Jos virtsakivet ei hoideta ajoissa, ne voivat aiheuttaa virtsatietulehduksia, munuaisten vajaatoimintaa ja toiminnan menetystä. Siksi meidän on opittava taudin syistä, jotta voimme ehkäistä ajoissa.
Terveysministeriön tutkimustietojen mukaan noin 5 %:lla ihmisistä on virtsakivitautiriski. Siksi sinun ja läheistesi terveyden suojelemiseksi sinun tulee oppia tästä taudista sekä sen tehokkaasta ehkäisystä.
Virtsakivien syyt
Virtsakivien syyt
Geneettinen
Vaikka virtsakivitaudin ei ole osoitettu olevan suoraan periytyvää, virtsajohtimien kiviä aiheuttavat sairaudet, kuten kystinen fibroosi, kystinuria, lisääntynyt virtsan oksalaatti, munuaisten tubulusasidoosi jne., ovat hyvin periytyviä.
Veden puute kehossa
Liian vähäinen veden juonti saa munuaiset työskentelemään kovemmin, virtsa on liian tiivistä, kivennäisaineiden ja proteiinien pitoisuus pysyy kehossa, jolloin ne kiteytyvät helposti kiteiksi ja sekoittuvat virtsaan. Nämä virtsaputkeen juuttuneet kiteet voivat muuttua kiviksi, jolloin virtsa ei pääse poistumaan, vaan ne kerääntyvät ja muodostavat lopulta munuaiskiviä, jotka aiheuttavat virtsatietulehduksia .
Epätasapainoinen ruokavalio
Liian kalsiumia sisältävien ruokien tai juomien, kuten kalsiumilla täydennetyn maidon, syöminen, katkarapujen ja rapujen syöminen pitkään voi aiheuttaa kehossa ylimääräisen kalsiumin, mikä saa ne helposti kiteytymään virtsaputkessa virtsakiviksi.
Runsaasti natriumia, sokeria ja proteiinia sisältävien ruokien, kuten vanukkaiden, pakasteruokien, punaisen lihan, äyriäisten... syöminen alentaa virtsan pH:ta, stimuloi kalsiumin erittymistä ja aiheuttaa kiviä. Lisäksi ne vähentävät myös sitraatin erittymistä, mikä auttaa estämään kiven muodostumista.
Jonkin sairauden takia
Munuaiskiviin ja joihinkin kilpirauhasen sairauksiin liittyvien sairauksien, kihdin, tulehduksellisen suolistosairauden jne. vuoksi. Potilailla, joilla on aiemmin ollut eturauhasen suureneminen, fibroidit jne., on myös suuri virtsakivitaudin riski. Nämä sairaudet voivat aiheuttaa virtsaputken muodonmuutoksia, kuten takalaskimon, halkeaman virtsanjohtimen, laajentuneen virtsanjohtimen... mikä aiheuttaa virtsanjohtimen laajentumista, sameaa virtsaa, infektiota, kasvain voidaan nähdä yhdellä alueella. kylkiluun puolella.
Muut tekijät
Myös saastunut elinympäristö voi aiheuttaa virtsakivitautia
Tiettyjen lääkkeiden, kuten diureettien, jotka sisältävät monia ainesosia, kuten asetatsolamidia, tiatsidia, glukokortikoideja, teofylliiniä, pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa joitain seurauksia, kuten veren kaliumpitoisuuden alenemista, mutta veren kaliumpitoisuuden nousua, joka aiheuttaa hypotensiota., päänsärkyä, huimausta, huimausta, kuivumista. voi aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa
Saastuneessa ympäristössä asuminen, kuuma ilmasto voi lisätä virtsatieinfektioiden riskiä, mikä lisää virtsakivien syntymistä.
Suojaamaton seksi voi aiheuttaa infektioita sukuelinten alueella, jolloin bakteerit voivat tunkeutua aiheuttaen jatkuvia, monta kertaa toistuvia virtsatietulehduksia, aiheuttaen virtsaamishäiriöitä ja virtsatieinfektioiden muodostumista.
