Kuivat silmät raskauden aikana: kuinka parantaa?

Silmien kuivuminen raskauden aikana on terveysongelma, josta monet raskaana olevat naiset voivat kärsiä. Tämä tila voi kestää jopa muutaman kuukauden synnytyksen jälkeen. Kuivat silmät aiheuttavat monia ongelmia päivittäisessä toiminnassa. Joten kuinka parantaa tätä tilannetta raskaana oleville naisille, joilla on kuivat silmät?

Kuten kaikki tiedämme, raskaus  aiheuttaa  paljon muutoksia naisen kehossa. Useimmat silmäongelmat häviävät yleensä synnytyksen jälkeen, jos sinulla on tänä aikana oikea seurantahoito.

Kuivien silmien syyt raskauden aikana

Hormonaaliset muutokset

Yksi raskaana olevien naisten silmien kuivumisen tärkeimmistä syistä on mieshormonin androgeenin tuotannon muutos ja väheneminen. Kuitenkin synnytyksen ja imetyksen jälkeen tämän hormonin taso palautuu normaaliksi ja silmien kuivuus vähenee vähitellen. Jotkut naiset voivat kuitenkin kokea tämän tilan vielä jonkin aikaa synnytyksen jälkeen.

Hormonaaliset muutokset raskauden aikana ovat monien naisten silmien kuivumisen syy

Vähentynyt kyynelten tuotanto

Raskauden aikana tapahtuvien hormonaalisten muutosten vuoksi se vaikuttaa kyynelten erittymisprosessiin ja saa sen vähenemään. Jos kyynelten tuotanto ei ole yhtä tehokasta kuin ennen,  silmien kuivuminen  raskauden aikana on väistämätön ongelma.

Silmän voiteluöljyrauhanen on tukossa

Raskauden aikana silmiä voitelevien öljyrauhasten toiminta poikkeaa usein normaalista. Nämä muutokset voivat estää silmää voitelevien lipidien ja öljyjen tuotannon, mikä johtaa kyyneleen koostumuksen muutokseen. Räpyttäessäsi tämä voi saada sinut tuntemaan olosi kuivaksi, koska mikään ei suojaa silmiäsi silmäluomien vaikutuksilta. Voit kuitenkin käyttää kuumia kompressioita tukkeutuneiden öljyrauhasten väliaikaiseen avaamiseen.

Liikaa kyyneleitä

Toisin kuin raskaana olevien naisten silmien kuivumisen syy, joka johtuu kyynelten tuotannon vähenemisestä, joillakin naisilla voi esiintyä liiallista kyynelten eritystä raskauden aikana. Kun silmä on ärtynyt, kyyneleet tuotetaan poistamaan ärsyttävä aine ja voitelemaan silmää luonnollisen refleksimekanismin avulla. Tässä tapauksessa kyynelten määrä voi kuitenkin ylittää kehon tarpeet ja voi johtaa muihin ongelmiin.

Liialliset kyyneleet voivat myös aiheuttaa silmien kuivumista raskaana oleville naisille

Kuivien silmien oireet raskaana olevilla naisilla

Raskaana olevat naiset tuntevat usein olonsa epämukavaksi silmien kuivumisesta. Tässä ovat perusoireet  kuivien silmien tunnistamiseksi raskauden aikana :

• Silmäluomet ovat juuttuneet yhteen, yleensä aamulla.
• Raskaana olevien naisten silmät punastuvat ja turvottavat.
• Epämukavuus muistuttaa vieraan kappaleen tunnetta silmässä ja voi pahentua ajan myötä.
• Raskaana olevat naiset voivat kokea näön hämärtymistä muutaman sekunnin ajan, jos he räpäyttävät, mutta eivät ymmärrä syytä.

Kuinka parantaa silmien kuivumista raskauden aikana

Raskauden aikana kuivien silmien syyn perusteella  voit soveltaa joitain seuraavista tavoista parantaa tätä tilaa. Yksityiskohta:

Vältä piilolinssien käyttöä

Piilolinssien käyttö raskauden aikana voi aiheuttaa epämukavuutta ja tukkia silmät, vaikuttaa silmiin ja aiheuttaa silmien kuivumista. Lisäksi piilolinssien käyttö lisää myös silmävaurioiden ja infektioiden riskiä raskaana olevien naisten heikentyneen immuunijärjestelmän vuoksi.

