7 turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua raskaana oleville äideille yrteillä
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Kuinka ehkäistä flunssan leviämistä tehokkaasti?
Influenssa on yleisin ja sitkein sairaus. Onneksi tutkijat ovat löytäneet tehokkaan tavan ehkäistä flunssaa ennen kuin tulet hulluksi
Influenssa on yleisin ja sitkein sairaus. Onneksi tutkijat ovat löytäneet tehokkaan tavan ehkäistä flunssaa ennen kuin tulet hulluksi toistuvan flunssan aiheuttamasta epämukavuudesta.
Influenssa saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, ennen kaikkea se saa sinut epäröimään poistua kotoa peläten tarttuvan johonkin. Sinun täytyy perua treffejä, ajoittaa retket uudelleen, ja ihmiset ovat kyllästyneitä siihen, että he eivät voi työskennellä. Kun olet muiden ihmisten kanssa, levität todennäköisesti taudin kämppäkaverillesi. Miten siis flunssan leviämistä ehkäistä tehokkaasti?
1. Kuinka pitkä flunssa tai flunssa kestää?
Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että flunssa leviää ennen kuin oireet alkavat ilmaantua, mikä voi olla vaarallista sairaille ihmisille. Yleensä 24–72 tunnin kuluessa tartunnan saamisesta sinulla on vakava flunssa. Viikon kuluttua tauti on vähemmän tarttuva, jolloin myös oireesi vähenevät.
Influenssa on yksi yleisimmistä sairauksista
2. Kuinka kauan ennen kuin flunssasta kärsivä ihminen ei ole enää tarttuva?
Niin kauan kuin sinulla on oireita, olet silti vaaraksi muille. Ei ole olemassa erityistä menetelmää tartunnan ajankohdan määrittämiseksi. Lisäksi ympärilläsi olevat ihmiset eivät ole varmoja vilustumasta vain siksi, että sait sen. Syitä on monia: muiden ihmisten aiheuttama infektio, sään vaihtelut, opportunistiset sairaudet heikon vastustuskyvyn vuoksi... Ei voi muuta kuin estää flunssan leviämistä, kunnes flunssan oireet häviävät vähintään 3 päivää.
Flunssa leviää helposti ja nopeasti
3. Kuinka ehkäistä flunssan leviämistä
Yli 1,9 miljoonaa vuotta sitten ensimmäisillä ihmisillä oli flunssa, ja tähän asti emme ole vieläkään voineet välttää tämän epämiellyttävän taudin saamista. Tässä on yksinkertaisia mutta erittäin tehokkaita vinkkejä flunssan leviämisen estämiseen:
– Pese kätesi saippualla ja vedellä (tai alkoholipohjaisella desinfiointiaineella) vähintään 20 sekunnin ajan. Kiinnitä huomiota sormien ja kynsien väliseen puhdistamiseen, koska tämä alue on täynnä bakteereja.
- Älä koske silmiin, nenään, suuhun, jos käsiäsi ei ole pesty.
– Kannattaa välttää paikkoja, joissa on paljon ihmisiä. Flunssaa voi esiintyä talvella, mutta vilustumisen ja kylmän sään yhdistämisestä ei ole paljon todisteita.
– Älä joudu kosketuksiin sairaiden ihmisten kanssa ja käytä järkeviä keinoja estää flunssan leviäminen
– Lisää vastustuskykyä vihanneksilla, erityisesti Teens Active -vitamiinilisillä
Vahvista vastustuskykyä C-vitamiinipitoisilla hedelmillä torjuaksesi vilustumista
Itse asiassa ihminen voi saada viruksen tartunnan, mutta ei vielä kehitä tautia. Monet ihmiset ajattelevat, että kylmä sää nopeuttaa flunssan leviämistä. Ei kuitenkaan ole paljon konkreettista näyttöä siitä, että tämä olisi totta.
