Epätavalliset kehon muutokset kuukautisten aikana huolestuttaa naisia aina, etenkin kuukautisten aikana esiintyvä päänsärky. Joten mikä on tämän ilmiön syy, selvitetään alla olevan artikkelin kautta!
On olemassa monenlaisia päänsärkyä, jotka liittyvät estrogeeni- ja progesteronihormonien muutoksiin. Erityisesti naisilla on usein päänsärkyä kuukautisten aikana useista eri syistä. Selvitetään aFamilyToday Blogin avulla heti, mitä kuukautiskipu on ja mikä aiheuttaa kuukautispäänsärkyä alla olevan artikkelin kautta!
Päänsäryn syyt kuukautisten aikana
Ehkäisypillereiden väärä käyttö aiheuttaa päänsärkyä kuukautisten aikana
Tässä on joitain kuukautisten aikana ilmenevän päänsäryn syitä, joista naisten on oltava tietoisia:
Syynä on ehkäisypillereiden epäasianmukainen käyttö
Ehkäisypillerit voivat pahentaa kuukautisten migreeniä joillakin naisilla tai parantaa toisilla. Ehkäisypillereiden käyttö päivittäin ja jatkuvasti 3 viikon ajan joka kuukausi auttaa ylläpitämään hormonitasoja säännöllisellä tasolla. Epäsäännöllisesti käytettäessä tai lopettamatta lääkkeen käyttöä kuukautisten aikana estrogeenitasot kuitenkin laskevat jyrkästi ja naisella voi olla paljon päänsärkyä. Jos sinulla on hormonaalista migreeniä kuukautisten aikana, vähän estrogeenia tai progestiinia sisältävien ehkäisypillereiden käyttö voi heikentää päänsäryn lievityksen tehoa .
Perimenopaussin takia
Vaihdevuosia edeltävinä vuosina naisen estrogeenitasot vaihtelevat usein villisti. Monet naiset voivat kokea jännityspäänsärkyä ja migreeniä samaan aikaan kuukautistensa aikoihin.
Raskauden takia
Ensimmäisten raskausviikkojen aikana tulee verenvuotoa, joka saa monet naiset ajattelemaan, että tämä on normaalia kuukautisverta. Tänä aikana estrogeenitasot nousevat nopeasti ja laskevat sitten vähitellen. Juuri tämä hormonaalinen häiriö saa naiset usein kokemaan migreeniä, joka paranee tai häviää kolmannen raskauskuukauden jälkeen.
Jos päänsärky jatkuu, raskaana olevien naisten ei tule ottaa lääkettä, koska migreenilääkkeet voivat vahingoittaa sikiötä. Reseptivapaat kipulääkkeet, kuten parasetamoli, voivat olla turvallisia, mutta on silti hyvä neuvotella lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
Kuukautisten päänsäryn mekanismi
Suurin osa heidän migreenistään alkaa kuukautisten aikana
Kuukautiskierto ja siihen liittyvät hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa suoraan ihmisiin, joilla on migreenihäiriöitä. Suurin osa heidän migreenistään alkaa heidän kuukautistensa aikana (ensimmäinen ajanjakso).
Myös muut lisääntymisvaiheet elämässä vaikuttavat migreenin puhkeamiseen. Samassa tutkimuksessa kuin yllä, kaksi kolmasosaa ihmisistä ilmoitti päänsäryn vähentyneen tai hävinneen raskauden aikana .
Jotkut naiset kokevat myös syklin puolivälissä päänsärkyä, joka saattaa liittyä ovulaatioon. Tutkimuksessa noin 16 prosentilla ihmisistä oli päänsärkyä syklin puolivälissä, kun taas puolella oli kuukautisten jälkeistä päänsärkyä. Toisaalta päänsärky voi joskus olla osa PMS:ää, johon liittyy muita epämiellyttäviä tuntemuksia, kuten akne, rintojen turvotus ja emotionaalisuus.
Vinkkejä päänsäryn hoitoon kuukautisten aikana ilman tehokkaita lääkkeitä
Nuku riittävästi kuukautisten päänsäryn hoitoon
Muutamia menetelmiä huimauksen hoitamiseksi kuukautisten aikana ilman lääkitystä, voit viitata:
Saada tarpeeksi unta
Väsymys ja unihäiriöt on yhdistetty naisten migreenin tai jännityspäänsäryn syihin kuukautisten aikana. Muista siis säätää nukkumaanmenoaikasi vastaavasti, jotta heräät mukavasti. Jos sinulla on usein päänsärkyä aamulla heräämisen jälkeen, potilaan tulee pian mennä lääkäriin selvittääkseen syyn ja saada oikea-aikainen hoito.
Vähennä stressitasoja
Stressi, joka on yhdistetty migreenin ja päänsäryn laukaisemiseen. Tästä syystä stressinhallintatekniikat, kuten rentoutusterapia ja kognitiiviset käyttäytymisterapiat ja biofeedback, voivat olla hyödyllisiä.
Vältä pitkäaikaista altistumista huonolla säällä
Säämuutokset, sekä kuumat että kylmät, voivat laukaista migreenin ja jännityspäänsäryn . Joten sinun tulee tarkistaa sääennuste ja suunnitelma ennen kuin sinun täytyy mennä ulos. Samalla on myös oltava erittäin varovainen äärimmäiselle kuumuudelle ja suoralle auringonvalolle, koska uupumus ja nestehukka voivat aiheuttaa myös päänsärkyä naisille kuukautisten aikana.
Yllä on aFamilyToday-blogin jakaminen kuukautisten aiheuttamista päänsärkyistä ja siitä, mitä sinun pitäisi tietää. Toivottavasti artikkeli on tuonut sinulle hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua saamaan tehokkaimman kuukautiskierron päänsäryn hoidon ja ehkäisyn.
Epätavalliset kehon muutokset kuukautisten aikana huolestuttaa naisia aina, etenkin kuukautisten aikana esiintyvä päänsärky. Joten mikä on tämän ilmiön syy, selvitetään alla olevan artikkelin kautta!
Nykyään monet naiset kokevat päänsärkyä ja pahoinvointia kuukautisten aikana. Mikä sitten aiheuttaa tämän ilmiön ja onko se vaarallista vai ei?
Kuukautiset päänsäryt ovat huolenaihe monille naisille. Joten jos sinulla on päänsärkyä kuukautisten aikana, tutustu alla olevaan artikkeliimme.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
