Kuinka pestä nenäsi hoitaaksesi sinuiittia turvallisesti ja tehokkaasti

Poskiontelotulehduksen aiheuttama nenän tukkoisuus ja vuotava nenä saavat monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Siksi turvallinen ja tehokas nenän huuhtelu poskiontelotulehdukseen auttaa vähentämään oireita ja tukee hoitoprosessia.

Poskiontelotulehduksen aiheuttama nenän tukkoisuus ja vuotava nenä saavat monet ihmiset tuntemaan olonsa epämukavaksi. Siksi nenän turvallisen ja tehokkaan pesun tietäminen auttaa vähentämään oireita ja tukemaan hoitoprosessia.

Monet ihmiset käyttävät turvallista ja tehokasta tapaa pestä nenänsä poskiontelotulehduksen hoitoon sekä vanhuksille että lapsille. On kuitenkin myös joitain kommentteja, jotka heijastelevat tuloksia, jotka eivät ole odotettuja. Pääsyynä on se, että ohjeita ei ole sovellettu oikein, joten vaikutus ei ole odotetulla tavalla. Tässä on tarkimmat ohjeet nenän turvalliseen ja tehokkaaseen pesuun. Lue ohjeet sekä alla olevat huomautukset huolellisesti, jotta nenäsi voi puhdistaa taudin optimaalisessa vaiheessa.

Sinuiitti aiheuttaa potilaille erittäin epämiellyttäviä oireita

Kuinka pestä nenäsi hoitaaksesi sinuiittia turvallisesti ja tehokkaasti

• Vaihe 1: Tarvitset nenän puhdistamiseen astian ja pullon fysiologista suolaliuosta. Voit käyttää suihkepulloa, valkosipulin sipulia tai neti-kannua (kuten teekannua, mutta käytetään nenätippoina). Jos sinulla ei ole sellaista, voit korvata sen käsin kaatamalla fysiologista suolaliuosta nenään, vaikka tämä ei ole helppoa tehdä ensikertalaisille.
• Vaihe 2: Jos sinulla on jo erityinen nenäsumute, ohita tämä vaihe. Tai voit ostaa pullon 0,9-prosenttista suolaliuosta tai fysiologista suolajauhetta valmistaaksesi itse kotona reseptin mukaan: sekoita 1-2 kupillista jäähtynyttä keitettyä vettä 1/41/2 teelusikalliseen hienoa suolaa ja kaada sitten purkkiin.
• Vaihe 3: Jos käytät puristettavaa pulloa tai ruiskua, nojaa pesualtaan tai altaan suuntaan 45 asteen kulmassa. Kallista päätäsi niin, että nenästä toiseen virtaava suolavesi putoaa altaaseen. Varo kallistamasta päätäsi taaksepäin.

Kuinka pestä nenäsi hoitaaksesi sinuiittia turvallisesti ja tehokkaasti

• Vaihe 4: Aseta suihkesuutin nenän toiselle puolelle. Avaat suusi ja ruiskutat hitaasti suolavettä nenaasi. Huomaa, että prosessin aikana hengitä vain suun, ei nenän kautta.
• Vaihe 5: Suolavesi virtaa nenän toiselta puolelta toiselle ja mahdollisesti suuhun, mutta älä huoli, et ole järkyttynyt, jos vesi virtaa vain kurkkuun (muista noudattaa suun hengitystä ).
• Vaihe 6: Puhalla nenääsi varovasti poistaaksesi nenästä jäljellä olevan nesteen. Toista vaihe 4 toisella ompeleella. Kun olet tehnyt molemmat puolet, sinun on varmistettava, että nenän eritteet on puhdistettu perusteellisesti. Lisäksi nenäsumuttimet on myös puhdistettava ja säilytettävä puhtaassa, kuivassa paikassa.

Huomautuksia nenän pesussa poskiontelotulehduksen hoitoon

Jos nenässäsi tuntuu polttavan, vähennä suolan määrää suolavesiseoksessa ja muista lämmittää nenäsumutetta. Tarkista myös, että pää on kallistettu oikeaan 45 asteen kulmaan ja pidä suu auki, vältä hengittämistä nenän kautta, koska se aiheuttaa tukehtumisen.

Vähennä suolan määrää, jos sinulla on polttavaa tunnetta huuhteleessasi nenääsi

Nenässä on 2 ilmansuodatinta, kallossa on 4 onteloa, joita kutsutaan poskionteloiksi ja ne on yhdistetty kanaviin. Nämä kanavat ja poskiontelot ovat limakalvojen peitossa, ja jos tämä kalvo tulehtuu vilustumisen tai allergioiden vuoksi, se estää verenkierron poskionteloiden välillä. Bakteerit kasvavat tässä ympäristössä ja aiheuttavat poskiontelotulehduksen, jonka ilmenemismuotoja ovat tulehdus, nenän tukkoisuus, turvotus ja kipu.

Lisäksi poskionteloiden limakalvoilla on pieniä karvoja, joita kutsutaan väreiksi, jotka auttavat työntämään bakteereja ja muita roskia kurkkuun, jossa niistä tulee vaarattomia. Mutta kun tämä kalvo turpoaa, värekarvot eivät pysty hoitamaan tehtäväänsä. Ja sitten turvallinen ja tehokas tapa pestä nenäsi poskiontelotulehduksen hoitamiseksi hoitaa värekarvojen työn. Suolavesi on kuin antiseptinen aine, joka auttaa vähentämään limakalvojen tulehdusta, avaa hengitystiet, hengitys helpottuu ja tätä pidetään myös tehokkaana kotihoitona poskiontelotulehdukseen .

Vielä yksi huomio, sinun tulee suorittaa tehokas nenän huuhtelu poskiontelotulehduksen hoitoon kerran päivässä, joka vähentää nenävuotoa ja pesee bakteerit pois. Kun taudin oireet ovat helpottuneet, suorita vain nenähuuhtelu 3 kertaa viikossa ja se voidaan yhdistää valkosipulin ja hunajan poskiontelotulehduksen hoitoon hoidon tehokkuuden parantamiseksi.