Lämpö myöhään: merkit ja hoito

Kuukautisten puuttuminen on kuukautiskierron häiriö, jolloin kuukautiset ovat erääntyneet, mutta kuukautiset eivät ilmesty. Yksi yleisimmistä syistä on kuukautisten väliin jääneiden ihmisten kuumuus. Liity aFamilyToday-blogiin oppiaksesi perustiedot tästä sairaudesta sekä kuinka hoitaa kuukautistensa väliin jääneiden ihmisten kuumuutta tässä artikkelissa!

Kuukautisten viivästyminen, jonka yleisin syy nykyään on kuukautisten loppuvaiheessa oleva kuumuus. Kuukautisten väliin jääneiden ihmisten kuumuus ei vaikuta vakavasti heidän terveyteensä, mutta aiheuttaa haittoja jokapäiväiseen elämään. Pelkästään pieniä tapoja muuttamalla voit kuitenkin päästä kokonaan eroon kuukautistensa myöhästymisestä kärsivien ihmisten kuumuudesta.

Mikä on jakso?

Kuukautisten viivästyminen tai  viivästyminen on naisten kuukautiskierron häiriö. Oireita kuukautisten aikana, mutta ei kuukautisia. Kuukautiskierto kestää yleensä 28-30 päivää. Siksi kuukautisten puuttuminen lasketaan, kun kuukautisten alkamisesta on yli 35 päivää ilman kuukautisia.

Amenorrea on, kun sinulta puuttuu kolme kuukautiskiertoa peräkkäin. Kuukautiset viivästyvät usein monien syiden vaikutuksesta kehon sisältä ulkoiseen ympäristöön.

Kuukautisten poisjääminen on yleinen sairaus, jolla on monia eri syitä

Mikä on kuumaa myöhään?

Kehonsisäinen lämpö on ilmiö, jossa kehon sisälämpötila nousee korkeammalle, mutta ihon kautta havaittu kehon ulkolämpötila on täysin normaali. Kehon lämpöä voivat aiheuttaa sisäiset tekijät, kuten raskaus, hormonaalisia muutoksia aiheuttavat kuukautiset tai ulkoiset ympäristötekijät, kuten ruokavalio ja aktiviteetit.

Erityisesti ruokavaliolla on tärkeä rooli lämmön aiheuttajana kehossa. Kehon lämpöä aiheuttava ruokavalio sisältää usein paljon tulista mausteista ruokaa, rasvaista, huonoa rasvaa, alkoholia, tupakkaa... Aiheuttaa siten kuukautisten viivästymistä.

Myöhäiskuukautisten kuumuus on hormonaalisen säätelyprosessin häiriö, joka aiheuttaa munasarjojen toiminnan häiriintymistä ja siksi myös kuukautiskierto on epävakaa.

Lämmön merkkejä myöhään

Vaikka kehon lämpö ei ole vakava terveysongelma, se vaikuttaa silti jokapäiväiseen elämään. Kuumaa on syytä epäillä myöhään kuukautisten aikana, kun kuukautisten viivästymistä esiintyy seuraavilla oireilla:

• Näppylöitä, ihottumaa.
• Vatsa tuntuu kuumalta, epätavallisen epämukavalta jopa viileällä säällä.
• Usein silmien alle ilmestyy tummia silmänalusia, joihin liittyy paljon silmien väsymistä.
• Halkeilevat huulet, suun limakalvon haavaumat.
• Verenvuoto ikenistä, luonnollinen nenäverenvuoto.
• Ummetus, vähentynyt virtsan eritys.
• Jatkuvasti väsynyt kroppa.

Kuukautisten loppuvaiheessa kuumuuteen liittyy usein näppylöitä ja ihottumia

Kuukautisten myöhästymisen syitä ihmisillä

Kuukautiskierron ulkonäkö liittyy läheisesti jokaisen yksilön terveydentilaan ja heijastaa lisääntymiselinten, kuten munasarjojen, tilaa koko kehoon. Siksi kuukautisten väliin jääneiden ihmisten kuumat aallot voivat johtua monista eri syistä, kuten:

Raskaana

Raskaus on yleinen kuumien aaltojen syy naisilla, joiden kuukautiset jäävät väliin. Normaalisti naisilla, jos hedelmöittymistä ei tapahdu, kohdun limakalvo poistuu ja irtoaa itsestään, mikä aiheuttaa verenvuotoa, joka tunnetaan myös kuukautisena. Tästä eteenpäin alkaa uusi kuukautiskierto. Kuitenkin, kun munasolu hedelmöitetään ja istutetaan kohdun limakalvoon, limakalvo säilyy. Siksi, jos kuukautiset eivät ilmesty, se voi johtua siitä, että nainen on jo raskaana .

