Kuume on raskaana olevien naisten yleisin oire. Oletko varustellut itsesi seuraavilla nopeilla ja tehokkailla tavoilla alentaa kuumetta raskaana oleville naisille?
Kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana äidit ovat erittäin alttiita kuumeelle. Tänä aikana äidin keho muuttuu paljon, jolloin immuunijärjestelmä heikkenee, mikä luo olosuhteet taudinaiheuttajille tunkeutua kehoon ja aiheuttaa kuumetta. Siksi raskaana olevien naisten turvalliset tavat alentaa kuumetta kotona ovat aina kiinnostuneita monista, koska se vaikuttaa suoraan sekä äidin että sikiön terveyteen. Alla olevilla kuumetta alentavilla menetelmillä äidin kuume paranee nopeasti.
Kuinka alentaa raskaana olevien naisten kuumetta turvallisesti ja tehokkaasti
Ihannetapauksessa raskaana olevien naisten tulisi seurata ruumiinlämpöään säännöllisesti. Jos huomaat, että sinulla on lievä kuume tai kehosi lämpötila nousee vähitellen, voit välittömästi soveltaa alla olevia menetelmiä estääksesi tämän tilan pahenemisen!
Käytä lämmintä märkää pesuliinaa
Lämmin kompressi on yksi parhaista tavoista alentaa kuumetta raskaana oleville naisille auttaakseen raskaana olevia naisia viilentämään ruumiinlämpöään. Käytä puhdasta pyyhettä, liota se lämpimässä vedessä, taita se ja aseta se otsalle ja kaulalle. Tarkista noin 10-15 minuutin kuluttua, onko pyyhe kylmä, siemaile sitten vettä uudelleen ja toista sama monta kertaa, kunnes kehon lämpötila palautuu normaaliksi.
Raskaana olevien naisten tulee laittaa lämmin kompressi, kun heillä on kuumetta
Ota lämmin kylpy
Lämpimien kompressien lisäksi raskaana olevat naiset voivat viitata lämpimään kylpyyn kuumeen alentamiseksi. Lämpimässä kylvyssä huokoset avautuvat suuremmiksi, hikeä vapautuu tätä kautta, joten kehon lämpötila laskee nopeasti.
Joka päivä sinun tulee käydä suihkussa 1-2 kertaa, mutta joka kerta kestää vain 5-7 minuuttia, jotta vältytään vilustumiselta , joka vaikuttaa sikiön terveyteen.
Juo paljon vettä
Paljon teetä, hedelmämehua tai yksinkertaisesti suodatettua vettä juominen auttaa myös poistamaan tehokkaasti myrkkyjä, bakteereja ja viruksia kehosta. Lääkärit ovat suositelleet, että raskaana olevat naiset, joilla on kuume, juovat 10 lasillista vettä päivässä.
Riittävä veden saanti elimistössä tasapainottaa myös elektrolyyttejä ja ehkäisee kuivumista. Veden juomisen lisäksi voit täydentää kehosi vettä syömällä nestemäisiä ruokia, kuten keittoja, keittoja, puuroja jne. Ne eivät vain anna keholle vettä, vaan tuovat myös monia ravintoaineita.hoito raskaana oleville naisille ja vauvoille.
Vitamiinilisä
Raskauden aikana lisätyt vitamiinit vahvistavat raskaana olevien naisten vastustuskykyä, torjuvat tartuntatauteja, tuhoavat taudinaiheuttajia ja auttavat alentamaan kuumetta nopeasti.
Raskaana olevien naisten välttämättömiä vitamiineja ovat A-, B-, B1-, C-, D-, ...
Vitamiinien täydennys immuunijärjestelmän vahvistamiseksi raskaana oleville naisille
Makaa viileällä tuulettimella
Kun raskaana olevalla naisella on kuumetta, sinun tulee makaamaan viileällä tuulettimella, jotta kuumetta laskee tehokkaasti ja turvallisesti. Sinun tulee kuitenkin käynnistää puhallin alhaisella tai kohtalaisella nopeudella, älä kytke vaihdetta päälle liian kovaa tai ole suoraan tuulettimen ilmavirran kanssa. Tämä on yleinen virhe monilla raskaana olevilla naisilla, mikä aiheuttaa vilustumisen tai nopean verenpaineen laskun.
Käytä viileitä vaatteita
Sinun tulisi valita mukavat vaatteet, jotka on valmistettu puuvillasta, silkistä jne. Liian paksut tai liian monta kerrosta sisältävät vaatteet voivat aiheuttaa kehon ylikuumenemisen tai hikeä, joka vuotaa ja imeytyy takaisin kehoon aiheuttaen vilustumista, mikä pahentaa kuumetta. Jos tuntuu kylmältä, voit peittää tarvittaessa ohutta peittoa.
Käytä tuoretta sitruunaa
Sitruunamehulla on kyky vahvistaa vastustuskykyä ja torjua infektioita. Raskaana oleville naisille, joilla on kuume, suositellaan täydentämään C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä päivittäin. Purista 2 sitruunaa vesipurkkiin, lisää hunaja ja suola, sekoita hyvin ja juo.
Kuinka alentaa kuumetta raskaana oleville naisille sitruunamehulla
Käytä omenaviinietikkaa
Omenaviinietikan katsotaan olevan kyky jäähtyä erittäin hyvin, tappaa bakteereja erittäin hyvin. Raskaana olevien naisten tulisi yrittää alentaa kuumetta omenaviinietikalla ennen antibioottien käyttöä. Tapa alentaa raskaana olevien naisten kuumetta omenaviinietikalla on sekoittaa kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa lämpimään veteen ja juoda 2-3 kertaa päivässä.
Käytä munanvalkuaisia
Munanvalkuaiset hallitsevat ja vähentävät korkeaa lämpöä, mikä auttaa kehoa imemään lämpöä paremmin. Kun raskaana olevalla äidillä on kuumetta, voit peittää jalkasi munanvalkuaiseen kastetulla pyyhkeellä 30 minuutiksi. Näet, että kehon lämpö vähenee vähitellen, keho on mukavampi.
Laita 3 munan valkuaiset kulhoon, vatkaa hyvin 60 sekuntia. Sitten otat yllä olevaan seokseen kastetun nenäliinan ja laitat sen jalkapohjiin. Seuraavaksi odotat, että pyyhe kuivuu ja lämpenee, kasta sitten pyyhe uudelleen ja tee sitä jatkuvasti, kunnes kuume laskee.
Lepää kohtuudella
Raskaana olevan naisen keho tarvitsee lepoa kerätäkseen energiaa, vahvistaakseen immuunijärjestelmää ja auttaakseen vastustamaan kuumeen syitä. Jos nukut 8 tuntia yöllä ja otat myös lyhyet päiväunet, kuumeesi laskee merkittävästi!
Raskaana olevien naisten tulee pitää itsellään kohtuullista lepotapaa
>> Katso lisää: Voinko ottaa poretabletteja kuumeen alentamiseksi raskauden aikana? Huomautuksia kuumetta alentavaa käytöstä
Yllä on tapoja alentaa raskaana olevien naisten kuumetta nopeasti ja tehokkaasti kotona vain muutamalla vinkillä. Jos kuume ei parane tai kuumeiden esiintymistiheys on lähellä toisiaan, kannattaa käydä hyvämaineisissa hoitolaitoksissa oikea-aikaisen diagnoosin ja hoidon saamiseksi, jotta vältytään sekä äidin että lapsen terveydestä.vähän.