Kuinka yhdistää retinoli ja C-vitamiini tehokkaasti ihonhoitorutiinissasi

Retinoli ja C-vitamiini ovat kaksi tehokkaimmista ainesosista, joita ihosi tarvitsee. Kuitenkin, kun yhdistät Retinolia ja C-vitamiinia, sinun on oltava varovainen sivuvaikutusten välttämiseksi.

Jos haluat sisällyttää retinolia ja C-vitamiinia ihonhoitorutiinisi, sinun tulee oppia sekoittamaan niitä, mikä kerros levitetään ensin ja onko sitä turvallista käyttää. Katso seuraava artikkeli vastataksesi kysymyksiisi.

Voitko yhdistää retinolin ja C-vitamiinin?

Retinolia ja C-vitamiinia on yhdistettävä oikein, jotta ne ovat tehokkaita

Retinolin ja C-vitamiinin yhteiskäytön edut

Monet ihmiset ajattelevat, että retinolia ja C-vitamiinia ei voi yhdistää samaan ihonhoitorutiiniin. Tämä on väärinkäsitys. Tutkimukset osoittavat, että voimme käyttää retinolia ja C-vitamiinia suoraan samalla kurssilla.

Yhdistämällä Retinolia ja C-vitamiinia yhdessä se lisää ihon hoito- ja hoitovaikutuksia, auttaa torjumaan vapaita radikaaleja, lisää kollageenin tuotantoa ja kirkastaa ihoa.

C-vitamiini on kuitenkin aktiivinen ainesosa, joka tarvitsee matalan pH-ympäristön (2,5 - 3,5) tasapainottaakseen ja maksimoidakseen vaikutuksensa, kun taas Retinoli toimii tehokkaasti ympäristössä, jossa ihon luonnollinen pH (ihon pH) on 5,5 - 6 ). Jos näitä kahta ainesosaa käytetään yhdessä, näiden kahden on vaikea toimia yhdessä. Retinolia ja C-vitamiinia voi kuitenkin edelleen yhdistää samaan ihonhoitorutiiniin, mutta huomaa, että niitä tulee käyttää eri aikoina.

C-vitamiini on ainesosa, joka on aina luonnossa iholla, jopa auringossa altistuessaan C-vitamiini häviää vähitellen, joten C-vitamiini ei keskeytä useimpien ihonhoitotuotteiden, mukaan lukien retinolin, toimintaa.

Monien vitamiinien yhdistelmä kosmetiikassa tuo ihollesi monia etuja, kuten A-, E- ja C-vitamiinien yhdistäminen. Retinolia ja C-vitamiinia yhdistettäessä näiden kahden ainesosan vaikutukset optimoidaan. auttaa estämään UV-säteiden vaikutuksia. C-vitamiini auttaa myös Retinolia täysin edistämään sen kykyä taistella vapaita radikaaleja vastaan ​​ja kääntää ihon ikääntymisprosessia.

Parhaat tavat levittää retinolia ja C-vitamiinia 

On olemassa useita tapoja sisällyttää C-vitamiinia ja retinolia ihonhoitorutiiniin uhraamatta mitään etuja.

Sinulla on neljä vaihtoehtoa:

C-vitamiini aamulla, retinoli illalla

Helpoin tapa tehdä tämä on erottaa C-vitamiini ja retinoli levittämällä niitä eri vuorokaudenaikoina. Tämä varmistaa, että jokainen ainesosa voi toimia oikealla pH-arvollaan.

C-vitamiinia ja retinolia vuorotellen

UV-säteiden poissa pitämiseksi useimmat ihotautilääkärit suosittelevat retinolin käyttöä yöllä. Mutta C-vitamiini voi toimia hyvin myös yöllä levitettynä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että DNA-vauriot jatkuvat useita tunteja UV-altistuksen jälkeen ja että tämä vaurio voidaan estää iltaisin antioksidantilla, kuten C-vitamiinilla.

Saat molempien ainesosien edut ilman huolta yhteisvaikutuksista käyttämällä retinolia ja C-vitamiinia vuorotellen. 

C-vitamiini ja retinoli yöllä, 30 minuutin välein

Jos haluat käyttää Retinolia ja L-askorbiinihappoa (C-vitamiinin muoto) samanaikaisesti, käytä kutakin ainesosaa 30 minuutin kuluttua. Käytä erityisesti C-vitamiinia ensin, koska sen molempien aktiivisten aineosien pH on alhaisempi, odota sitten 30 minuuttia ja levitä sitten Retinolia.

