai suklaassa. Joten mikä on kofeiini? Miten kofeiini toimii kehossamme? Opitaan tästä aiheesta aFamilyToday Blogin avulla alla olevassa artikkelissa!
Ketoosi on yksi diabeetikkojen vaarallisimmista komplikaatioista. Mitkä ovat ketoasidoosin oireet? Kuinka tunnistaa ketoasidoosi? Katso seuraavat tiedot.
Terapeuttiset infrapunavalot eivät luultavasti ole liian outoja monille ihmisille, etenkään niille, joilla on selkäkipujen, kipujen, niveltulehduksen ja vammojen oireita. Tiedätkö kuitenkin, kuinka infrapunahoitoa käytetään oikein? Otetaanpa tästä selvää.
Keskimäärin yhdellä 2500 syntyneestä tytöstä on Turnerin oireyhtymä. Mutta itse asiassa Turnerin oireyhtymän esiintyvyys on paljon suurempi, koska Turnerin oireyhtymällä on kyky aiheuttaa keskenmenoa. Taudin syynä on mutaatio, joka menettää osan tai kokonaan sukupuolikromosomista X. Tämä synnynnäinen epämuodostuma voi aiheuttaa keskenmenon tai jättää vauvalle monia komplikaatioita.
Raivotauti ihmisillä on yksi vaarallisista sairauksista, jonka kuolleisuus on erittäin korkea. Sairaus välittyy raivotautiviruksella (yleensä syljen pureman kautta) saamien eritteiden välityksellä. Tällä hetkellä tälle taudille ei ole erityistä hoitoa.
Kun saat testitulokset, näet yleensä negatiivisten ja positiivisten tulosten rivin. Joten mikä on negatiivista? Mitä on positiivisuus? Mitä yllä oleva termi edustaa? Otetaanpa tästä selvää.
Aaltosulkeet ovat pitkä prosessi, johon panostat paitsi taloudellisesti, myös ajallisesti, koska tätä ei voida suorittaa yhdessä yössä. Joten kuinka kauan hammasraudat kestää? Otetaan se seuraavasta artikkelista.
Turvonneet ikenet ja mätä ovat yksi varoitusmerkeistä siitä, että suun terveytesi on hälyttävällä tasolla. Jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi johtaa erittäin vaarallisiin komplikaatioihin. Mikä sitten on märkivien ikenien turvotuksen syy? Miten tätä tilaa hoidetaan?
Anestesiologilla ei ole nykyään vain tärkeä rooli leikkauksissa, vaan he tarjoavat myös palliatiivista ja muuta leikkauksen jälkeistä terveydenhuoltoa. Joten opitaan lisää anestesiologin roolista tässä artikkelissa!
Harjoittelu yhdistettynä vastusharjoitteluun on yksi menetelmistä harjoituksen tehokkuuden lisäämiseksi. Mitä vastusharjoittelu sitten on? Mitä hyötyä vastusharjoittelusta on?
Mitä on nesteytys? Hydrataatio on prosessi, jossa vesimolekyylejä lisätään orgaanisiin yhdisteisiin. Riittävän veden juominen helpottaa enemmän nesteytysreaktioita.
Nenän sisäturvotus on tila, jossa nenän sisäpinta on turvonnut, punainen, tulehtunut aiheuttaen kipua ja epämukavuutta. Joten mikä on syy turvotukseen nenän sisällä? Miten tätä tilaa hoidetaan? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta.
Hengityselimessä keuhkoja pidetään tärkeimpänä elimenä, joten keuhkojen terveys on myös monien ihmisten suurin huolenaihe, varsinkin aikakaudella, jolloin monet virukset odottavat aina hyökkäävänsä keuhkoihin. Alla olevien keuhkojen hengityksen pidättäminen auttaa sinua selvittämään terveydentilasi nopeasti.
Mikä on vapaa radikaali, ei ole vain kysymys, jonka monet ihmiset kuulevat tämän kuultuaan, vaan tämä sana mainitaan myös monissa terveysongelmissa ja -tiloissa. Jos sinulla on myös sama kysymys kuin yllä, älä missaa alla olevia mielenkiintoisia tietoja.
Tällä hetkellä terveys on etusijalla ja yksi tehokkaimmista tavoista pitää huolta terveydestäsi on käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa. Säännölliset tarkastukset auttavat vierailijoita tietämään oman terveydentilansa ja kehittämään sopivan ruokavalion, elämän ja hoito-ohjelman. Kuinka usein terveystarkastus tulee vaatia?
Lasten terveys on aina vanhempien tärkein huolenaihe. Siksi pienikin muutos lapsen kehossa saa hänet huolestumaan. Varsinkin vuodenaikojen vaihtuessa lapset ovat usein herkkiä tartuntataudeille heikon vastustuskyvyn vuoksi. Mitä ovat tartuntataudit ja mitkä yleiset lasten tartuntataudit?
Polytyreoosi, joka tunnetaan myös nimellä multinodulaarinen struuma, on tila, jossa kilpirauhanen on normaalia suurempi, mikä voi olla tai ei ole yliaktiivinen. Tämä sairaus vaikuttaa potilaan jokapäiväiseen elämään ja estetiikkaan, jos sitä ei hoideta asianmukaisesti.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
