Fyysinen koulutus syövän voittamiseen

Syöpä heikentää usein potilaita fyysisesti ja henkisesti. Hoitomenetelmät ovat myös erittäin raskaita, potilas tarvitsee paljon terveyttä jatkaakseen hoitoa loppuun asti. Siksi on välttämätöntä ravita syöpäpotilaiden ruumista ja sielua ollakseen aina terveessä tilassa.

Jokaisen on tiedettävä, lapsuudesta aikuisuuteen, vahvan fyysisen ja henkisen terveyden edistäminen auttaa lisäämään jännitystä, positiivisuutta ja vahvistamaan kehon vastustuskykyä. Elimistön vastustuskyky on tärkein tekijä infektioiden ja syövän ehkäisyssä ja hoidossa. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää kolmen tekijän integroidun edistämisen periaatteeseen: fyysinen koulutus, henkinen koulutus ja motorinen koulutus. Seuraavassa on syöpäpotilaiden fyysisen harjoittelun kokemuksia, joihin lukijat voivat viitata.

Fyysinen koulutus syövän voittamiseen

Kantaessaan syöpää potilaalla on 3/4–4/5 ajasta, jota alun perin kutsutaan varhaisvaiheen syöpääksi ilman oireita. Tässä vaiheessa potilas on täysin normaali. Kasvattamisen periaate on olla ennakoiva, mutta juuri tarpeeksi. Toisaalta lisääntymisvaiheessa olevat solut kuolevat erittäin helposti lääkkeiden tai säteilyn yhteydessä, jos ainetta ei ole tarpeeksi, syöpäsolut jäävät lepotilaan eivätkä lisääntymään. Siksi syövän kemoterapia ja sädehoito voivat aiheuttaa elimistössä aineiden puutteen, hoitomenetelmien tehokkuus heikkenee, mikä aiheuttaa paljon haittaa elimistölle ja lisää syöpäsolujen selviytymiskykyä.

Fyysinen koulutus syövän voittamiseen

Mitä on fyysinen harjoittelu?

Se on lisääntynyt rakennusmateriaalien saanti keholle ja elintärkeälle energialle. Jos energiasta puuttuu, keho hidastuu. Kun luut ovat heikkoja, kehon runko ei ole vakaa, kun lihakset ovat heikkoja, liike on heikkoa, immuunisolut ovat heikkoja, vastustuskyky on heikko, keskushermosolut ovat heikkoja, henkinen toiminta on hidasta. Jokainen tarvitsee tarpeeksi aineita ollakseen tarpeeksi vahvoja auttaakseen selviytymään ja ehkäisemään tai vastustamaan sairauksia ja parantamaan ruumiinvammoja.

Syöpäpotilailta ei voi puuttua ainetta, varsinkaan syöpähoitoa saavilta. Kun elimistöstä puuttuu aineita, kehon solut ja syöpäsolut menevät "nukkumaan" tilaan kuin talviunessa oleva karhu. Siksi syöpäsolut eivät "syö" lääkettä, eivät "syö" säteilyä.

Sitä paitsi se ei myöskään kasva elimistössä jäämänä. Ylimääräiset aineet aiheuttavat lihavuutta ja kaikenlaisia ​​sairauksia, kuten diabetesta, sydänsairauksia, syöpää... Ylimääräiset aineet voivat olla jopa hengenvaarallisia. Syöpäpotilailla hoidon lisäksi ylimääräiset aineet täyttävät syöpäsolut, lisääntyvät nopeasti ja sairaus pahenee tai uusiutuu nopeasti. Siksi on syytä korostaa laadukkaan koulutuksen riittävyyttä.

Fyysinen harjoittelu auttaa potilaita olemaan tarpeeksi terveitä taistelemaan syöpää vastaan

Ravitse ruokaa, ruokaa

Syö tarpeeksi, älä liikaa eikä liian vähän. Yksinkertaisin käytäntö on syödä, mutta ei lihoa eikä lihoa. Jos haluat syödä tarpeeksi ravintoaineita, sinun on vaihdettava ruokia säännöllisesti, sisältäen kaikenlaisia ​​vihanneksia, lihaa, kalaa, kananmunia jne. Jos syöt vain yhden annoksen, vaarana on yli- ja ainevaje. Huomaa, että kaikki kalliit herkut eivät ole tarpeeksi hyviä ja päinvastoin. Vain suosittuja ruokia paikallisilla markkinoilla, laadunvarmistus. Paras ravinto on edelleen normaali syöminen tavallisen ruoan kanssa. Tapauksissa, joissa syöpäpotilaat ovat liian heikkoja, he voivat neuvotella lääkäreillään monivitamiinien, lisäravinteiden ja vakavampien, synteettisten elintarvikkeiden tai infuusioiden käyttämisestä.

