Hoida vilustumista kotona luonnollisilla menetelmillä

Kylmä on suosittu termi, jota käytetään viittaamaan tilaan, jossa keho on kylmä ja virukset ja bakteerit hyökkäävät helposti. Sairaus ei aiheuta suurta vaaraa aikuisten terveydelle, mutta jos sitä esiintyy lapsilla, henkilöillä, joilla on epäkypsä immuunijärjestelmä, se voi johtaa vaarallisempiin sairauksiin, kuten keuhkoputkentulehdukseen, keuhkokuumeeseen, ...

Kylmät talvisäät runsaine sateineen tai vuodenaikojen vaihtelut ovat suotuisia olosuhteita vilustumisen esiintymiselle, joten jokaisen kannattaa huomioida joitain kotihoitokeinoja itsensä ja perheensä terveyden suojelemiseksi.

Vilustumisen syyt ja oireet

Vilustuminen on yleinen sairaus, joka on yleinen kaikilla henkilöillä, erityisesti lapsilla, ja se sekoitetaan usein flunssaan . Sairauden vakavuus ei ole yhtä korkea kuin flunssa, mutta silti se saa ihmiset tuntemaan olonsa väsyneeksi, heikentävät energiaa ja häiritsevät päivittäistä toimintaa.

Syy

Vilustuminen tapahtuu, kun virukset pääsevät kehoon, joista yleisimmät ovat Rhinovirus ja Enterovirus. Näiden virusten pääasiallinen sairausreitti on silmien, nenän, suun kautta tai kosketus tartunnan saaneen henkilön yskimisen tai aivastamisen aiheuttamien pisaroiden kanssa ilmaan. Lisäksi virus voi päästä kehoon myös, kun kosketamme, jaamme muiden sairaiden ihmisten virusta sisältäviä esineitä.

Oire 

Virustartunnan saamisen jälkeen noin 2-3 päivän kuluttua sairaalla esiintyy taudin oireita, kuten tukkoinen nenä, yskä, aivastelu, kurkkukipu, päänsärky, alhainen kuume ja väsymys... Tämä oire kestää 3 7 päivään ja menee yleensä ohi itsestään.

Vilustumisen syyt ja oireet

Kuinka hoitaa vilustumista kotona

Vaikka useimmat flunssat paranevat itsestään viikon kuluttua, väsymys ja sairaudesta johtuva energianpuute vaikuttavat myös päivittäisiin toimiin. Tässä on 9 tapaa hoitaa vilustumista kotona, jotta tämän taudin oireet voidaan nopeasti kumota.

Nenän hygienia 

Vilustuminen tekee nenästä aina tukkoisen, nuuskiminen on erittäin epämiellyttävää. Kun saamme usein reaktion nenän puhaltamiseen, tämä luonnollinen hygienia auttaa estämään liman tunkeutumisen syvälle nenään paranemaan nopeammin. Huomaa myös, että sinun tulee laittaa sormi nenän toiselle puolelle, painaa kevyesti sulkeaksesi sieraimen ja puhaltaa voimakkaasti liman poistamiseksi toisella sieraimella puhdistaaksesi. Kädet tulee pestä huolellisesti ennen ja jälkeen nenän puhaltamisen, jotta tauti ei leviä muille. Lisäksi voit käyttää nenän huuhtelupulloja puhdistavan tehon lisäämiseksi.

Kurlaa suolavedellä

Tämä on yksinkertainen vilustumislääke, joka antaa erittäin hyviä tuloksia suolan korkeiden antiseptisten ja antiseptisten ominaisuuksien ansiosta. Kurlaus suolavedellä auttaa pitämään suuontelon puhtaana, rauhoittaa nopeasti kurkkukipua ja taistelee tehokkaasti tulehdusta vastaan. Kurlaaminen säännöllisesti 2–4 päivän ajan lämpimällä suolavesiliuoksella karkottaa vilustumisen nopeasti.

Kurlaa laimealla suolavedellä, jolla on korkeat antiseptiset ominaisuudet

Ota kuuma suihku suihkussa

Suihkussa uiminen kuumalla vedellä lisää höyryä, auttaa pitämään kosteuden, kirkastaa nenää, jolloin hengitys on sujuvampaa. Kun sinulla on vilustuminen, älä ota kylmää kylpyä, koska se aiheuttaa äkillisen kehon lämpötilan laskun ja pahentaa tautia.