Influenssan leviämisen estäminen ei todellakaan ole vaikeaa, mutta subjektiivisen psykologian ansiosta flunssaa sairastavien määrä kasvaa. Opi suojautumaan terveysongelmilta!
Tuuli
Lähde: Thrillist
Kurkkukivun hoito AZ:sta kotoisin oleville lapsille, jotka vanhempien tulisi tietää
aFamilyToday Health - Alla olevan jakamisen avulla vanhemmat voivat auttaa lapsiaan estämään lasten kurkkukipujen syitä muuttuvissa sääolosuhteissa.
Lapset sairastuvat usein, ehkä siksi, että äiti ei tiedä seuraavia 7 vinkkiä
aFamilyToday Health - Seuraavat erittäin yksinkertaiset, mutta tehokkaat "vertaansa vailla olevat" toimenpiteet auttavat lapsesi eivät enää sairastu ja vanhemmat tuntevat olonsa turvallisemmaksi
Kuinka ehkäistä aivovamma lapsilla ennen – raskauden aikana ja sen jälkeen
aFamilyToday Health – On tärkeää, että vanhemmilla on hyvät tiedot aivohalvauksesta sekä ehkäisymenetelmistä, jotka auttavat lapsiaan välttämään sairastumisriskin.
Mitä vanhempien tulee tehdä, kun lapsella on poskiontelotulehdus?
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Mitä vanhemmat tekevät, kun lapsella on astma?
Kun lapsella on astma ja hänellä on astmakohtaus, henkitorvi on punainen ja turvonnut, limaneritys ja keuhkoputkien supistuminen supistavat hengitysteitä, jolloin vauva hengittää nopeasti ja yskii.
Kuinka ehkäistä ja hoitaa 9 yleisintä lasten sairautta
Bakteereita on kaikkialla lasten ympärillä, kadulla, koulussa ja kotona. Vanhemmilla on oltava tietoa, joka auttaa lapsiaan ehkäisemään ja hoitamaan heitä.
Mitä flunssalääkettä tulee käyttää imetyksen aikana?
Vilustuminen on erittäin yleistä ja helppo parantaa. Imettäessäsi sinun tulee kuitenkin olla varovainen käyttämäsi influenssalääkkeen suhteen.
Imeväisten ja lasten rokotusohjelma
Jokaisessa vaiheessa lapset on rokotettava erilaisten vaarallisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lasten rokotusaikataulun tunteminen niin, että heidät rokotetaan oikeaan aikaan, on tehokkain tapa suojella heidän terveyttään.
Mitä tulee huomioida flunssalääkkeen ottamisessa imetyksen aikana?
Onko turvallista ottaa kylmälääkkeitä imetyksen aikana? Mitä muita flunssalääkkeitä voit ottaa ilman lääkkeitä?
Rokotukset raskauden aikana: mitä sinun tulee tietää
aFamilyToday Health - Rokotukset raskauden aikana ja ennen raskautta suojaavat äidin terveyttä ja varmistavat myös vauvan turvallisuuden.
Vinkkejä raskaana oleville naisille 6 tapaa vahvistaa vastustuskykyä raskauden aikana
Raskauden aikana lääkkeiden käyttöä tulee seurata tarkasti, joten on erittäin tärkeää suojella terveyttäsi ja vahvistaa vastustuskykyäsi raskauden aikana.
Mikä on sormien puutuminen? Syitä ja parannuskeinoja
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu kaikkiin ihmiskehon elinjärjestelmiin
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonit ihmiskehossa
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Helpoin tapa vaihtaa vaipat vauvoille
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voinko tulla raskaaksi heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Kuinka määrittää ovulaation päivämäärä
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan pääasialliset käyttötarkoitukset
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Avoin sydänläppäleikkaus ja mitä sinun tarvitsee tietää
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
Onko Bartholinin rauhanen vaarallinen? Miten hoito sujuu?
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat: tiesitkö?
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys: oireet ja hoito
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.