Glomerulonefriitin syyt ja miten sitä voidaan ehkäistä

Glomerulonefriitti on sairaus, joka saa yhä enemmän ihmisiä ja joka on yleensä nuorempi. Tässä artikkelissa opitaan tästä taudista tehokkaiden ehkäisymenetelmien saamiseksi.

Ihmiset kuulevat usein munuaisten vajaatoiminnan haitallisista vaikutuksista ja sen vaarallisista komplikaatioista. Mikä aiheuttaa glomerulonefriittiä ja miten sitä voidaan ehkäistä, selvitetään.

Mikä on glomerulonefriitti? Syyt ja oireet

Glomerulonefriitti on munuaissairaus, joka heikentää niiden kykyä suodattaa ja aiheuttaa vaarallisia määriä nestettä ja jätettä kerääntymään kehoon. Jos tautia ei hoideta kunnolla, se voi helposti johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja munuaisten verisuonten vaurioitumiseen.

Glomerulonefriitin syyt

Vaaralliset bakteerit, jotka aiheuttavat glomerulonefriittiä

Akuuttia munuaiskerästulehdusta aiheuttavat bakteerit ovat pääasiassa A-ryhmän beetahemolyyttisiä streptokokkeja, ja niitä aiheuttavat gram(-)-basillit, kuten stafylokokit, pneumokokkibakteerit, meningokokkibakteerit, lavantauti Klebsiella Pneumoniae...

Tartuntataudit, kuten systeeminen lupus erythematosus, nodulaarinen periarteriitti, lääkeallergiat, ruokamyrkytykset, heikentävät elimistön immuunijärjestelmää, aiheuttavat tartuntareaktioita, aiheuttavat pitkäaikaisia ​​munuaisvaurioita.

Munuaissairaudet, kuten munuaiskivet, virtsakivet, eturauhastulehdus, loisinfektiot, joista elimistö tuottaa monia vasta-aineita lokalisoitumaan glomerulukseen ja aiheuttamaan tulehdusta. 

Glomerulonefriitin oireet

Glomerulonefriitti tarkoittaa sitä, että potilas virtsaa enemmän, virtsaa voimakkaasti, virtsaa tuskallisesti

Virtsaamisvaikeudet tai kivulias polttava tunne, samalla virtsaamistiheys on myös enemmän, potilas voi virtsata yli 20 kertaa päivässä yöllä, mutta myös virtsan määrä on hyvin pieni. Syynä on se, että virtsarakko on tulehtunut, joten eritystoiminta on häiriintynyt, virtsa on enemmän, haisevaa ja sameaa. 

Glomerulonefriittia sairastavilla on usein merkkejä yli 37 celsiusasteisesta kuumeesta, öisin on usein kylmä kaikkialta, hikoilee paljon. Tänä aikana potilas tuntee usein pahoinvointia ja oksentelua.

Glomerulonefriitin sijainti on kivulias ja epämukava, jolloin potilaat tuntevat usein kipua alaselässä ja vatsassa, mahdollisesti vain toisella puolella. Vakavissa tapauksissa se voi aiheuttaa potilaalle yhtäkkiä korkean kuumeen, vilunväristykset, nopean fyysisen romahduksen, kuivuvan halkeilevan huulten, voimakkaan kivun, kuten puukotusveitsen, kivun leviämisen virtsarakon alueelle, jopa ulkoisiin sukuelimiin.

Glomerulonefriitin oireet voidaan joskus sekoittaa virtsarakkotulehdukseen, joten jos potilasta hoidetaan subjektiivisesti myöhässä tai väärin, sairaus uusiutuu helposti ja muuttuu krooniseksi munuaisten vajaatoiminnan syyksi, munuaistulehdukseksi.äärimmäisen vaarallinen.

Menetelmät glomerulonefriitin ehkäisemiseksi

Aseta tieteellinen ruokavalio

Täydentämällä kaikkia ravintoaineita sairauksien ehkäisemiseksi tehokkaasti

Täysi lisäaineryhmiä, kuten hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja, vitamiineja ja kivennäisaineita.

Syö kalaa vähintään kahdesti viikossa, erityisesti rasvaista kalaa, jossa on runsaasti omega-3-rasvahappoja.

Syö paljon vihreitä vihanneksia ja hedelmiä, erityisesti niitä, jotka sisältävät monia vitamiineja, kuten banaaneja, omenoita, appelsiineja, greippiä, kookosta, viinirypäleitä, papaijaa...

Sinun tulisi syödä vihreitä vihanneksia, kuten kaalia, parsakaalia, parsakaalia, täynnä vihanneksia, jotka sisältävät runsaasti C-, B- ja K-vitamiineja, mikä auttaa parantamaan munuaisten toimintaa ja kehoa ravitsemaan ja kehittämään soluja ja järjestelmiä, mutta myös auttaa parantamaan muistia .

Sinun tulisi kuitenkin myös rajoittaa liian suolaisia ​​ruokia, koska liiallinen suola voi aiheuttaa veden kertymistä elimistöön, mikä aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja lisää munuaisten vajaatoiminnan, sydämen vajaatoiminnan riskiä. Rajoita säilykkeitä, kuten makkaraa, pekonia, kinkkua (ne sisältävät paljon suolaa), suolaisia ​​välipaloja tai keksejä ja fermentoituja ruokia, kuten munakoisoa, suolakurkkua, kimchi-suolaa...

Lisää tarpeeksi vettä

Runsaan veden juominen päivittäin ei vain ylläpitä elinten elämää ja toimintaa, vaan myös parantaa munuaisten kykyä toimia tehokkaasti. 19-vuotiaiden ja sitä vanhempien miesten tulisi juoda noin 3,87-4 litraa (vastaa 13 lasillista vettä päivässä), kun taas tämän ikäryhmän naisten tulisi juoda noin 9 lasillista päivässä (vastaa 2,8-3 litraa). vesi) sopii. Mitä tulee lapsiin, kunnosta ja painosta riippuen, jossa lasten tulisi juoda noin 1,5 l - 2 l päivässä.

Rajoita alkoholin, piristeiden ja tupakan käyttöä

Tämäntyyppiset piristeet vaikuttavat huonosti munuaisiin, sillä savukkeiden alkoholi- ja nikotiinipitoisuudet aiheuttavat helposti sydän- ja verisuonisairauksia, jotka ovat riskitekijä munuaisten vajaatoiminnalle. Siksi meidän tulee luopua tupakoinnista ja rajoittaa alkoholia estääksemme tehokkaasti munuaisten vajaatoimintaa.

Harjoittele säännöllisesti ja vähennä henkistä stressiä

Harjoittelu 30 minuuttia päivässä auttaa sinua lisäämään verenkiertoa sekä lisäämään valkosolujen kykyä tehostaa munuaisten suodatustoimintoa. Liikunta auttaa myös ylläpitämään painoa, rajoittamaan liikalihavuutta ja on myös turvallinen tapa laihduttaa, mikä vähentää verenpainetaudin ja diabeteksen riskiä - kaksi tärkeintä munuaisten vajaatoiminnan syytä.