Juomavesi

Vettä tulee olla riittävästi keholle, koska 90 % solun painosta on vettä. Riittävä vesi varmistaa aineiden hyvän kierron ja aineenvaihdunnan kehossa, mikä auttaa kehoa suorittamaan hyvin aineiden syntetisointiprosessin ja toksiinien poistamisen. Vesi on myös paras ja halvin lääke vieroitus- ja vieroitushoitoon. Se on erittäin tärkeää erityisesti hoidossa oleville syöpäpotilaille.

Juominen ja juominen paljon vettä saadakseen paljon virtsaa ennen kemoterapiaa ja sen aikana ja sen jälkeen auttaa estämään syöpäpotilaiden munuaisten vajaatoimintaa . Riittävä vesi lisää sädehoidon tehokkuutta. Lisäksi riittävä vesi auttaa tavallisella ihmisellä saamaan riittävästi virtsaa ja välttämään ummetusta, auttaa välttämään virtsakiviä ja peräpukamia sekä vähentää virtsarakon ja paksusuolen syövän riskiä. Riittävä veden juonti auttaa välttämään suun kuivumista, suu ja kurkku tulehtuvat vähemmän, hampaat ovat vähemmän alttiita reikiintymiselle. Vesi vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn. Vaikea nestehukka voi aiheuttaa hämmennystä, hallusinaatioita tai kooman, raajat eivät voi liikkua. Lievä nestehukka (vain 1 % puutos, joka johtuu harjoituksesta, kuumeesta) vähentää kaikkea henkistä ja fyysistä toimintaa.

Syöpäpotilaille, erityisesti potilaille, joilla on häiriöitä tai jano. Riittävän veden varmistaminen kehossa ei ole yksinkertainen tehtävä. Lääkäri, jolla on perustiedot vesi- ja elektrolyyttitasapainosta, auttaa potilasta pitämään riittävästi vettä kehossa. Keho erittää myrkyllisiä jätteitä virtsaamisen lisäksi myös hien ja hengityksen mukana. Riittävä veden juonti, veden juonti oikein yhdistettynä kehon hikoiluun kuten sauna, liikunta, työ... on hyödyllistä työtä.

Vesi on paras ja halvin lääke detox- ja detox-hoitoon

Hengittää ilmaa

Raitis ilma on tavalliselle ihmiselle välttämätön happi. Saadaksesi raitista ilmaa tarvitset hyvän ympäristön ja osaat hengittää oikein. Rannikkomaaseutu, vuoret ja tasangot, joissa on vähän savua, ovat hyvän hapen lähde terveydelle. Syöpäpotilaille kudosten riittävä happi on tärkeä tekijä, jotta kasvainsolut ovat herkkiä sädehoidolle. Hoidon suorittaminen hengityksen ollessa huono vähentää kasvaimen tappamisen tuloksia. On tarpeen kiinnittää enemmän huomiota hengittämiseen ja harjoitella hengitystä oikein, jotta voidaan hoitaa hengityselinsairauksia, kuten astmaa, obstruktiivista keuhkoputkentulehdusta...

Raitis ilma on meille välttämätön happi

Auringonvalo

Iholle auringonvalo on tärkeä tekijä D-vitamiinin syntetisoimiseksi elimistölle tehokkaasti ja luonnollisesti. Aamukävely on ravitseva monin tavoin, mukaan lukien varhain aamulla ottaminen auringonotosta. D-vitamiinin vaikutuksesta valo auttaa kehoa syntetisoimaan ja metaboloimaan kalsiumia ja fosforia, vahvistaa immuunijärjestelmää ja vakauttaa mieltä. Silmille ympäristön kirkkaus ja väri vaikuttavat potilaan mielialaan. On vältettävä pimeitä huoneita ja liian monia kylmiä värejä.

