Maitotyypit kihtipotilaille, jotka sinun on tiedettävä

Maito on ravintoarvoltaan korkea ja proteiinipitoinen ruoka, jota lisätään usein päivittäiseen ruokavalioon. Joten voitko juoda maitoa, jos sinulla on kihti, millainen maito on kihtipotilaille?

Maito on ruoka, jossa on runsaasti proteiineja, lipidejä, glusideja, vitamiineja ja monia keholle välttämättömiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, fosforia, kaliumia. Maidon proteiineilla on tasapainoinen aminohappokoostumus, korkea anabolinen, kuten kaseiini, laktoalbumiini, laktoglobuliini, jotka ovat välttämättömiä elimistölle, erityisesti lasten kasvulle. 

Kihtiä sairastavia ihmisiä kehotetaan kuitenkin rajoittamaan elintarvikkeita, kuten maitotuotteita, jotta tila ei pahenisi. Ja vain kihtipotilaille tarkoitettuja ruokia tulisi lisätä .

Maito on ravintoarvoltaan korkea ja proteiinipitoinen ruoka.

Voivatko kihtipotilaat juoda maitoa?

Mutta itse asiassa monet viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että maito ja maitotuotteet eivät ole kihdin syy. 100g maitoa sisältää vain 0-50mg puriineja, kun taas puriinien määrä, jonka elimistö pystyy imemään päivässä, on 135-150mg/100g. Maito on siis turvallinen ruoka, jota sairaat voivat käyttää.

Kihtipotilaat voivat juoda maitoa, mutta sitä tulee käyttää vain 1 lasillisen annoksella päivässä hoidon tukemiseksi. 

Mitkä maitotyypit eivät sovellu kihtipotilaille?

Joitakin maitotyyppejä kihtipotilaille ei voida käyttää seuraavasti:

Älä käytä maitoa, jossa on paljon sokeria

Korkeasokerinen maito ei ole hyvä kihtipotilaille, vaikka maito on erittäin hyvää terveydelle, kaikki maitotyypit eivät voi käyttää kihtipotilaita. Ihmisille, joilla on kihti, vältä vakavan tulehduksen välttämiseksi maidon käyttöä, jossa on paljon sokeria .

Sokerikkaimmat maidot, erityisesti kondensoitu maito, voivat häiritä aineenvaihduntaa, poistaa aineita munuaisten kautta ja vähentää kykyä eliminoida virtsahappoa (kihdin pääasiallinen syy).

Älä käytä soijamaitoa

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kihtipotilaiden tulisi rajoittaa nopeasti kasvavien vihannesten, kuten bambunversojen, palkokasvien, pavunversojen jne. käyttöä. Ja soijapavut ovat myös yksi niistä elintarvikkeista, joita on rajoitettava. 

Soijamaito sisältää paljon puriineja, jotka kykenevät aineenvaihduntaan, lisäävät virtsahappopitoisuutta veressä ja aiheuttavat uraattisuolakiteiden vakavaa kertymistä niveliin.

Älä käytä rasvaista maitoa

Runsasrasvaiset maitotuotteet altistavat potilaille painonnousuriskin, etenkin niille, joilla on jo ylipainoa. Painonnousu painaa niveliä, mikä pahentaa sairautta, kipua esiintyy useammin.

Maito kihti potilaille sisältää? 

Maitotyyppejä kihtipotilaille voivat olla:

Tuore maito

Raakamaito ja tuoreet maitotuotteet auttavat vähentämään virtsahappopitoisuutta veressä ja parantavat tehokkaasti oireita. Kuitenkin joka päivä tulisi käyttää vain 1-2 kupillista tuoretta maitoa, liiallisella juomisella on päinvastainen vaikutus, mikä tekee taudista monimutkaisemman ja vakavamman.

Varmista maito 

Voidaan sanoa, että kihtiä sairastavat voivat juoda maitoa, jonka ravitsemusasiantuntijat usein saavat. Asiantuntijoiden mukaan kihtipotilaat voivat juoda varmaa maitoa, mutta heidän on juotava sitä sopivassa annoksessa. Sinun tulee käyttää vain 1-2 kupillista päivässä sairauden tilasta riippuen vaikutusten välttämiseksi.

Rasvaton maito, jogurtti

Jogurtti on myös loistava vaihtoehto maitotuotteissa kihtipotilaille. Jogurtti on erittäin hyvä kihtipotilaille, koska se koostuu luonnollisesta käymisestä, joten se sisältää monia keholle hyödyllisiä bakteereja.

Näillä bakteereilla on kyky auttaa kehoa muuttamaan polysakkarideja yksinkertaisiksi sokereiksi ja muuttamaan osan maidon proteiineista aminohappoiksi, peptoneiksi. Erityisesti jogurtti toimii myös poistamaan osan virtsahaposta verestä, mikä auttaa parantamaan sairauden oireita.

Jogurtti on myös loistava vaihtoehto maitotuotteissa kihtipotilaille.

Jotkut maitotyypit kihtipotilaille

Välttääkseen terveydelle välttämättömien ravintoaineiden puutteen kihtipotilaat voivat täydentää maitoa jollakin seuraavista maitotyypeistä:

Alfa-lipiditernimaito

• Tukea infektioita vastaan ​​ja nopeuttaa toipumista kihdin aiheuttamilla alueilla. 
• Täydennä tarvittavia ravintoaineita, paranna ravintoaineiden aineenvaihduntaa.
• Vahvistaa immuunijärjestelmää, tukee haitallisten ulkoisten tekijöiden estämistä keholle.

Primavita Maito

• Täynnä tarpeellisia ravintoaineita, vähärasvainen, joten potilaat eivät huolehdi painonnoususta, jos niitä käytetään pitkään.
• Runsaasti D3-vitamiinia, rautaa, kalsiumia, probiootteja Bifiduksella on kyky parantaa luuston terveyttä, lisätä vastustuskykyä sairauksille.

Varmista Gold Acti M2 . Maito

On tuote, joka tuodaan suoraan Yhdysvaltoihin, erityisesti suunniteltu maito ihmisille, joilla on kihti sekä luu- ja nivelsairauksia. Hyödyllinen:

• Täydentää koliinia, probiootteja, Acti-SPS:ää, fosfatidyyliseriiniä hyvän terveyden tukemiseksi.
• Se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, ja sillä on kyky vähentää tulehdusta nivelissä kihdissä ja se on erittäin hyvä sydän- ja verisuonijärjestelmälle.

Huomautuksia maidon käytöstä kihtipotilaille

Sinun on tiedettävä huomautus, kun käytät maitoa kihtipotilaille.

Jos juot maitoa, sinun tulee välttää muita runsaasti puriineja sisältäviä ruokia

Huomautuksia maidon käytöstä kihtipotilaille:

• Jos juot maitoa, sinun tulee välttää runsaasti puriineja sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa, siipikarjaa, eläinten elimiä. Voit käyttää kanaa (syö vain kananrintaa tai koipia), munia, turskanlihaa, mutta käytä vain 30-50g ja voit käyttää vähän maitoa. 
• Älä juo maitoa tai käytä enemmän puriinipitoisia ruokia, kun päivän puriinipitoisuus on ylittänyt 130 mg. 
• Pitäisi syödä enemmän vihreitä vihanneksia, juoda vettä parantaaksesi virtsahapon poistumista verestä. 

Yhteenvetona voidaan todeta, että kihtipotilaille on olemassa monenlaisia ​​maitoa, mutta vain tietyntyyppistä maitoa tulisi käyttää. Älä missään tapauksessa käytä runsaasti rasvaa ja sokeria sisältävää maitoa.