Jos sinulla on vilustuminen, kannattaako käydä saunassa toipuaksesi nopeasti?

Jos harkitset edelleen, pitäisikö sinun käyttää höyrysaunaa flunssan hoitoon, et todennäköisesti tiedä mitä suuria etuja talon kasvien lehdissä on.

Jos harkitset edelleen, pitäisikö sinun käyttää höyrysaunaa flunssan hoitoon, et todennäköisesti tiedä mitä suuria etuja talon kasvien lehdissä on.

Vilustumisen hoitoon on monia tapoja länsimaisesta lääketieteestä itämaisen lääketieteen yrttien käyttöön. Lisäksi voit myös käyttää höyrymenetelmää taudin oireiden nopeaan torjumiseen. Seuraa alla olevaa artikkelia, kuinka tehokas ja miten tämä menetelmä toteutetaan.

Kuinka vaarallista flunssa on?

Epätasainen sää ja alhainen kosteus luo helposti olosuhteet bakteereille ja viruksille, joista yleisin on flunssa . Vaikka tämän tyyppinen sairaus ei ole liian vaarallinen, se aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten hengitysvajauksen, keuhkokuumeen, jos sitä ei hoideta kokonaan.

Jos flunssaa ei hoideta ajoissa, se on erittäin vaarallinen

Saunan vaikutus vilustumiseen ja flunssaan

Saunamenetelmä perustuu kehon lämpötilan itsesäätelyn periaatteeseen niin, että keho hikoilee ja poistaa myrkkyjä. Samalla sillä on myös turvotusta estävä vaikutus, joka pitää vettä kehossa ...

Höyrytyksen aikana kuuma höyry laajentaa perifeerisiä verisuonia, stimuloi hikirauhasia ja poistaa myrkkyjä kehosta. Yrttien eteeriset öljyt imeytyvät höyryn vaikutuksesta silmien, nenän, korvien, ihon limakalvojen kautta, puhdistaen silmä-, nenä-, korvien ja poskionteloiden tiehyet, auttavat nopeasti lievittämään vilustumisoireita, lievittämään kipua ja torjumaan tulehdusta. vähentää päänsärkyä, huimausta, hengenahdistusta ja auttaa potilaita tuntemaan olonsa paljon mukavammaksi ja rennommaksi.

Höyry auttaa lievittämään kylmää nopeasti ja tehokkaasti

Millaisia ​​lehtiä tarvitaan höyrytysveteen ja miten se tehdään

Tavallinen kylmähöyrytysastia sisältää: sitruunaruohon lehtiä, pomelon lehtiä, eukalyptuksen lehtiä, koiruohon lehtiä, paljaita ytimiä ja sitruunaa. Jos olet vilustunut, lisää inkivääriä, perillanlehtiä, basilikaa ja meiraminlehtiä.

Voit tehdä tämän seuraavasti:

• Pese lehdet, laita kattilaan peitettynä ja keitä 5-10 minuuttia.
• Potilas istui sängyllä, peitettynä ohuella peitolla päänsä päällä ja koko kattila höyryävää vettä oli juuri keitetty lämmön pitämiseksi.
• Avaa kattilan kansi hyvin hitaasti, jotta höyry pääsee hitaasti ulos (muuten se on erittäin kuumaa ja saattaa palaa).
• Hengitä sisään hengittäessäsi hitaasti ja syvään, jotta höyry voi vaikuttaa hengitysteihin. Hiki tulee ulos hitaasti alkaen ylhäältä alas.
• Lopeta höyryäminen, kun tunnet olosi kevyeksi, etkä enää pelkää kylmää ja tuulta. Pyyhi sitten hiki kuivalla puuvillapyyhkeellä, vaihda kuiviin vaatteisiin ja mene makuulle.

Huomaa, että keitä lehtivettä vain muutaman minuutin ajan ja käytä sitten sitä, älä keitä liian huolellisesti, jotta et menetä kaikkia lehtien eteerisiä öljyjä.

Höyrytysastiaa varten on valmisteltava monenlaisia ​​lehtiä

Tilanteita, joissa ei kannata käydä saunassa

Tapauksia, jotka eivät voi käyttää saunamenetelmää vilustumisen hoitoon, ovat henkilöt, joilla on korkea kuume, pelkäävät lämpöä, eivät pelkää kylmää, eivät ole janoisia ja hikoilevat paljon; kuumevirus; heikentynyt keho; heikot vanhat ihmiset; pienet lapset, raskaana olevat tai juuri synnyttäneet naiset, naiset, joilla on kuukautiset, henkilöt, jotka kärsivät ripulista, denguekuumeesta, alkoholin nauttimisen jälkeen, ovat ihosairauksia; potilaat, joilla on korkea verenpaine, sydän- ja verisuonitauti; mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset…

Tavallisten vilustumissairauksien hoidon lisäksi saunat auttavat myös parantamaan verenkiertoa, verenkiertoa, polttamaan ylimääräistä rasvaa, mikä auttaa naisia ​​laittamaan rasvaa ja kaunistamaan.