Kuinka parantaa silmät ristissä tehokkaasti kotona

Karsastus, joka tunnetaan myös nimellä ristissä olevat silmät, on tila, jossa kahden silmän silmämunat eivät ole kohdakkain, toinen puoli näyttää suoralta ja toinen puoli näyttää pois päältä. Karsastus on yksi yleisimmistä amblyopian syistä, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti. Onko olemassa tehokkaita kotihoitoja silmien ristissä?

Ihmiset, joilla on ristissä silmät (silmät ristissä), jos niitä ei hoideta ajoissa, he vaikuttavat silmien näkökykyyn, aiheuttavat esteettistä menetystä ja heikentävät silmien luonnollista kauneutta. Nykyään on olemassa monia tehokkaita kotihoitoja silmien ristissä, joita voit käyttää. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville tämän artikkelin!

Mikä on ristissä oleva silmä?

Ristikkäisten silmien käsite ei ole kaikille uusi, mutta kaikki eivät todellakaan ymmärrä tätä tilaa. Karsastus on yksi yleisistä silmäsairauksista monissa eri ikäryhmissä, ja sitä esiintyy usein lapsilla. Aiheuttaa paljon esteitä jokapäiväisessä elämässä johtuen potilaan näön ja näkökyvyn muutoksista.

Strabismus on yksi yleisimmistä silmäongelmista

Karsastusta sairastavat ihmiset kokevat usein silmien rasitusta, ja katsoessaan heidän täytyy kallistaa päätään ja siristaa, jotta he sopeutuivat vähitellen strabismiin. Lapset, jotka ovat ristissä, voivat vaikuttaa epävakaalta kävelyltä ja kompastua helposti, koska heidän silmänsä näkevät kaksi epätasaista kuvaa. Lihasvaurion luonteesta riippuen le esittelee erilaisen morfologian. Silmäsairaudet on jaettu seuraaviin tyyppeihin:

• Ristikkäiset silmät tunnetaan yleisesti nimellä lievä ristikkäinen silmä. Tämä sairaus on yleensä geneettinen sairaus, joka periytyy, kun sairautta on esiintynyt suvussa, ja se siirtyy tuleville sukupolville.
• Karsistus on tila, jossa silmämuna on vinossa sisäänpäin (konvergoiva runko), kun silmät näyttävät suoralta, musta keskusta taittuu sisäänpäin nenään.
• Karsistus on tila, jossa silmämuna on poikentunut ulospäin (hajoamismuoto), kun silmät näyttävät suoralta, musta ydin poikkeaa ohimoon.
• Silmät ovat siristyneet ylös- tai alaspäin, tila, jossa toinen silmä voi olla korkeammalla kuin toinen suorassa asennossa.

Silmien ristissä olevat oireet

On helppo huomata, kun potilas katsoo itseään peilistä tai huomaavat ympärillään olevien ihmisten silmien vääristyneen kommunikoinnin aikana. Silmäsairauksien subjektiiviset oireet, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota:

• Usein esiintyy silmien väsymistä .
• Silmän puoli, joka on ristissä, näkee yleensä enemmän sumentunutta kuin silmä, jota ei ole ristissä.
• Potilaat kallistavat usein päätään tahattomasti ja siristellen sopeutuvat ristisilmäisyyteen.
• Kun on erittäin helppo kompastua, työskentelyssä ei useinkaan ole suurta tarkkuutta.
• Kaksoisnäkeminen (kahden kuvan näkeminen kerralla) ilmenee, kun silmät ristissä esiintyvät yhtäkkiä ihmisillä, joilla oli aiemmin täydellinen näkökyky.

 Ristitty silmä näkee enemmän sumentunutta kuin toinen silmä

Syitä silmien ristiin

• Silmämotoristen ryhmien epätasaisen jakautumisen ja kehityksen vuoksi.
• Johtuen tekijöistä tai sairauksista, jotka aiheuttavat halvauksen tai vaikuttavat silmän motoriseen hermoon. Kun se vaikuttaa neljänteen hermoon, se aiheuttaa pystysuoran karsastuksen, kun se vaikuttaa 3. ja 6. hermoon, se aiheuttaa vaakasuuntaista karsastusta.
• Johtuen kasvaimista aivoissa tai kasvaimissa hermoissa.
• Aivovauriot: Aivoverenkiertohäiriöiden, diabeteksen komplikaatioiden jälkeen...
• Hermovälittäjäaineiden roolissa olevien myeliinikuitujen rappeutumisen vuoksi.
• Traumasta johtuen isku pään ja kasvojen alueella.
• Elämäntavat ovat myös yksi syistä, jotka voivat johtaa silmien ristiin. Erityisesti karsastus lisääntyy lapsilla, koska he ovat tottuneet makuulle katsomaan elektronisia laitteita tai käyttämään puhelimia todella huonoissa valaistusolosuhteissa.

