Kuinka tehdä ja huomioida, kun flunssaa hoidetaan inkiväärillä

Influenssan hoito inkiväärillä on kansanlääke, jota monet ihmiset välittävät. Katso, miten tehdä ja huomioida, kun hoidat flunssaa inkiväärillä saadaksesi parhaan vaikutuksen.

Influenssa on yleinen sairaus, joka vaikuttaa kaikenikäisiin ihmisiin. Aiemmin ihmiset levittivät flunssalääkettä inkiväärillä. Tätä pidetään yksinkertaisena ja tehokkaana kotihoitona vilustumisen ja flunssan hoitoon. Voiko vain muutama siivu inkivääriä todella parantaa flunssan oireita nopeasti? Näin sinun tulee tietää, kuinka tehdä ja huomioida, kun flunssaa hoidetaan inkiväärillä!

Mikä vaikutus inkiväärillä on vilustumisen ja flunssan hoidossa?

Inkivääri (tieteellinen nimi on Zingiber officinale) on kasvi, jota kasvatetaan pääasiassa Aasiassa tai trooppisilla alueilla. Yleensä juuri (tunnetaan myös nimellä inkiväärijuuri) on eniten käytetty osa. Inkiväärijuurta pidetään lämpimänä, mausteisena, aromaattisena yrttinä. Se on myös tyypillinen mauste maamme keittiössä.

Inkiväärin maku ja aromi johtuvat sen sisältämistä luonnollisista öljyistä, joista gingerol on tärkein. Gingerol on inkiväärissä erittäin biosaatavissa oleva yhdiste. Tällä aineella on voimakas antioksidanttivaikutus, se vähentää kipua, turvotusta sekä hyvä anti-inflammatorinen vaikutus. Muinaisista ajoista lähtien inkivääriä on käytetty ruoansulatusta tukemaan, pahoinvointia, ilmavaivoja ja ruoansulatushäiriöitä vähentävänä lääkkeenä. Samalla se auttaa myös stimuloimaan ruokahalua, lievittämään tehokkaasti vilustumista ja flunssaa.

Inkivääri vähentää tehokkaasti oireita vilustumisen ja flunssan hoidossa

Itse asiassa useat tutkimukset ovat osoittaneet inkiväärijuuren tehokkuuden vähentämään pahoinvointia raskauden aikana tai leikkauksen jälkeen. Inkivääri auttaa myös vähentämään nivelrikon oireita varhaisessa vaiheessa, lievittää migreeniä , nostaa verenpainetta, vähentää syöpäriskiä ja ehkäisee diabeteksen komplikaatioita, ...

Kuinka hoitaa flunssaa inkiväärillä tehokkaasti kotona

1. Juo inkivääriteetä

Tämä on nopea ja tehokas tapa hoitaa vilustumista ja flunssaa inkiväärillä. Kupillisen kuumaa inkivääriteetä (voi lisätä hunajaa) juominen rauhoittaa kurkkua ja lievittää nenän tukkoisuutta nopeasti.

Kuinka tehdä se on näin yksinkertainen: Otat tuoreen inkiväärijuuren, raaputat ulkokuoren pois ja viipaloit sen sitten ohuiksi viipaloiksi. Laita sitten viipaloitu inkivääri lasilliseen lämmintä vettä ja odota 5 minuuttia. Jatka lisäämällä teelusikallinen hunajaa ja sekoita hyvin ja nauti. Jos tuoretta inkivääriä ei ole saatavilla kotona, voit korvata sen valmistamalla 250 mg - 1 g kuivattua inkivääriä.

2. Juo sitruunaruoho-inkivääriteetä

Inkiväärin lisäksi sitruunaruoholla on myös erittäin hyviä tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka tukevat flunssan, vilustumisen , yskän hoitoa kotona. Siksi monet ihmiset yhdistävät sitruunaruohoa inkivääriin vilustumisen ja flunssan hoitoon

Kuinka tehdä se on hyvin yksinkertainen: Sinun tarvitsee vain ottaa ulkokuori ja laittaa sitruunaruoho kiehuvaan veteen, peittää kansi ja sammuttaa lämpö. Anna sitruunaruohon imeytyä 3-4 minuuttia ja lisää sitten hunajaa nauttiaksesi.

