Herkät hampaat (herkät hampaat) on yleinen nimi dentiiniyliherkkyyden ilmiölle, joka tunnetaan myös hampaiden herkkyyden oireina. Kun syöt tai juot jotain liian kuumaa tai kylmää, tunnet hampaissasi herkkyyttä ja kipua. Tiedätkö, mikä aiheuttaa herkkiä hampaita? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville alla olevasta artikkelista.
Jos herkkiä hampaita ei tunnisteta ja hoideta ajoissa, ne voivat aiheuttaa herkkyyden oireiden vähitellen kasaantumista ja pahenemista, ja ne voivat jopa johtaa pulpitiin . Lisäksi se vaikeuttaa päivittäistä toimintaasi ja syömistäsi, kun joudut pidättymään ja herkkien hampaiden kunto näkyy jatkuvasti.
Hampaiden herkkyyden syyt
Syö paljon sokeripitoisia ruokia
Suurin osa tämän päivän pakatuista elintarvikkeista sisältää puhdistettua sokeria, kuten karamellit, virvoitusjuomat, hillot, kuivatut hedelmät,... Nämä ovat elintarvikkeita, jotka luovat olosuhteet suussa olevien haitallisten bakteerien kasvulle. Sokerin kerääntyminen hampaisiin synnyttää suussa happoa, joka ei ainoastaan aiheuta hampaiden herkkyyttä , vaan aiheuttaa myös monia muita vakavia ongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä , ientulehdusta, parodontiittia...
Runsaasti sokeria sisältävien elintarvikkeiden syöminen saa bakteerit hyökkäämään hammasmassaa vastaan, mikä aiheuttaa hampaiden herkkyyttä
Syö enemmän happamia ruokia
Runsaasti happoja sisältävät ruokavaliot, kuten happamat ruoat, appelsiinit, sitruunat, ... tai hiilihapotetut virvoitusjuomat, sooda voivat aiheuttaa hampaiden kulumista ja aiheuttaa hampaan pinnalle reikiä, jotka johtavat paljaaseen dentiiniin. Kun kohtaat ulkoisia ärsytyksiä, se johtaa hampaiden herkkyyteen.
Väärä hammashygienia
Tapa harjata liian kovaa tai käyttää liian kovaa hammasharjaa ovat syynä hammaskiilleen kulumiseen. Sieltä päivittäinen ruoka- ja juomaplakki hyökkää helposti dentiiniin, ikeneihin tai pulpaan tehden hampaista herkkiä ja herkkiä. Lisäksi, kun käytetään runsaasti klooria ja happoa sisältävää suuvettä, ne syövyttävät myös hammaskiillettä ja paljastavat dentiiniä.
Hampaiden rakenteen vaurioituminen
Emalin kuluminen, juurien kuluminen, dentiinikerroksen paljastava halkeama. Kun dentiini paljastuu, nämä kanavat voivat ärsyyntyä liian kuuman tai kylmän ruoan lämpötilan muutoksissa, mikä aiheuttaa hampaiden herkkyyttä.
Ienien taantuma
Ienet väistyvät vähitellen paljastaakseen juuren ulomman dentiinikerroksen, täytyy vain olla suorassa kosketuksessa ulkoiseen ympäristöön, syljen tai ruoan sisältämä happo syövyttää juurta helposti, emali ohenee aiheuttaen ärsytystä elimistölle.sisäiset hermot ja hampaiden herkkyys .
Paha tapa
Jotkut hampaisiin vaikuttavat huonot tavat, kuten jään pureskelu, hampaiden narskuttelu yöllä, vahingoittavat myös vähitellen hampaan rakennetta. Hampaiden narskuttelu voi tapahtua missä iässä tahansa, ja se tapahtuu usein tiedostamatta, joten potilaiden on vaikea hallita sitä, mikä johtaa hammaskiilteen asteittaiseen eroosioon ja herkkyyteen osuessaan.