Raskaus on yleisin syy kuukautisten poisjäämiseen

Painon muutos

Myös epätavalliset painonmuutokset, kuten liiallinen painonpudotus tai nopea painonnousu, voivat aiheuttaa kuukautisten väliin. Kun ruumiinpaino muuttuu liian nopeasti verrattuna kehon sopeutumiseen, se aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä. Koska kuukautisten aikana elimistö tuottaa tarpeeksi estrogeenia paksuntaakseen kohdun limakalvoa.

Nopea painonmuutos vaikuttaa estrogeenitasoon, mikä aiheuttaa kuukautisten tarvitseman hormonin puutteen. Tämä aiheuttaa kuumuutta ihmisillä, joilla kuukautiset jäävät väliin, mikä voi johtaa amenorreaan.

Stressi tai lääkitys

Hormonihäiriöihin liittyy krooninen stressi. Stressihormonit, kuten adrenaliini tai kortisoli, vaikuttavat voimakkaasti estrogeenin, hormonin, joka auttaa rakentamaan kohdun limakalvoa, tuotantoon.

Jotkut lääkkeet vaikuttavat myös hormonitasapainoon käytettynä. Lääkkeiden, kuten kortikosteroidien, ehkäisypillereiden, masennuslääkkeiden, hormonihoitolääkkeiden... sivuvaikutukset voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon ja aiheuttaa kuumuutta ihmisillä, joilla kuukautiset jäävät väliin. Joten jos aloitat uuden lääkkeen, keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi tarvitsemasi tiedot.

Epäterveellistä toimintaa

Tapana käyttää piristeitä, kuten alkoholia, olutta, tupakkaa... Voi myös johtaa kuukautishäiriöihin. Erityisesti savukkeiden nikotiini vaikuttaa haitallisesti kohdun limakalvoon, munanjohtimiin ja heikentää munien määrää ja laatua. Vakavat komplikaatiot voivat johtaa hedelmättömyyteen.

Kuukautisten viivästyminen muista syistä

Yllä mainittujen syiden lisäksi monet kuukautisten väliin jääneiden henkilöiden kuumeet johtuvat seuraavista syistä:

• Liiallinen liikunta ja liikunta.
• Naiset perimenopaussiin tai vaihdevuosiin.
• Gynekologiset sairaudet, kuten munasarjojen toimintahäiriöt, munasarjojen monirakkulat, kohdun fibroidit ...
• Kilpirauhasen toimintahäiriö, koska kilpirauhanen on tärkein elin, joka auttaa hallitsemaan ja tasapainottamaan hormoneja. Yleisiä kilpirauhassairauksia ovat kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta...

Kuumahoito myöhään kuukautisten aikana

Pääasiallinen menetelmä kuumuuden hoitoon kuukautistensa myöhästyessä on ruokavalion säätäminen. Joten jos kohtaat kuumia aaltoja kuukautisten aikana, kokeile seuraavia säätöjä:

Juo tarpeeksi vettä

Helpoin ja yksinkertaisin tapa on juoda kaksi litraa vettä päivässä. Jos et halua juoda suodatettua vettä, voit korvata sen mehulla, joka on sekä puhdistava että herkullinen:

• Kasvismehuista kannattaa valita lämpöä puhdistavia ominaisuuksia, kuten salaatti, gotu kola, katkera meloni, kurkku...
• Hedelmämehuista voit valita mansikoita, appelsiineja, greippejä, lohikäärmehedelmiä, papaijaa, kookosvettä...
• Lisäksi tarjolla on mehuja pähkinöistä, kuten vihreistä papuista, mustista papuista, lootuksen siemenistä...

Yhdessä mehun kanssa sinun tulisi syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, sekä auttaa kehoa lohikäärmehedelmillä että lisäämään hyvää kuitua ruuansulatusjärjestelmälle. Vältä paistettuja, rasvaisia, mausteisia ja prosessoituja ruokia niin paljon kuin mahdollista. Samanaikaisesti vähennä piristäviä juomia, kuten alkoholia, kahvia, olutta, energiajuomia, teetä.

Kahden litran veden juominen päivässä auttaa karkottamaan kuumuutta ihmisillä, jotka ovat myöhässä kuukautistensa kanssa

Muuta elämäntapaasi

Lisäksi päivittäisten elintapojen muuttaminen on myös erittäin tärkeää, yritä muodostaa seuraavat pienet tottumukset:

• Harjoittele kohtuudella, säännöllisesti ja kuntoile.
• Lepää ja rentoudu riittävästi, nuku riittävästi ja vältä pitkäaikaista stressiä.
• Tupakointi kielletty.

Yllä on aFamilyToday Blogin artikkeli kuukautisten myöhästymisestä kärsivien ihmisten kuumuudesta . Toivottavasti tämän artikkelin avulla saat perustiedot tästä tilasta. Myöhäisjakson lämpöä esiintyy usein, etenkin kuumana kesänä. Naiset voivat hoitaa kuumuuden kokonaan myöhäisessä vaiheessa muuttamalla pieniä päivittäisiä tapoja auttaakseen kehoa terveempänä.