Vältä paikkoja, joissa ilma on liian kuiva

Kuiva ilma on myös yksi syy siihen, miksi naiset kokevat silmien kuivumista raskauden aikana, jolloin silmistä puuttuu vettä. Siksi sinun tulee varmistaa, että ilma toimistossa tai talon ympärillä on aina viileää ja kosteaa.

Raskaana olevien naisten tulee välttää asumista liian kuivassa ympäristössä

Vältä elektronisten laitteiden liiallista käyttöä

Välttääkseen liiallista altistumista tietokoneille, raskaana olevien naisten tulisi rajoittaa aikaa, jonka he viettävät tietokonenäytön, television, puhelimen ja muiden elektronisten laitteiden katseluun. Pitkä katselu voi väsyttää silmiä, liian pitkä katselu tai näytön tuijottaminen vaikuttaa myös silmien valon säätelyyn. Tämän vaikutuksen minimoimiseksi raskaana olevien naisten tulee sijoittaa tietokoneen näyttö näkölinjaansa alemmalle etäisyydelle.

Puncta leikkaus

Puncta-vapautusleikkaus, joka tunnetaan myös nimellä kyynelkatetrointi, on tapa vapauttaa pieniä reikiä silmäkulmissa, jolloin kyyneleet valuvat pois. Tämä on turvallinen menetelmä raskaana oleville naisille. Tämä auttaa parantamaan kuivasilmäisyyden oireita raskaana olevilla naisilla.

Silmähieronta joka päivä

Silmähieronta on hyvä tapa auttaa raskaana olevan naisen silmiä rentoutumaan kasvojen pesun jälkeen tai heräämisen jälkeen. Silmähieronta voi auttaa stimuloimaan verenkiertoa silmänympärysihossa, parantaen verenkiertoa, mikä parantaa silmien kuivumista ja parantaa silmien terveyttä.

Päivittäinen silmähieronta on yksinkertainen tapa auttaa raskaana olevia naisia ​​parantamaan kuivien silmien tilaa

Käytä keinotekoisia kyyneleitä

Epämukavuuden minimoimiseksi naisten, joilla on kuivat silmät raskauden aikana, tulisi harkita  tekokyyneleiden käyttöä  lääkärin ohjeiden mukaisesti. Tämä tuote on turvallinen käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Keinotekoiset kyyneleet korvaavat tehokkaasti osan luonnollisissa kyyneleissä olevista lipideistä, mikä auttaa raskaana olevien naisten silmiä saamaan tarvittavaa kosteutta.

Lämmin kompressi

Kyynelrauhasten toiminnan stimuloimiseksi raskaana olevat naiset voivat laittaa hellävaraisia ​​lämpimiä pakkaa silmiin. Tämä menetelmä auttaa stimuloimaan verenkiertoa alueella, jota tarvitaan kyynelrauhasten toiminnan palauttamiseen.

Raskaana olevat naiset, joilla on kuivat silmät, vaikuttavat sikiöön?

Kuivat silmät raskauden aikana voivat aiheuttaa epämukavuutta, mutta silmätippoja ei pidä käyttää väärin, varsinkin jos olet raskaana. Jotkut silmätipat vähentävät tehokkaasti silmien kuivumista, mutta ne voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten verisuonten surkastumista ja silmien ärsytystä. Tällä voi olla vaikutusta syntymättömän vauvan terveyteen ja kehitykseen. Siksi raskaana olevat naiset on tutkittava ja tarkastettava välittömästi, kun he kokevat silmien kuivumista tai virtsaamistiheyttä raskauden aikana turvallisten ja tehokkaiden ratkaisujen löytämiseksi.

Kuivat silmät eivät vaikuta suoraan sikiöön, mutta hoito voi vaikuttaa niihin

Silmien kuivuminen raskauden aikana ei ole liian vaarallista, jos sinulla on tarpeeksi tietoa tästä ilmiöstä. Sinun ei pitäisi huolehtia liikaa, koska tämä on melko yleinen ilmiö. Käytä välittömästi yllä olevia parannuksia silmiesi suojaamiseksi. Jos havaitset epänormaaleja merkkejä, raskaana olevien naisten tulee mennä välittömästi lääkäriin, jotta lääkäri tutkii heidät ja saa asianmukaista hoitoa.