Tällainen ajan noudattaminen mahdollistaa ihon pH:n palautumisen normaaliksi, jolloin jokainen ainesosa voi toimia pH-arvossaan.

C-vitamiinia voidaan yhdistää moniin muihin ainesosiin

 C-vitamiini ja retinolijohdannaiset yöllä

Jos sinulla ei ole 30 minuuttia odotusaikaa, mutta haluat silti käyttää Retinolin ja C-vitamiinin yhdistelmää samanaikaisesti, on parasta valita C-vitamiinijohdannainen.

C-vitamiinijohdannaiset ovat yleensä vakaampia ja vähemmän ärsyttäviä, mutta tarjoavat silti monia samoja etuja kuin ihon vaalentaminen, suojaa vapailta radikaaleilta ja joissakin tapauksissa lisäävät kollageenin tuotantoa.

Niin kauan kuin valitset C-vitamiinijohdannaisen, jonka pH on lähellä retinolin pH-arvoa, voit käyttää niitä samanaikaisesti, koska ne eivät horjuta toisiaan. 

Huomaa, että retinolin käyttö voi aiheuttaa ihon ruskettumista

"Miksi retinolin käyttö tummentaa ihoa?" Tämä on monien naisten yleinen kysymys. Kun käytät retinolia, koet jonkin verran ärsytystä, kuten kuivumista, ihon kuivumista, kuoriutumista, polttamista, mukaan lukien ruskettumista. Suurin syy on se, että et käytä aurinkovoidetta tai et peitä ihoasi huolellisesti.

Retinolin käytön jälkeen iho on ohut, heikko, tarvitsee palautumisaikaa ja suojaa auringon haitallisten vaikutusten välttämiseksi. Jos ihoa ei suojata, se tummuu ja siinä näkyy ruskeita pilkkuja.

Lääke rusketukseen Retinolin käytön jälkeen on levittää aurinkovoidetta säännöllisesti, joka päivä ja uudelleen 2 tunnin välein. Muista käyttää maskia, aurinkolaseja ja hattua, kun lähdet ulos auringossa. Lisäksi sinun tulee käyttää kosteusvoidetta vähentämään retinolin aiheuttamaa ihoärsytystä, uudistamaan ihoa nopeasti, tuomaan sileän, kirkkaan ihon.

Väärinkäsityksiä retinolista ja C-vitamiinista

Retinolia ja C-vitamiinia ei voi yhdistää päivän aikana

Itse asiassa  retinolin ja C-vitamiinin käyttö aamuisin vahvistaa aurinkosuojan suojaavaa vaikutusta. Siksi on virhe olettaa, että näitä kahta ainesosaa ei voida ottaa aamulla.

Tällä hetkellä monet tutkimukset ovat osoittaneet, että aurinkosuojatuotteiden kanssa käytettynä retinolilla on kyky olla aktiivisempi. C-vitamiinin ja retinolin sisällyttäminen ihonhoitorutiiniin pitää myös tasot tasaisina ja toimii täydellisesti päivän aikana.

Lisäksi tiedemiehet ovat myös osoittaneet, että aurinkovoidetta käytettäessä Retinoli on erittäin kestävää, vaikka sitä käytettäisiin yksinään. Retinoli yhdistettynä C-vitamiiniin ehkäisee ruskeita läiskiä ja parantaa tunkeutumista täydellisesti, koska retinoli on soluja sitova ainesosa.

Käytät kuitenkin näitä kahta ainesosaa vain yhdistettynä aurinkovoideeseen, jonka SPF on 30 tai enemmän. Jos ohitat tämän tärkeän vaiheen, jopa kalleimmat ihonhoitotuotteet ovat hyödyttömiä.

Ihannetapauksessa päivisin tulisi käyttää tuotteita, jotka sisältävät retinolia ja C-vitamiinia alhaisina pitoisuuksina, ja lisätä pitoisuutta yöllä käyttämällä riittävää kosteusvoidetta. 

