Epätavalliset kehon muutokset kuukautisten aikana huolestuttaa naisia aina, etenkin kuukautisten aikana esiintyvä päänsärky. Joten mikä on tämän ilmiön syy, selvitetään alla olevan artikkelin kautta!
On olemassa monenlaisia päänsärkyä, jotka liittyvät estrogeeni- ja progesteronihormonien muutoksiin. Erityisesti naisilla on usein päänsärkyä kuukautisten aikana useista eri syistä. Selvitetään aFamilyToday Blogin avulla heti, mitä kuukautiskipu on ja mikä aiheuttaa kuukautispäänsärkyä alla olevan artikkelin kautta!
Päänsäryn syyt kuukautisten aikana
Ehkäisypillereiden väärä käyttö aiheuttaa päänsärkyä kuukautisten aikana
Tässä on joitain kuukautisten aikana ilmenevän päänsäryn syitä, joista naisten on oltava tietoisia:
Syynä on ehkäisypillereiden epäasianmukainen käyttö
Ehkäisypillerit voivat pahentaa kuukautisten migreeniä joillakin naisilla tai parantaa toisilla. Ehkäisypillereiden käyttö päivittäin ja jatkuvasti 3 viikon ajan joka kuukausi auttaa ylläpitämään hormonitasoja säännöllisellä tasolla. Epäsäännöllisesti käytettäessä tai lopettamatta lääkkeen käyttöä kuukautisten aikana estrogeenitasot kuitenkin laskevat jyrkästi ja naisella voi olla paljon päänsärkyä. Jos sinulla on hormonaalista migreeniä kuukautisten aikana, vähän estrogeenia tai progestiinia sisältävien ehkäisypillereiden käyttö voi heikentää päänsäryn lievityksen tehoa .
Perimenopaussin takia
Vaihdevuosia edeltävinä vuosina naisen estrogeenitasot vaihtelevat usein villisti. Monet naiset voivat kokea jännityspäänsärkyä ja migreeniä samaan aikaan kuukautistensa aikoihin.
Raskauden takia
Ensimmäisten raskausviikkojen aikana tulee verenvuotoa, joka saa monet naiset ajattelemaan, että tämä on normaalia kuukautisverta. Tänä aikana estrogeenitasot nousevat nopeasti ja laskevat sitten vähitellen. Juuri tämä hormonaalinen häiriö saa naiset usein kokemaan migreeniä, joka paranee tai häviää kolmannen raskauskuukauden jälkeen.
Jos päänsärky jatkuu, raskaana olevien naisten ei tule ottaa lääkettä, koska migreenilääkkeet voivat vahingoittaa sikiötä. Reseptivapaat kipulääkkeet, kuten parasetamoli, voivat olla turvallisia, mutta on silti hyvä neuvotella lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä.
Kuukautisten päänsäryn mekanismi
Suurin osa heidän migreenistään alkaa kuukautisten aikana
Kuukautiskierto ja siihen liittyvät hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa suoraan ihmisiin, joilla on migreenihäiriöitä. Suurin osa heidän migreenistään alkaa heidän kuukautistensa aikana (ensimmäinen ajanjakso).
Myös muut lisääntymisvaiheet elämässä vaikuttavat migreenin puhkeamiseen. Samassa tutkimuksessa kuin yllä, kaksi kolmasosaa ihmisistä ilmoitti päänsäryn vähentyneen tai hävinneen raskauden aikana .
Jotkut naiset kokevat myös syklin puolivälissä päänsärkyä, joka saattaa liittyä ovulaatioon. Tutkimuksessa noin 16 prosentilla ihmisistä oli päänsärkyä syklin puolivälissä, kun taas puolella oli kuukautisten jälkeistä päänsärkyä. Toisaalta päänsärky voi joskus olla osa PMS:ää, johon liittyy muita epämiellyttäviä tuntemuksia, kuten akne, rintojen turvotus ja emotionaalisuus.
Vinkkejä päänsäryn hoitoon kuukautisten aikana ilman tehokkaita lääkkeitä
Nuku riittävästi kuukautisten päänsäryn hoitoon
Muutamia menetelmiä huimauksen hoitamiseksi kuukautisten aikana ilman lääkitystä, voit viitata:
Saada tarpeeksi unta
Väsymys ja unihäiriöt on yhdistetty naisten migreenin tai jännityspäänsäryn syihin kuukautisten aikana. Muista siis säätää nukkumaanmenoaikasi vastaavasti, jotta heräät mukavasti. Jos sinulla on usein päänsärkyä aamulla heräämisen jälkeen, potilaan tulee pian mennä lääkäriin selvittääkseen syyn ja saada oikea-aikainen hoito.
