Hammastahnan käytön virheet, joita sinun on vältettävä

Kirkkaan valkoiset hampaat kirkkaalla hymyllä on monien ihmisten unelma. Sen saavuttamiseksi on myös erittäin tärkeää tuntea hampaiden harjaustekniikka, harjan valinta, hammastahnan annos, hammastahnan tyyppi on myös erittäin tärkeää, joten pidä hyvää huolta hampaistasi, jotta saat kauniin hymyn. loistava hymy.

Jotta sinulla olisi kauniit ja terveet hampaat, seuraava artikkeli jakaa tietoa hammastahnan käytön virheistä sekä oikean harjan valinnasta, jotka sinun on tiedettävä.

Virheitä hammastahnaa käytettäessä 

Hammastahnan käyttö näyttää yksinkertaiselta, mutta itse asiassa monet ihmiset tekevät virheitä, kuten:

Väärän määrän hammastahnaa käyttäminen

Monet ihmiset ajattelevat, että suuren hammastahnan käyttö auttaa poistamaan plakkia ja bakteereja, mutta itse asiassa tämä on virhe, koska suuri määrä hammastahnaa vaikuttaa hermostoon. Jos käytät liian vähän hammastahnaa, se ei riitä hampaiden ja suuontelon puhdistamiseen.

Hammaslääkärin suositusten mukaan puolen sormen pituinen määrä hammastahnaa riittää puhdistamaan hampaat, varmistamaan parhaan suuhygienian ja samalla ei tuhlaa hammastahnaa eivätkä vahingoita hampaitasi vaikuttaa terveyteen käyttäjästä.

Voidemäärä on juuri riittävä puhdistamaan hampaat ja säästämään rahaa

Käytä liikaa fluorihammastahnaa

Fluori auttaa valkaisemaan hampaita, vahvistamaan, ehkäisemään hampaiden reikiintymistä tai hammassairauksia tehokkaasti. Mutta jos fluorin määrä ylittää hammaslääkäriliiton salliman standardin, se aiheuttaa hampaiden fluoraamista ja ajan myötä hampaiden väri muuttuu ja vaikuttaa suun terveyteen, erityisesti lapsilla pysyvien hampaiden käyttöönoton aikana. Jos fluoria on hammastahnassa kuitenkin liian vähän, se ohenee myös hampaiden luustoa, mikä on haitallisempaa kuin hampaiden reikiintyminen ja hampaiden menetys.

Lääkärit suosittelevat, että alle 1-vuotiaille lapsille sopiva fluoripitoisuus on 0,5 mg, 1-3-vuotiaille 0,7 mg, 4-8-vuotiaille 1 mg, 8-13-vuotiaille 2 mg, yli 14-vuotiaille. vanha on 3mg. Miesten fluorin annostus on myös erilainen naisille, erityisesti 4 mg 19-vuotiaille ja sitä vanhemmille miehille, mutta naisille tässä ikäryhmässä vain 3 mg.

Useimmat nykyään markkinoilla olevat hammastahnat sisältävät fluoria, mutta ne ovat natriummonofluorifosfaatin (lyhennettynä MFP) muodossa. Normaalisti 0,76 g MFP vastaa 0,1 g fluoria. Lisäksi erikoistuneiden hampaiden reikiintymiseen tarkoitetuissa voiteessa fluorin määrä vaihtelee välillä 0,13-0,15 g, lääkäreiden mukaan tämä taso on aikuisten sallitun kynnyksen sisällä, mutta ei lapsille. Lue siksi huolellisesti ainesosat, erityisesti fluoripitoisuus, ennen kuin ostat hammastahnan optimaalisen tehon saavuttamiseksi.

Valitse ikään ja sukupuoleen sopiva fluoripitoinen hammastahna

Tapana kostuttaa voidetta ennen hampaiden pesua

Monilla ihmisillä on tapana kastaa kermapohjainen hammasharja vesilasiin tai hanan alle ja sitten harjata hampaat, koska he luulevat sen muodostavan lisää vaahtoa. Vaikuttaa siltä, ​​​​että ei ole ongelmaa, mutta se vähentää vahingossa hammastahnan tehoa. Varmista, että harjasi on puhdas ja kuiva, ennen kuin puristat voidetta ja käytät niitä, jotta voit edistää hammastahnalle ominaista täydellistä vaikutusta, joka auttaa sinua suojaamaan hampaitasi paremmin, saamaan puhtaamman plakin, raikkaamman hengityksen  .

Pitäisi luopua tavasta kastella voidetta ennen hampaiden harjaamista

Huuhtele suusi huolellisesti hampaiden harjauksen jälkeen

Hampaiden pesun jälkeen monilla on tapana huuhdella suunsa perusteellisesti, kunnes vaahdon tunnetta ja hammastahnan hajua ei enää ole, koska he pelkäävät hammastahnan nielemisen vaikuttavan terveyteen. Mutta itse asiassa, poista vain noin 95 % hammastahnasta huuhtelemalla 10-15 sekuntia ja pidä 5 % hampaille suojaavan kerroksen tunkeutuvia bakteereja vastaan. Aiemmasta tottumuksesta on vaikea luopua, mutta harjoittele hitaasti, jos haluat kirkkaat , terveet hampaat.

Huuhtele suusi kunnolla harjauksen jälkeen suojataksesi hampaitasi tehokkaasti

Oikean harjan valinta

Hammasharjan valinta  on yksi tärkeimmistä ja välttämättömimmistä asioista, jotta saat kirkkaat ja terveet hampaat. Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia ​​hammasharjoja , joilla on useita eri muotoja ja käyttötarkoituksia, joten harkitse hammasharjaa valittaessa, kuten:

• Valitse harja, jossa on pehmeät harjakset, harjaspää on suunniteltu sopimaan kitalaesi rakenteeseen, jotta se on helppo koskettaa hampaiden kaikkiin puoliin.
• Liukumaton kahvatyyppi, joka estää käsien tahattoman lävistyksen syvälle suuhun.
• Sähköhammasharja on myös hyvä ehdotus niille, joilla on vaikeuksia manuaalisessa käsittelyssä.
• Tehokkaan suuhygienian varmistamiseksi on suositeltavaa vaihtaa hammasharja vähintään kerran 3 kuukaudessa tai kun harjassa on merkkejä värjäytymisestä, vääntymisestä tai kulumisesta.
• Hammasharja tulee vaihtaa jokaisen suun ja hengityselinten sairauden jälkeen, koska harjaan saattaa kertyä bakteereja jokaisen sairauden jälkeen.

Sähköhammasharjat ovat loistava vaihtoehto niille, joilla on vaikeuksia liikuttaa käsiään

Yllä oleva artikkeli on tutustuttanut lukijat hammastahnan käytön virheisiin . Toivottavasti sinulla on enemmän tietoa hammashoidosta, älykkäämpiä valitessasi tuotteita. Toivotan sinulle terveitä, valkoisia hampaita ja kirkkaita hymyjä.