Silmäluomen roikkuminen heräämisen jälkeen on äärimmäisen yleinen ilmiö, johon lähes jokainen kohtaa ainakin kerran elämässään. Joten mikä saa silmäluomet roikkumaan heräämisen jälkeen? Mikä on yksinkertaisin ja tehokkain tapa hoitaa roikkuvat silmäluomet heräämisen jälkeen? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tiedon heti.
Silmäluomen roikkuminen heräämisen jälkeen on melko yleinen ilmiö jokapäiväisessä elämässä, mikä aiheuttaa monille epämukavuuden ja ahdistuksen tunteen. Tänään aFamilyToday Blog kertoo kanssasi heräämisen jälkeen roikkuvien silmäluomien yleisistä syistä ja siitä, kuinka käsitellä niitä yksinkertaisesti ja tehokkaasti.
Miksi silmäluomet roikkuvat heräämisen jälkeen?
Kuten edellä mainittiin, roikkuvat silmäluomet heräämisen jälkeen ovat ilmiö, jonka monet ihmiset kohtaavat jokapäiväisessä elämässä, ja tähän on seuraavat pääasialliset syyt:
Riittävän unen puutteen vuoksi
Olet varmasti nähnyt myös ihmisiä, jotka heräävät usein myöhään eivätkä nuku tarpeeksi tervehtiäkseen aamua turvonnein silmin. Toistuva silmien turvotus heräämisen yhteydessä luo olosuhteet rasvakudokselle kerääntyä silmäluomien ympärille, pitkäaikainen aiheuttaa roikkuvan silmäluomen tilan heräämisen jälkeen.
Stressin ja elintapojen takia
Pitkäkestoista stressiä ja stressiä kärsivillä ihmisillä on usein huono unen laatu, mikä saa kehon jatkuvasti väsyneeksi ja voi johtaa silmäluomien roikkumiseen nukkumisen jälkeen.
Stressi on tärkeä syy silmäluomien roikkumiseen heräämisen jälkeen
Lisäksi jotkin tavat, kuten säännöllinen silmien hierominen, puhelimen katsominen virran katkaisun jälkeen ja sängyssä makaaminen jne. voivat myös aiheuttaa silmien roikkumista heräämisen jälkeen. Lisäksi tottumus syödä säännöllisesti liikaa suolaa, runsas sokerin syönti saa myös kehon keräämään vettä silmäpussien ympärille ja voi myös aiheuttaa silmäluomien roikkumista heräämisen jälkeen.
Sairauden vuoksi
Kahden yllä mainitun yleisen syyn lisäksi on olemassa myös tila, jossa silmäluomet roikkuvat heräämisen jälkeen sairauksien vaikutuksesta. Erityisesti jotkin sairaudet, kuten vaaleanpunainen silmä , sidekalvotulehdus jne., saavat myös silmät roikkumaan heräämisen jälkeen.
Ikääntymisestä johtuen
Silmäluomien roikkuminen heräämisen jälkeen on ilmiö, jonka monet vanhukset kohtaavat jokapäiväisessä elämässä. Tällöin roikkuvien silmäluomien syy johtuu usein ikääntymisestä johtuvasta silmäluomien roikkumisesta.
Kuinka käsitellä roikkuvia silmäluomia heräämisen jälkeen
Useimmissa tapauksissa roikkuvat silmäluomet heräämisen jälkeen eivät aiheuta suurta haittaa sairastuneen terveydelle, mutta tuovat mukanaan melkoisen epämukavuuden. Siksi neuvomme sinua muutamassa yksinkertaisessa ja tehokkaassa tavan hoitaa roikkuvat silmäluomet heräämisen jälkeen:
Levitä kylmänä silmiin heräämisen jälkeen
Jos heräät roikkuviin silmäluomiin , kylmäpakkaus on yksinkertainen ratkaisu, jota voit kokeilla. Tämä on yksinkertaisesti puhdas keskipaksu pyyhe, joka on kääritty pienen jääkuution ympärille roikkuvan silmäluomien alueelle. Jää saa silmien ympärillä olevat lihakset supistumaan ja voi korjata roikkuvat silmäluomet heräämisen jälkeen.
Lämpimän tai jään levittäminen silmiin on lääke roikkuviin silmäluomiin
Lämmitä silmiäsi heräämisen jälkeen
Kun levität lämpimiä kompressioita silmiin heräämisen jälkeen, silmien ympärillä olevat verisuonet laajenevat, mikä helpottaa verenkiertoa ja kehon heräämistä, mikä vähentää silmäluomien roikkumista heräämisen jälkeen. Menetelmä on myös hyvin yksinkertainen: Kastat puhtaan pyyhkeen kohtalaisen lämpimään veteen ja levität sitä silmiin, kunnes pyyhe jäähtyy kokonaan.
Hellävarainen silmien hieronta
Voit käsitellä roikkuvia silmäluomia heräämisen jälkeen hieromalla silmiäsi hellävaraisesti kahdella sormella. Tällä menetelmällä on myös sama vaikutus kuin lämpimällä kompressilla, koska se auttaa lisäämään verenkiertoa silmäluomien alueella ja ratkaisemaan näin roikkuvien silmäluomien ilmiön.
Hiero silmiäsi hellävaraisesti vähentääksesi roikkuvia silmäluomia heräämisen jälkeen
Huomautus: Yllä olevat tavat hoitaa roikkuvia silmäluomia heräämisen jälkeen ovat tehokkaita vain silloin, kun sinulla ei ole silmäsairauksia. Jos kärsit vaaleanpunaisesta silmästä, allergisesta sidekalvotulehduksesta , silmäluomien tulehduksesta jne., sinun on mentävä lääkäriin, jotta sairaus voidaan hoitaa kokonaan.
Mitä tehdä, jotta silmäluomet eivät roikkuisi heräämisen jälkeen?
Yllä mainittujen silmäluomien roikkumisen heräämisen jälkeen tärkeimpien syiden perusteella voit välttää tämän ilmiön seuraavilla tavoilla:
- Nuku tarpeeksi, varmista unen laatu: Erityisesti sinun tulee harjoitella nukkumistottumuksia määrättyyn aikaan, nukkumistilan on oltava mukava, eikä valo, melu jne. vaikuta siihen, jotta saat syvään uneen ja nukkumaan hyvin.
- Vältä huonoja tapoja: Säännöllinen silmien hierominen, puhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa jne. ovat silmillesi huonoja ja haitallisia tapoja, joita sinun tulee välttää, jotta silmäluomet eivät roikkuisi heräämisen jälkeen.
- Silmien suojaus liikkuessa: Pölyisillä alueilla liikuttaessa tulee käyttää silmälaseja tai silmälaseja suojaavaa kypärää.
- Syö tieteellisesti: Sinun on luotava tieteellinen ja kohtuullinen ruokailutottumukset, äläkä käytä liikaa suolaa ja sokeria päivittäisessä ruokalistassa. Lisäksi sinun tulee juoda paljon vettä ja lisätä säännöllisesti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä päivittäisiin aterioihin suojataksesi tehokkaasti silmiäsi.
Laadukas uni auttaa estämään silmäluomien roikkumista
Silmäluomen roikkuminen heräämisen jälkeen ei ole harvinainen ilmiö, joten jos sinulla on tällainen tilanne, voit hoitaa sen aFamilyToday-blogin yllä opastamilla tavoilla . Toivon sinulle erittäin onnellista ja terveellistä elämää. Hyvästi ja nähdään seuraavissa postauksissa.