Hampaiden narskuttelu nukkuessa lisää hampaiden kulumisen riskiä, jolloin hampaat heikkenevät, mikä lisää herkkyyttä
Kuinka hoitaa herkkiä hampaita?
Hoito hammasklinikalla
Vakavat hammasongelmat tekevät hampaista usein herkempiä, joten on tärkeää ja tarpeellista käydä hammaslääkärillä lopullisessa hoidossa täytteiden, posliinikruunujen kautta, ongelman vakavuudesta riippuen, ratkaisuja on erilaisia.
Jos ikenet ovat vetäytyneet , hammaslääkäri voi suositella iensiirrettä suojaamaan juuria vaurioilta. Jos herkkyys jatkuu ja pahenee, hammaslääkäri voi ottaa röntgenkuvan määrittääkseen, tarvitaanko täydellinen juurihoito.
Hoito kotona
Jos hampaiden herkkyys ei ole liian vakava, voit käyttää alla olevia kotihoitokeinoja:
- Sinun ei tarvitse harjata liian kovaa poistaaksesi bakteerit tai plakin hampaistasi. Käytä pehmeäharjaista hammasharjaa ja harjaa varovasti pystysuunnassa 45 asteen kulmassa. Tämä on tieteellinen standardi hampaiden harjausmenetelmä.
- Niiden teistä, joilla on herkät hampaat, tulee välttää hammastahnan käyttöä , jossa on paljon klooria, valkaisuaineita jne. Etusijalkaa luonnollisia ja kasviperäisiä tuotteita.
- Fluorilisät parantamaan kiilteen terveyttä. Tämä hoito ei ainoastaan auta vähentämään herkkyyttä , hammassärkyä, vaan myös ehkäisee hampaiden reikiintymistä. Fluoridia lisätään rajoittamaan elintarvikkeiden happojen hajoamista samalla, kun se vähentää bakteerien toimintaa ja lisää remineralisaatiota.
- Vältä paljon sokeria sisältäviä ruokia, kuten karkkeja, purkkeja, virvoitusjuomia, ... koska ne kuluttavat hammaskiillettä, plakin muodostuminen aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Sen sijaan sinun pitäisi syödä enemmän hedelmiä, juustoa, jogurttia, hedelmiä, vihanneksia jne. Näillä elintarvikkeilla on kyky estää bakteereja, rajoittaa hammaskiilteen eroosiota. Lisäksi syljellä on myös antibakteerinen vaikutus suussa. Siksi vihreän teen juominen tai sokerittoman purukumi auttaa erittämään sylkeä hampaiden puhdistamiseen ja bakteerien estämiseen.
- Hampaiden herkkyys on joskus varoitusmerkki suusairauksista, kuten: ikenet, ientulehdus, halkeilevat hampaat. Siksi, jos sinulla on hammassairaus, on parasta käydä hammastarkastuksessa 6 kuukauden välein. Tämä auttaa lääkäriä käsittelemään hammassairauksia perusteellisesti.
Hampaiden herkkyyden oireiden ilmaantuessa on parasta mennä hammaslääkäriin mahdollisimman pian
Yllä olevien tietojen avulla hampaiden herkkyyden syistä saat toivottavasti tämän artikkelin lukemisen jälkeen paremman käsityksen tästä tilasta sekä tehokkaasta suun hoidosta ja ehkäisystä. Paras tapa hoitaa herkkiä hampaita kotona on ehkäistä se ajoissa, koska kiillettä on mahdotonta palauttaa sen jälkeen, kun se on kulunut. Oikea harjaus ja hammaslangan käyttö voivat estää hampaiden herkkyyttä ja edistää hampaiden ja ikenien terveyttä. Älä myöskään harjaa liian kovaa, joten käytä pehmeäharjaista hammasharjaa ja anti-sure-hammastahnaa suojaamaan tehokkaasti hammaskiillettä.