Vähennä stressitasoja
Stressi, joka on yhdistetty migreenin ja päänsäryn laukaisemiseen. Tästä syystä stressinhallintatekniikat, kuten rentoutusterapia ja kognitiiviset käyttäytymisterapiat ja biofeedback, voivat olla hyödyllisiä.
Vältä pitkäaikaista altistumista huonolla säällä
Säämuutokset, sekä kuumat että kylmät, voivat laukaista migreenin ja jännityspäänsäryn . Joten sinun tulee tarkistaa sääennuste ja suunnitelma ennen kuin sinun täytyy mennä ulos. Samalla on myös oltava erittäin varovainen äärimmäiselle kuumuudelle ja suoralle auringonvalolle, koska uupumus ja nestehukka voivat aiheuttaa myös päänsärkyä naisille kuukautisten aikana.
Yllä on aFamilyToday-blogin jakaminen kuukautisten aiheuttamista päänsärkyistä ja siitä, mitä sinun pitäisi tietää. Toivottavasti artikkeli on tuonut sinulle hyödyllistä tietoa, joka auttaa sinua saamaan tehokkaimman kuukautiskierron päänsäryn hoidon ja ehkäisyn.
Epätavalliset kehon muutokset kuukautisten aikana huolestuttaa naisia aina, etenkin kuukautisten aikana esiintyvä päänsärky. Joten mikä on tämän ilmiön syy, selvitetään alla olevan artikkelin kautta!
Nykyään monet naiset kokevat päänsärkyä ja pahoinvointia kuukautisten aikana. Mikä sitten aiheuttaa tämän ilmiön ja onko se vaarallista vai ei?
Kuukautiset päänsäryt ovat huolenaihe monille naisille. Joten jos sinulla on päänsärkyä kuukautisten aikana, tutustu alla olevaan artikkeliimme.
Fonofobia tarkoittaa pelkoa soittaa puheluita tai vastata puheluihin. Se on yleinen pelko sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten keskuudessa.
Maksan vajaatoiminnan oireyhtymä on termi, jota käytetään kuvaamaan maksan vajaatoimintaa. Tällä oireyhtymällä on monia syitä. Opitaan maksasolujen vajaatoimintaoireyhtymän syistä alla olevan artikkelin kautta!
Suolashampoolla on kotihoitomenetelmä, joka auttaa pitkäkestoisia hiuksia, puhdistaa hilseen ja ravitsee hiuksia nopeasti. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi suolalla.
Hiusten pesu kananmunalla on erittäin erityinen ja tehokas tapa parantaa hiusten terveyttä ja tehdä niistä kiiltävämpiä. Katso nyt, kuinka peset hiuksesi kananmunalla.
Elvytys on tärkeä ensiaputekniikka, joka auttaa pelastamaan potilaiden hengen, joilla on sydänpysähdys tai hengitysvajaus. Tässä artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua oppimaan yksityiskohtaisesti, mitä elvytys on ja sen tärkeys.
Lääkäri määrää perheenjäsenellesi leikkauksen eteisfisteliin. Sinulla ei kuitenkaan ole paljon tietoa tästä palvelusta. Erityisesti et tiedä, kuinka valmistautua eteisfistelileikkaukseen. Joten kuinka paljon eteishalkeamaleikkaus maksaa? Katso tästä aFamilyToday Blogin artikkelista tarkimman vastauksen.
Välikorvantulehdus on yksi välikorvatulehduksen aiheuttamista komplikaatioista. Patologisen tilan vähentämiseksi potilaan on noudatettava mastoidikorvatulehduksen hoito-ohjelmaa.
Mastoidikorvatulehduksen leikkaus tehdään, kun rintarauhasen korvan sairaus ei ole merkittävästi muuttunut muiden hoitojen jälkeen. Monet ihmiset kuitenkin usein pelkäävät, koska he eivät tiedä, onko tämä menetelmä tehokas vai ei, ja jättää seurauksia.
Geneettiset pisamiat aiheuttavat monia kielteisiä vaikutuksia psykologiaasi ja kauneuteen. Joten voidaanko geneettisiä pisamia parantaa vai ei, katso alla olevaa artikkeliamme!
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