Kuinka parantaa silmät ristissä tehokkaasti kotona

Harjoitus 1: Peitä silmäsi ja harjoittele keskittymistä yhteen pisteeseen

Taittovirheiden aiheuttamien karsistustilojen osalta sinun tulee ensin käydä asiantuntijan tarkastuksessa, jotta lasit ja asteet voidaan säätää silmäsi kykyjen mukaan. Käytä sitten joka aamu 30 minuuttia silmäsi sitomisen harjoittelemiseen ja katseesi keskittämiseen kiinteään pisteeseen muodostaaksesi asteittain tavaksi silmillesi.

Vaihe 1: Pistele tai maalaa ympyrä seinälle vaalealla värillä, jotta se on helppo nähdä.

Vaihe 2: Aloita sidotun silmän katsominen pisteellä ja toisella silmällä. Tunne ja säädä etäisyyttä, kunnes näet parhaan ja kirkkaimman. Jos peruutat taaksepäin ja näet pisteen haalistuvan tai sumenevan, palaa välittömästi alkuperäiseen asentoonsa.

Vaihe 3: Jatka yllä olevien liikkeiden toistamista, kestä ja ole kärsivällinen.

Silmäharjoittelu on yksi tavoista parantaa silmät ristissä kotona

Harjoitus 2: Harjoittele peräkkäisten merkkijonoobjektien tarkkailua

Yksi ristissä olevien silmien kunnon parantamiseen tähtäävistä harjoituksista on se, että potilas oppii tarkkailemaan peräkkäisiä nauhamaisia ​​esineitä. Joka aamu, kun näet, että aurinko on noussut riittävän korkealle ilman häikäisyä, voit alkaa tarkkailla vastapäätä olevia talorivejä tai tien toisella puolella peräkkäin roikkuvia bannereita ja mainoksia.

Ensimmäisinä päivinä se on varmasti erittäin vaikeaa ja aiheuttaa masennusta, mutta ole sinnikäs ja kärsivällinen itseäsi kohtaan, harjoittele askel askeleelta auttaaksesi välttämään karsastuksen aiheuttamia likinäköisyyden ja näön haitallisia vaikutuksia .

Vastakkaisten talorivien tarkkaileminen on hyödyllistä silmät ristissä

Harjoitus 3: Henkinen harjoittelu ja järkevän ruokavalion noudattaminen

Strabismuksesta kärsivät he tuntevat usein alemmuuden tunnetta itseään kohtaan ja ovat aina ujoja, kun he kohtaavat muiden ihmisten katsekontaktin. Siksi perheenjäsenten tulisi yrittää rohkaista potilasta ja askel askeleelta harjoitella hänen kanssaan, jotta heillä olisi enemmän motivaatiota noudattaa parasta hoito-ohjelmaa.

Lisäksi päivittäinen ruokavalio voi lisätä tärkeitä ravintoaineita, kuten:

• Täydennä A- ja E-vitamiinipitoista ruokavaliota.
• Rajoita ohjelmien katselua televisiosta tai käytä elektronisia laitteita.
• Säädä kirkkaus silmillesi sopivaksi...

Yllä oleva aFamilyToday-blogin artikkeli on tarjonnut lukijoille arvokasta ja hyödyllistä tietoa, jonka avulla he ymmärtävät paremmin ristissä olevien silmien tilaa ja tapoja hoitaa ristissä olevia silmiä kotona tilan parantamiseksi  . Älä kuitenkaan unohda mennä erikoistuneisiin sairaanhoitolaitoksiin lääkäreiden tutkittavaksi ja neuvomaan asianmukaista hoitoa saadaksesi parhaat tulokset.