Keliakian oireet, jotka sinun on tiedettävä

Rakkulien muodostuminen. Ripuli. Väsynyt. Nämä ovat yleisiä keliakian oireita, joista olet kuullut, mutta ne eivät ole ainoita, joita kannattaa tarkkailla.

Keliakia on, kun kehosi ei pysty käsittelemään gluteenia, proteiinia, jota löytyy ruoista, kuten leivästä, keksistä ja pastasta. Vaikka useimmilla ihmisillä ei ole vaikeuksia sulattaa tätä proteiinia, jos olet yksi 1 % keliakiaa sairastavista väestöstä, on kiistatonta välttää gluteenia sisältäviä ruokia, jos haluat parantaa. Oireet mainitaan seuraavassa. artikla.

Onko keliakiaa erilaisia?

Saatat ajatella, että keliakia tulee aina yhteen muotoon - oireisiin, kuten ripuliin ja turvotukseen, mutta se voi itse asiassa olla hyvinkin erilainen henkilöstä toiseen. Itse asiassa lääketieteen ammattilaiset luokittelevat keliakian kolmeen eri tyyppiin, jotka kaikki ovat hieman erilaisia.

Keliakiaa sairastavat ihmiset eivät siedä gluteenia kehoon

Maailman gastroenterologian järjestön (WGO) mukaan keliakian kolme päätyyppiä ovat:

• Tyypillistä: Ihmisillä, joilla on tyypillinen keliakia, on usein kaikki oireet, jotka voit yhdistää sairauteen, kuten ripuli , raudanpuuteanemia ja kasvuhäiriöt.
• Epätyypillinen: Ihmisillä, joilla on epätyypillinen keliakia, on yleensä oireita, jotka eivät aina liity sairauteen, kuten krooninen väsymys tai usein esiintyvät migreenikohtaukset. Epätyypillisessä keliakiassa henkilöllä ei välttämättä ole ruoansulatuskanavan oireita.
• Ei oireita: Keliakiaa sairastavilla, joilla ei ole oireita, ei useinkaan ole keliakian oireita, mutta heillä on silti leesioita suolistossa, mikä on merkki sairaudesta.

On tärkeää huomata, että kaikki kolme keliakiatyyppiä voivat johtaa pitkäaikaisiin terveysongelmiin, jos niitä jätetään hoitamatta – onko sinulla oireita tai ei.

Mitkä ovat keliakian oireet?

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että varhaisoireita on kaksi pääryhmää: suolisto- ja ruoansulatuskanavan ulkopuoliset oireet. Suolisto-oireet - kuten ripuli ja vatsakipu - ovat seurausta tulehduksesta ja suoliston vaurioista. Ruoansulatuskanavan ulkopuoliset oireet johtuvat ravintoaineiden huonosta imeytymisestä ja tulehduksesta, joka ilmenee kehossa yliaktiivisen immuunivasteen vuoksi.

Tässä on yhteenveto keliakian oireista, joita kannattaa varoa:

Vatsakipu

Kun sinulla on keliakia, yleinen vatsakipu on yleistä. Tarkkaa mekanismia, miksi keliakia aiheuttaa vatsakipua, ei tunneta hyvin, ja usein oireiden vakavuus ei korreloi keliakian aiheuttamien sisäisten vaurioiden määrään.

Vatsakipu on yleisin oire

Ilmavaivat

Pienimmänkin gluteenimäärän syöminen voi aiheuttaa turvotusta, jos sinulla on keliakia. Yksi syy on se, että hoitamaton keliakia voi johtaa muutoksiin ruoan tavassa liikkua ruoansulatuskanavan läpi Clinical Gastroenterology and Hepatology -lehdessä julkaistun vuonna 2021 julkaistun tutkimuksen mukaan. Tämä voi saada ruoan pysymään mahassa, mikä johtaa turvotukseen.

Ripuli

Tämä voi olla suuri ongelma keliakiaa sairastaville. Ripulia ilmenee, kun suolistolla on vaikeuksia imeä nesteitä tai erittää liikaa nestettä. Imeytymishäiriö tapahtuu, kun suolen limakalvo vaurioituu, mikä estää ravintoaineiden oikean imeytymisen (ripulin aiheuttama). Saatat myös huomata muutamia muita muutoksia ulosteessasi, kuten normaalia vaaleampia tai jopa haisevampia ulosteita – jotka kaikki ovat seurausta vaurioituneesta ruoansulatuskanavasta.

Tahaton laihtuminen

Tahaton laihtuminen on yleinen oire terveydentilasta, joka aiheuttaa aliravitsemusta (kun ohutsuolesi ei pysty imemään tarpeeksi ravintoaineita) – ja tämä pätee erityisesti keliakiaan.

Mayo Clinicin mukaan, kun gluteeni vahingoittaa suoliston limakalvoa, kehollasi on vaikeuksia imeä ravintoaineita hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista. Ilman tarpeeksi kaloreita keliakiaa sairastavilla on vaikeuksia lihoa tai ylläpitää painoa.

