Lämpöhalvauksen syyt ja ensiapu, kun kärsit lämpöhalvauksesta

Kun vaihdamme kuumaan kesään tai joudumme työskentelemään auringossa pitkään, meillä on helppo kokea lämpöhalvaus, joka tunnetaan myös lämpöhalvauksena. Joten mikä on lämpöhalvauksen syy ja kuinka antaa ensiapua?

Lämpöhalvaus on vaarallinen tila, joka voi olla hengenvaarallinen. Lämpöhalvaus tapahtuu, kun ruumiinlämpö nousee yli 40 astetta tai 104 Fahrenheit-astetta.Jos lämpöhalvauksen saanutta henkilöä ei hoideta asianmukaisesti, se voi johtaa elinten vajaatoimintaan, koomaan ja jopa kuolemaan. Siksi meidän on opittava huolellisesti lämpöhalvauksen syitä ja ensiapua, kun kärsit lämpöhalvauksesta.

Mikä on lämpöshokki?

Lämpöhalvaus, joka tunnetaan myös nimellä lämpöhalvaus tai lämpöhalvaus, on tila, jossa kehon lämpötila nousee liian korkeaksi, mikä vaurioittaa keskushermostoa ja muita kudoksia, jolloin ne eivät pysty ylläpitämään normaaleja toimintoja. Tämä tila on erityisen vakava, kun kehon lämpötila saavuttaa 40 celsiusastetta tai toisin sanoen 104 Fahrenheit-astetta.

Lämpöhalvauksen syynä on yleensä ulkoilman lämpötila tai liian kuuma sisälämpötila, mikä aiheuttaa epätasapainon kehon itsesäätelevässä kehon lämpötilamekanismissa. Tällä hetkellä keho kuivuu ja aiheuttaa vakavan nesteiden ja elektrolyyttien puutteen. Tämä aiheuttaa lämpöhalvauksen, joka voi olla erittäin vaarallinen ja hengenvaarallinen. Lämpöhalvausta pidetään erittäin vaarallisena, mikä johtaa suureen kuolemanriskiin, ja se luokitellaan myös aivohalvauksen muodoksi .

Lämpöhalvaus on tila, jossa kehon lämpötila nousee liian korkeaksi

Kohteet, joilla on suuri lämpöhalvauksen riski:

• Vanhukset, lapset ja naiset ovat alttiimpia lämpöhalvaukselle, koska heidän lämmönsietokykynsä ei ole yhtä hyvä kuin muiden ryhmien.
• Ihmiset, joilla on sairauksia, kuten maksasairaus, syöpä, sydän- ja verisuonitaudit, verenpaine...
• Ihmiset, jotka joutuvat usein työskentelemään auringon alla, kuten maanviljelijät, urheilijat, jakelutyöntekijät, rakennustyöntekijät, kentällä harjoittelevat sotilaat...

On olemassa kaksi yleistä lämpöhalvaustyyppiä:

• Klassinen lämpöhalvaus: Esiintyy yleisesti lapsilla, vanhuksilla, ihmisillä, joilla on fyysinen heikkous, henkilöt, joilla on sydän- ja verisuonitauteja,... . Koska nämä kohderyhmät altistuvat usein passiivisesti korkeille lämpötiloille pitkään.
• Rasituksen aiheuttama lämpöhalvaus: Tämä tila ilmenee usein ihmisillä, jotka työskentelevät kovasti, harjoittelevat voimakkaasti urheilun aikana tai joutuvat tekemään kovaa työtä.

Syy, miksi olet altis lämpöhalvaukselle

Normaalitilassa kehon lämpötila vaihtelee välillä 36-37,5 celsiusastetta, mutta jos ympäristön lämpötila on liian korkea, sillä on huono vaikutus kehoon, elimet eivät säätele itseään. lämpötila tasapainoa varten ja se on lämpöshokin syy.

Pitkään auringonpaisteessa tai liian kovaa työskentelyä käytettäessä lämpötilansäätöosa vaurioituu, jolloin kehon toiminta häiriintyy. On vakavampia tapauksia, jotka voivat aiheuttaa kouristuksia, tajunnan menetystä ja jopa kuoleman. Siksi lämpöshokin pääasiallinen syy on liian korkea lämmöntuottonopeus verrattuna kehon kykyyn tasapainottaa lämpötilaa.