Keinot ehkäistä virtsakivien muodostumista
Pidä tasapainoinen ja tieteellinen ruokavalio
Syö enemmän vihreitä vihanneksia ja vähennä suolan määrää ruokavaliossasi
Juo vähintään 2 litraa vettä päivässä auttaaksesi laksatiiveja, tarjoamaan vettä kehon toimintaan. Juo vettä useita kertoja päivässä yhdistettynä viileään veteen, hedelmämehuun, joka tarjoaa monia vitamiineja ja kivennäisaineita, auttaa täydentämään sitraattia estämään kalsiumkivien kiteytymistä.
Runsaasti vihreiden vihannesten syöminen nopeuttaa ruoansulatuskanavan toimintaa, tehostaa suoliston peristaltiikkaa, stimuloi hyvää ruoansulatusta ja vähentää ulostusvaikeutta, minimoi oksalaattien takaisinimeytymisen suolistosta kivien muodostumiseen Kalsiumoksalaatti. Vihreiden vihannesten lisääminen päivittäiseen ruokavalioon voi puhdistaa virtsateitä, välttää infektioita ja estää munuaiskivien muodostumista erittäin hyvin mekanismin ansiosta, joka lisää sitraatin erittymistä kalsiumkivien muodostumista vastaan. Lisäksi munuaiskiviä sairastavien ei tulisi syödä liikaa vihreitä vihanneksia, kuten pinaattia, palkokasveja, punajuuria, kurkkua, punajuurta, koska ne sisältävät paljon oksalaatteja, jotka ovat munuaiskivien yleisin syy.
Liian runsas suolan käyttö päivittäisissä ruoissa saa kehon imemään paljon vettä, mikä lisää verenkiertoa glomerulusissa, mikä voi helposti häiritä munuaisten toimintaa ja muodostaa helposti munuaiskiviä. Joten kannattaa syödä kevyesti, suolan vähentäminen voi vähentää sairauksien, kuten virtsakivien, munuaisten vajaatoiminnan, rasvamunuaisten riskiä...
Syö tarpeeksi, ei liikaa
Naudan-, kana- ja sianlihan, munien, kalan, maidon, juuston ja muiden maitotuotteiden proteiinilisä on tärkeää ihmisen kehitykselle. Mutta liiallinen syöminen voi lisätä mahdollisuuksiasi kehittää munuaiskiviä. Joten sinun pitäisi harkita joidenkin eläinproteiinien korvaamista kasviperäisillä elintarvikkeilla, jotka sisältävät runsaasti proteiinia ja vähän oksalaattia.
Täydennä tarpeeksi kalsiumia, jota keho tarvitsee, jotta vältytään liiallisesta kalsiumista yhdessä muiden kiviä aiheuttavien kivennäisaineiden kanssa.
Kiinnitä huomiota WC:ssä käymiseen joka päivä
Pitkäaikainen virtsan pidättäminen voi aiheuttaa virtsan pysähtymistä, mikä luo olosuhteet kivien muodostumiselle. Lisäksi virtsan pidättäminen saa virtsajärjestelmämme imemään takaisin vettä, mikä tekee virtsasta paksumpaa, mikä aiheuttaa myrkkyjen kertymistä munuaisiin ja virtsarakkoon. Pitkän kertymisen jälkeen nämä kerrostumat muodostavat virtsakiviä, jotka vaikuttavat munuaisten toimintaan.
Virtsatieinfektio on yleinen lasten sairaus, ja sen ilmaantuvuus on kolmanneksi suurin maha-suolikanavan ja hengitystieinfektioiden jälkeen. Jos tautia ei havaita ajoissa ja sitä ei hoideta asianmukaisesti, se voi johtaa moniin vaarallisiin komplikaatioihin lasten terveydelle.
Potilaat munuaiskivien hoidon jälkeen eivät saa syödä ja juoda mielivaltaisesti, koska jotkut ruoat vahingoittavat munuaisia ja aiheuttavat taudin uusiutumisen. Siksi meidän on kiinnitettävä erityistä huomiota ruokavalioomme välttääksemme tämän tilanteen.
Epäterveelliset tavat voivat lisätä virtsakivien riskiä, mukaan lukien istuvuus. Syynä on se, että kiireisen elämämme takia meillä ei ole aikaa liikuntaan ja liikuntaan.
Jos virtsakivet ei hoideta ajoissa, ne voivat aiheuttaa virtsatietulehduksia, munuaisten vajaatoimintaa ja toiminnan menetystä. Siksi meidän on opittava taudin syistä, jotta voimme ehkäistä ajoissa.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