Juo inkivääri-sitruunaruohoteetä - Kuinka hoitaa flunssaa inkiväärillä tehokkaasti kotona

3. Sitruunaruoho inkivääritee

Sitruunaruohon yhdistämisen lisäksi voit yhdistää inkivääriä ja sitruunaa myös vilustumisen ja flunssan kotihoidossa. Sitruunalla on limaa karkottava vaikutus, joten yhdistettynä inkivääriin se hoitaa vilustumista ja flunssaa. Lisäksi sitruunoiden sisältämä C-vitamiini auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä erittäin hyvin. Voit tehdä sen keittämällä tavallisen inkivääriteepannun, lisäämällä siihen kohtalaisen määrän sitruunamehua ja voit juoda sen.

4. Inkiväärihoito vilustumiseen ja flunssaan: Syö inkivääripuuroa

Yleensä kun meillä on vilustuminen, lisäämme nesteitä juomalla paljon vettä tai syömällä nestemäisiä ja helposti sulavia ruokia. Siksi inkivääripuuro on järkevä valinta vilustumisen hoitoon. 

Voit valmistaa inkivääripuuroa seuraavasti: Pesemällä riisiä, keittämällä puuroa. Kun puuro on kypsää, leikkaa muutama siivu tuoreesta inkivääristä ja laita se joukkoon. Muista lisätä sipulia ja perillaa lisäämään kylmävaikutusta! Tämä on säästäväinen ja helposti syötävä ruokalaji, jolla on helposti sulava vaikutus, se lisää makuhermoja ja hoitaa tehokkaasti vilustumista ja flunssaa, jota kannattaa kokeilla!

Hoida vilustumista ja flunssaa syömällä inkivääripuuroa

Samalla voit myös yhdistää hieronnan inkivääriöljyyn tai höyrytettäessä inkiväärin laittaminen höyrytysveteen on myös erittäin hyvä tapa lievittää vilustumista.

Huomautuksia hoidettaessa flunssaa inkiväärillä, jotka sinun tulee tietää

• Inkivääri on kuuma mausteinen yrtti, jos sitä käytetään liikaa, se voi aiheuttaa lämpöä kehossa.
• Kun käytät inkivääriä ulkoisesti iholle, rajoita paljon inkivääriä yhdessä paikassa välttääksesi ihoärsytyksen.
• Raskaana olevien naisten ei pitäisi käyttää liikaa inkivääriä
• Inkivääri voi aiheuttaa närästystä, suun ärsytystä tai ripulia (vaikka tämä on melko harvinaista)
• Liiallinen inkivääri voi vaikuttaa veren hyytymiseen. Joten jos käytät antikoagulanttia varfariinia , ole erittäin varovainen ja keskustele lääkärisi kanssa ennen inkivääriä.
• Influenssan hoito inkiväärillä on yleensä tehokasta vain lievissä, uusissa tapauksissa. Samaan aikaan tämä menetelmä riippuu myös kunkin henkilön sijainnista, mikä antaa erilaisia ​​​​tuloksia.

Loppujen lopuksi inkivääri on halpa ja helposti saatavilla oleva yrtti kotona. Voit silti viitata inkivääriin vilustumisen ja flunssan hoitoon. Jos flunssatila kuitenkin jatkuu ilman paranemisen merkkejä, sinun tulee hakeutua lääkäriin oikea-aikaista hoitoa varten.

Toivottavasti yllä oleva artikkeli on auttanut sinua tietämään, miten se tehdään, samoin kuin huomautukset hoidettaessa flunssaa inkiväärillä, jolloin saavutetaan paras vaikutus!