Auringonvalo on liitetty kaikkien maan päällä olevien lajien alkuperän, olemassaolon ja kehityksen historiaan. Valo on tärkeä tekijä vuorokausikellon ylläpitämisessä kehossa. Valo määrittää kehon kehityksen sopusoinnussa vuorokausirytmien kanssa, joten se on välttämätön valolle. Amerikkalaisia ​​kehotetaan ottamaan aurinkoa 15-30 minuuttia aikaisemmin joka päivä. Vietnamilaisten on hyvä paistatella auringossa 1-2 tuntia aamulla. Erityisesti sinun tulee välttää aurinkoa klo 10-16, koska aurinko on silloin liian voimakas. Liian paljon aurinkoa voi lisätä ihosyövän, melanooman ja kaihien riskiä.

Alueilla, joilla ei ole auringonvaloa, ylimääräinen D-vitamiinin ja muiden vitamiinien ottaminen saattaa olla tarpeen, keskiverto vietnamilaiselle se ei ole välttämätöntä, kun hän viettää paljon aikaa auringossa ja hänellä on tuoreita hedelmiä ja vihanneksia päivittäin käytössä. Juo vain silloin, kun kyseessä on sairaus, joka häiritsee aineenvaihduntaa tai aiheuttaa huonon ruokavalion ja aiheuttaa vitamiinin puutetta elimistössä.

Iholle auringonsäteet ovat tärkeitä D-vitamiinin synteesille

Ääni

Syöpäpotilaille liian hiljainen tila ei myöskään ole hyväksi, jolloin ihmiset tuntevat itsensä yksinäisiksi, helposti uppoutuneiksi negatiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin. Ääniä tulee kuulua, mutta ei tarpeeksi meluisaa ilmaistakseen elämän eloisuutta luonnosta, kuten linnunlaulusta, lehdistä tuulessa, juoksevasta vedestä, valtameren aalloista... ihmisten ääniin. Kannusta potilasta laulamaan ja menemään musiikkiesityksiin.

Syöpäpotilaat tarvitsevat luonnollisia ääniä, kuten linnunlaulua, lehtiä tuulessa jne.

Muutamia huomioitavia asioita syöpäpotilaiden fyysisessä koulutuksessa

Anoreksia

Ruokahaluttomuus on kehon luonnollinen reaktio. Elimistö ei halua tuoda lisää aineita monista syistä, kuten: Elimistössä on riittävästi ainetta - jos sitä lisätään, se aiheuttaa syövän kehittymistä enemmän tai ruoansulatus- ja erityselimet ovat heikentyneet - vaikeasti sulava... Ihmisille Vanhukset tai sairaat ihmiset kaipaavat usein terveellistä ruokaa ja hedelmiä. Syödessä se ei kuitenkaan maistu yhtä hyvältä kuin ennen, vain muutama pala ei halua syödä uudelleen. Kun syöpäpotilas kaipaa jotain syötävää, täytä hänen toiveensa.

Anoreksia-ilmiön voittamiseksi potilaan on itse yritettävä syödä. Jos et voi syödä paljon kerralla, jaa se useisiin pieniin aterioihin vaihtaen ruokia ja ruokia torjuaksesi syömisen tylsyyttä. Lääkärin on selvitettävä ruokahaluttomuuden pääasiallinen syy, hän voi antaa potilaalle lisää ruoansulatusta parantavaa ja ruokahalua lisäävää lääkettä. Mutta tärkeintä on ohjata potilasta elämään oikein niin, että elimistö lisää aineiden tarvetta, tarvitsee enemmän ruokaa luonnollisesti ilman ylimääräistä kehossa.

Ruokahaluttomuus on yleistä syöpäpotilailla 

Kasvissyöjä, suolaista ruokaa

Voit syödä mitä haluat, kunhan noudatat periaatetta, että syöt riittävästi laatua ja määrää. Kasvissyöjät ovat alttiita ravintoaineiden puutteelle, ja suolaiset ruoat ovat alttiita ylimääräisille aineille. Ihmisiä, jotka eivät ole tottuneet kasvissyöjiin, ei pidä pakottaa vaihtamaan kasvissyöjäksi, eikä kasvissyöjiin tottuneita saa pakottaa syömään suolaista ruokaa.

Paasto auttaa pääsemään yli aineiden ylimäärästä, joten se näyttää olevan terveellisempää ruokaa kuin suolaisen syöminen. Kasvissyöjät haluavat olla puutteellisia ravintoaineista, aterioiden tulee sisältää runsaasti vihreitä vihanneksia, papuja, sieniä, mukuloita, hedelmiä... itse asiassa se on kalliimpaa kuin suolaisten ruokien syöminen ja valmistus vie enemmän aikaa.