Retinolin ja C-vitamiinin käyttö akneen

Retinoli ja C-vitamiini ovat kaksi erittäin hyvää aknea poistavaa ainesosaa, ja ne ovat myös "tehokkaita" ainesosia aknen ehkäisyssä ja poistamisessa . 

Jos käytät jompaakumpaa näistä tuotteista ja huomaat valitettavasti särkyjä, tarkista pitoisuus ja ihon laatu.

Niille, joilla on herkkä iho, joilla on dermatologisia ongelmia, kuten akne, ekseema, atooppinen ihottuma ... älä käytä Retinolia tai C-vitamiinia suurina pitoisuuksina. Kun käytät ensimmäistä kertaa, testaa sitä ranteessa, jos sinulla ei ole allergioita tai ärsytystä, käytä sitä kasvoillesi pienelle ihoalueelle.

Tuotteen hyötyjen maksimoimiseksi on suositeltavaa kiinnittää huomiota aurinkovoideeseen ja kosteuttaa huolellisesti.

Retinolin ja C-vitamiinin käyttö ihon ohentamiseen

Retinoli ja C-vitamiini eivät aiheuta ihon ohenemista, päinvastoin, ne edistävät merkittävästi vahvojen solusidosten muodostumista, vahvistavat ihon perustaa ja parantavat radikaalin ikääntymisen merkkejä.

Retinolin ikääntymistä ehkäisevän vaikutuksen lisäksi C-vitamiinilla on myös rooli ihon sävyn näkyvässä tasoittamisessa. Jonkin ajan kuluttua hienot juonteet ja rypyt haalistuvat, iho ei ole enää tumma ja ihon kiinteys palautuu.

Retinolia ja C-vitamiinia ei kuitenkaan pidä käyttää liikaa ihoa hoitaessasi.

Muista, että jos käytät ihonhoitotuotteita väärin pitkään, terve iho on taipuvainen ärsyyntymään. Jos olet ensimmäistä kertaa kosketuksissa näiden kahden ainesosan kanssa, käytä 2-3 kertaa viikossa tai joka toinen päivä. Kun ihosi tottuu tähän prosessiin, lisää annosta varmistaaksesi, että ne toimivat parhaalla tavalla.

Sinun tulee myös kiinnittää huomiota oikeaan pitoisuuteen ennen retinolia ja C-vitamiinia sisältävien tuotteiden käyttöä.

Retinolin ja C-vitamiinin yhdistelmä auttaa poistamaan aknen erittäin hyvin

Mitä suurempi pitoisuus, sitä nopeampi vaikutus

Itse asiassa, kun käytät näitä kahta ainesosaa suurina pitoisuuksina, ihonhoitoaikasi on lyhyempi ja vaikutus on nopeampi, mutta samalla ihoärsytyksen riski kasvaa.

Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että pienemmät retinolin tai C-vitamiinin pitoisuudet tarjoavat samat ikääntymistä estävät vaikutukset kuin korkeammilla pitoisuuksilla olevilla tuotteilla, vain se kestää kauemmin. Siksi älä käytä mielivaltaisesti korkean pitoisuuden tuotteita, vaan sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ennen käyttöä.

hilseilevä iho, kun yhdistetään retinolia ja C-vitamiinia

Itse asiassa, jos osaat valita oikean pitoisuuden ja soveltaa tiedettä ihonhoitorutiiniisi, et koskaan koe vakavaa kuivumista tai hilseilyä.

Asiantuntijoiden mukaan sinun on kiinnitettävä huomiota käyttämäsi tuotteen määrään ja kuinka usein, koska tämä on erittäin tärkeää. Paras tapa on levittää tuotetta vasta, kun ihosi on täysin puhdas ja kuiva. Ota kohtalainen määrä Retinolia tai C-vitamiinia ja levitä tasaisesti kasvoille välttäen silmänympärysihoa. Noin 20-30 minuutin kuluttua voit käyttää muita seerumeja ja kosteusvoiteita kosteuden lukitsemiseksi.

Mitä tulee Retinoliin, sinun ei pitäisi käyttää sitä liian usein, jos ihosi on herkkä tai vasta aloittamassa sen käyttöä. On suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja levittää sitä 2-3 kertaa viikossa, sitten lisätä tiheyttä ihon tottuessa siihen. Täydentääksesi ihonhoitorutiiniasi, älä unohda kosteuttaa ja suojata itseäsi auringolta.