Juo paljon kuumaa vettä

Kuuman veden juominen liuottaa limaa, vähentää yskää ja kurkkukipua, joten se on erittäin tehokas taudin hoidossa. Voit myös lisätä muutaman viipaleen inkivääriä, hunajaa ja sitruunamehua parantaaksesi makua ja nopeuttaaksesi sairauden paranemista.

Käytä eteerisiä öljyjä

Eteeriset öljyt ovat menetelmä, jota monet ihmiset käyttävät vilustuessaan niiden tehokkaiden ehkäisy- ja hoitoominaisuuksien ansiosta. Muutama tippa eteeristä öljyä nenän alle auttaa nenää hengittämään paljon enemmän, lisäksi voit levittää eteerisiä öljyjä myös jalkapohjiin ja oloihin estämään ja parantamaan vilustumista ja flunssaa tänä talvisena sääjaksona.

Natural Sitruunaruoho Sitruunaruoho Valkosipuli Essence TPH on tuote, joka on valmistettu valkosipulista, sitruunasta ja sitruunaruohosta höyrytislaustekniikalla, jolloin säilytetään valkosipulin, sitruunan ja sitruunaruohon esanssi ja luonnollinen maku.

Tuotteessa ei ole ainoastaan ​​antibakteerisia, sieniä torjuvia ja vitamiinilisäaineita, jotka auttavat tukemaan tavallisten vilustumisen ja flunssan hoitoa, vaan se myös alentaa tehokkaasti verensokeria ja verenpainetta. Lisäksi tuote auttaa myös estämään Corona-viruksen sisäänpääsyn korkean virustorjuntakyvyn ansiosta.

TPH Natural Sitruunaruoho-valkosipuliesanssi

Käytä kuumaa tai kylmää pakkaa

Kuuman tai kylmän pakkauksen käyttäminen tukkoisessa poskiontelossa on tapa lievittää nenän epämukavuutta, kun sinulla on vilustuminen. Kuumapakkaukset vähentävät painetta poskionteloissa tehden nenän limasta nestemäisemmän, kun taas kylmäpakkaukset auttavat supistamaan nenän verisuonia ja vähentämään kipua. Jos sinulla ei ole jääpakkausta, voit myös vaihtaa sen puhtaaseen, imukykyiseen pyyhkeeseen, joka on yhtä tehokas.

Nosta tyynyä nukkuessasi

Tukkoinen nenä on yleensä epämukavampaa makuulla. Siksi korkea tyyny nukkuessa auttaa sinua hengittämään helpommin, hyvät yöunet myös flunssan paranemista nopeammin.

Tyynyjen nostaminen nukkuessa auttaa nukahtamaan nopeammin

Kohtuullista toimintaa ja lepoa

Työ- tai opiskelujen vuoksi monet ihmiset joutuvat edelleen ponnistelemaan vilustuessaan, mikä tekee taudista pysyvän ja helposti uusiutuvan. Yritä siis järjestää kohtuullinen elämäntapa ja lepo toipuaksesi nopeasti sairaudesta, terveys on silti tärkeintä.

Rajoita ulos menoa

Lämpötilaero huoneen ja ulkotilojen välillä on usein valtava, varsinkin kylmänä talvena, joten sinun on rajoitettava ulos menoa, jos se ei ole välttämätöntä. Ylivoimaisen esteen sattuessa on käytettävä maskia ja paksuja vaatteita, jotta veto ei pahentaisi tautia.

>>> Tiffy Tiffy ja Tiffy Syrup vähentävät flunssan oireita, nuhaa, päänsärkyä, tehokas kuumetta alentava, suosittu tänään!

Yllä olevat ovat yksinkertaisia, helposti toteutettavia toimenpiteitä, jotka auttavat ehkäisemään ja hoitamaan vilustumista tehokkaasti kotona. Toivottavasti tämän artikkelin kautta sinulla on tarvittavat tiedot suojellaksesi itsesi ja perheesi terveyttä tällä kylmällä säällä.