Vältä taipumusta pelätä sairauksia, mutta pidättymistä liikaa

Sydän- ja verisuonitautien pelko , joten en uskalla syödä rasvaa, jolloin elimistö saa A-, D-, E-, K-vitamiinin puutteen, mikä aiheuttaa kaikenlaisia ​​häiriöitä kehossa. Veren kolesterolin alentamisesta puuttuu kehon sukupuolihormonit, mikä aiheuttaa useita muita kielteisiä seurauksia. Pelko diabeteksesta, ettei uskalla syödä sokeria, on äärimmäisen väärin, koska sokeri on tärkein raaka-aine, joka tuottaa energiaa kehon toimintaan. Pelko kuolemasta, ei uskalla syödä lihaa aiheuttaa proteiinin puutetta kehossa, mikä pahentaa lihasten surkastumista. Pelkäät MSG:tä, älä uskalla koskea MSG:tä sisältäviin ruokiin. On toistettava, että mitä tahansa voi syödä, kunhan ei syö liikaa.

Tietyissä tilanteissa jokainen voi joutua pidättäytymään syömästä tiettyjä aineita, kuten vihreitä vihanneksia, lehmänherneitä, greippejä, viinirypäleitä jne., jotka ovat yleensä hyvin vähän verrattuna niihin, joita on täydennettävä. Potilaiden tulee keskustella lääkärinsä kanssa tietääkseen, mitä pidättäytyä, ei pidättäytyä tietämättömyydestä.

Tarvittaessa lisäravinteita

Tällä hetkellä astronautien ravitsemussaavutuksista markkinoilla on korkealuokkaisia ​​ravintotuotteita, kuten karkkeja, jotka tarjoavat riittävästi ravintoa ja energiaa, kuten lasillinen Ensure-maitoa. Se on erittäin kätevä potilaille, joilla on pieni vatsa tai huonot ruokailutottumukset.

Funktionaaliset elintarvikkeet (TPCN)

Ravintolisät tulisi pitää vain ruokalajina, kuten mikä tahansa normaali ruoka, mutta kallis. Potilaat voivat harkita ja neuvotella lääkärinsä kanssa ravintolisien käytöstä ja rajoittaa omaa käyttöä.

Stimulantit ja addiktiot

Stimulantit ovat erityisesti kiellettyjä pienillä lapsilla, ja ne tulisi poistaa normaaleista ihmisistä ja hoidossa olevista.

Stimulantit ovat erityisesti kiellettyjä pienillä lapsilla, ja ne tulisi eliminoida normaaleilta ihmisiltä ja sairaanhoidossa olevilta

Tonic

Toniikkeista ei saa puuttua, mutta ei myöskään väärinkäyttää, sillä ylimääräiset vitamiinit ja kivennäissuolat aiheuttavat myös kehon häiriöitä.

Älä kiduta sairaita syömällä

Kiinnitä huomiota elintarviketurvallisuuteen. Lisäksi on noudatettava varovaisuutta, kun potilaalla on aspiraation oireita. Kiinalaisen lääketieteen ravitsevien ruokien on oltava varovaisia, helposti jumalan myrkytyksiä ja sinaperia . On ollut tapauksia, joissa äidit ovat valmistaneet ruokaa lapsilleen aiheuttaen vakavia vammoja ja palovammoja lapsilleen.

Verensiirto tarvittaessa

Syöpäpotilaat, joilla on verenvuodosta ja huonosta ruokavaliosta johtuva vaikea anemia, ovat erittäin väsyneitä ja turvottavia. Verensiirron indikaatio on tapa edistää nopeita ja erittäin tehokkaita tuloksia. Aneemiset syöpäpotilaat vähentävät kudosten hapen saantia, vähentävät kasvaimen herkkyyttä kemoterapialle ja sädehoidolle ja hidastavat haavan paranemista. Valkosolujen puute heikentää kasvaimen vastustuskykyä. Anemian hoito ennen syöpähoitoa, sen aikana ja sen jälkeen on erittäin ammattimainen aihe.

Lopuksi haluan vielä kerran korostaa, että ravinnon lisääminen syöpähoidon aikana on ehdottoman välttämätöntä. Hoitohoito leikkauksen aikana leikkausalueen parantamiseksi. Edistäminen kemoterapian ja sädehoidon aikana syöpäsolujen tekemiseksi herkemmiksi lääkkeille ja säteilylle - auttaa kemoterapiaa ja säteilyä tappamaan monia kasvainsoluja.