Pitkäaikainen työskentely auringossa voi helposti johtaa lämpöhalvaukseen

Kuinka välttää kesän lämpöshokki

Käytä hattua, sateenvarjoa ja aurinkosuojavaatteita poistuessasi kotoa

Kannattaa valita vaaleat aurinkosuojavaatteet, hyvä lämmönpoisto, tilava ja viileä. Käytä aina sateenvarjoa, hattua, kun aurinko paistaa, ja aurinkolaseja ulkona. Ankarissa ympäristöissä työskentelevien on käytettävä tavallisia suojavaatteita lämpöshokin riskin rajoittamiseksi.

Juo paljon vettä

Runsaan veden juominen on perusasia, joka sinun on tehtävä joka päivä, jotta kehosi pysyy tarvittavan kosteuden tilassa. Varsinkin kesällä, kun sää lämpenee, säännöllinen veden juominen auttaa soluja lisäämään aineenvaihduntaa. Siksi, jos tunnet olosi epämukavaksi tai väsyneeksi auringon takia, sinun tulee juoda välittömästi vettä kehosi viilentämiseksi.

Juo paljon vettä viilentyäksesi, kun ulkona on kuuma

Kohtuullinen harjoitus

Liiallinen harjoittelu voi aiheuttaa kehon heikkouden, veden ja elektrolyyttien puutteen - syynä lämpöhalvaukseen. Siksi lämpöhalvauksen riskin vähentämiseksi harjoittele kohtuullisella intensiteetillä, vältä ylikuntoa.

Yllä oleva artikkeli on antanut hyödyllistä tietoa lämpöhalvauksen syistä sekä ensiavusta ja lämpöhalvauksen ehkäisystä. Toivottavasti nämä tiedot auttavat sinua suojelemaan omaa terveyttäsi paremmin.

Mitkä ovat lämpöhalvauksen merkit?

Lämpöhalvaus on erittäin vaarallinen, jos sitä ei hoideta nopeasti. Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota alla oleviin lämpöhalvauksen tunnistettavimpiin merkkeihin:

• Huimaus, päänsärky, sekavuus.
• Pyörtyminen .
• Hikoile paljon.
• Iho muuttuu punaiseksi ja kuivuu.
• Kouristukset, lihasten väsymys.
• Nopea syke ja hengenahdistus
• Hengitä nopeasti.
• Kouristukset ja tajunnan menetys.

Kuinka antaa ensiapua lämpöhalvauksen sattuessa

Jos näet jonkun, jolla on lämpöhalvaus tai jolla epäillään aivohalvausta, soita välittömästi hätänumeroon saadaksesi hänet ensiapuun. Ambulanssin saapumista odotellessa sinun tulee suorittaa seuraava ensiapu:

• Vie potilas viileään paikkaan.
• Auta riisumaan ulkona.
• Etsi vettä kehon pyyhkimiseen ja potilaan ihon jäähdyttämiseen.
• Levitä jäätä kaulan, kainalon ja nivusen alueelle ja tuuleta ne viileäksi.

Levitä jäätä lämpöhalvauspotilaiden niskaan, kainaloihin ja nivusiin

Miten lämpöhalvausta hoidetaan?

Lämpöhalvauksen hoidossa tulee keskittyä pääasiassa kehon jäähdyttämiseen, jotta potilaan lämpötila on tasapainossa ja lämpöshokin aiheuttamat vahingot minimoivat. Tässä on joitain tapoja, joilla lääkärit usein kohtelevat potilaita:

• Jää- tai kylmävesihaude: Liotus viileässä vedessä on nopein, yksinkertaisin ja tehokkain tapa jäähtyä.
• Haihdutusjäähdytystekniikka: Jos potilas ei siedä kylmää lämpöä, lääkäri käyttää viileää vettä sumuttamaan kehoa. Tämä auttaa myös viilentämään ihoa ja haihduttamaan kuumaa lämpöä. 
• Laita jäätä tai peitä viileällä peitolla: Jään levittäminen kainaloihin, nivusiin, selkään tai vartalon peittäminen viileällä peitolla on myös yksi tapa hoitaa lämpöhalvausta.
• Lääkkeiden käyttö: Jos potilaan keho värisee kylmyyden vuoksi yllä mainittujen lämmön alentamismenetelmien jälkeen, lääkäri käyttää potilaalle lihasrelaksantteja tai suonensisäistä infuusiota.