Raudanpuuteanemia

Raudanpuuteanemia voi kehittyä keliakiaa sairastavilla ihmisillä, koska elimistö ei pysty imemään rautaa riittävästi (muiden ravintoaineiden kanssa). American Society of Hematologyn mukaan, jos sinulla on raudanpuuteanemia, saatat kokea oireita, kuten vaalea iho, väsymys, hengenahdistus ja sydämentykytys. Saatat huomata myös muita outoja oireita, kuten korvien soimista, ihon kutinaa, hiustenlähtöä ja voimakasta halua pureskella jäätä.

Super kutiava, rakkuloita aiheuttava ihottuma

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases mukaan atooppiseksi ihottumaksi kutsutun atooppisen ihottuman aiheuttavat keliakiaan liittyvät vasta-aineet, jotka laukaisevat immuunivasteen ihossa. Tämän seurauksena tulehdus johtaa vaurioihin, joita esiintyy usein raajoissa ja vartalossa. Onneksi vain noin 10 % keliakiaa sairastavista saa tämän ihottuman, ja tiedät, onko sinulla jo se.

Krooninen väsymys

Keliakiasta johtuva krooninen väsymys ilmenee usein väsymyksen ja uupumuksen tunteena. Vaikka tämän oireen tarkkaa syytä ei tunneta, Journal of Human Genetics -lehdessä julkaistun 2019 tutkimuksen mukaan on todennäköistä, että se johtuu ensisijaisesti autoimmuunivasteen aiheuttamasta tulehduksesta.

Heikkous, puutuminen ja kipu käsissäsi ja jaloissasi

Keliakiaa sairastavilla ihmisillä ravitsemukselliset puutteet (erityisesti B12-, B6- ja E-vitamiinit ja metallit, kuten kupari), vasta-aineet ja jopa muut taustalla olevat autoimmuunisairaudet voivat vaikuttaa hermostoon ja johtaa neuropatiaan. Huomaat todennäköisesti epämiellyttäviä tuntemuksia, kuten kipua, pistelyä tai tunnottomuutta jaloissasi (tai joissakin tapauksissa kasvoissasi).

Osteoporoosi

Tämä juontaa juurensa ikävään imeytymishäiriöön, jota esiintyy hoitamattoman keliakian yhteydessä. Kansallisen niveltulehduksen ja tuki- ja liikuntaelinten sekä ihotautien instituutin mukaan osteoporoosin oireita voivat olla pituuden ja asennon muutokset, selittämätön selkäkipu ja murtumat.

Tunnelman muutos

Selliakia voi johtaa taustalla oleviin sairauksiin

Keliakia voi aiheuttaa ärtyneisyyttä, ahdistusta ja masennusta United European Gastroenterologyssa vuonna 2015 julkaistun tutkimuksen mukaan. Syynä voi olla se, että keliakia vaikeuttaa kehon imeytyä aivojen terveyteen tarvittaviin ravintoaineisiin. Kansallisen mielenterveysinstituutin (NIMH) mukaan kroonisista sairauksista kärsivillä ihmisillä on lisääntynyt riski sairastua mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen.

Hedelmällisyysongelmia

Kun sinulla on hoitamaton keliakia, ravitsemukselliset puutteet ja yliaktiivinen immuunijärjestelmä voivat johtaa lisääntymisterveyteen liittyviin ongelmiin.

World Journal of Gastroenterology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin kuukautiskierron muutoksia, jotka ovat yleisiä keliakiaa sairastavilla ihmisillä, kuten viivästyneet, viivästyneet tai epäsäännölliset kuukautiset, sekä vähentynyt sukupuolihalu ja muutokset siittiöiden terveydestä. Tutkimukset osoittavat myös, että raskaana olevilla naisilla, joilla on hoitamaton keliakia, voi myös olla suurempi ennenaikaisen synnytyksen, alhaisen syntymäpainon ja keskenmenon riski.

Kuinka elää keliakian kanssa?

Gluteenittomaan ruokavalioon siirtyminen keliakian oireiden hallitsemiseksi voi olla haastavaa, muista, että joillekin ihmisille se voi olla monimutkainen, stressaava ja kallis muutos.

Mutta on olemassa vaiheita, jotka voit tehdä prosessin helpottamiseksi. Keskity siihen, mitä voit syödä (liha ja äyriäiset, maitotuotteet, hedelmät ja vihannekset, pavut, pähkinät ja siemenet) ja kokeile gluteenitonta pastaa ja leipää (valinnanvaraa on paljon) ). Jos sinulla on vaikeuksia selviytyä keliakiasta, älä epäröi pyytää tukea ystävältä, lääkäriltä tai terapeutilta.

Yllä on  keliakian merkit, jotka sinun on tiedettävä . Siksi, kun epäilet sairastavasi sairautta tai jollain perheenjäsenelläsi on keliakia, sinun tulee mennä lääkäriin ja tehdä varhaisen diagnoosin testi.