Ensiapu käden nyrjähdyksiin kunnolla

Nyrjähdys on vamma, joka syntyy, kun nivelsiteet ovat yli venyneet tai jopa repeytyneet. Käsien nyrjähdykset ovat melko yleisiä. Kun käsi nyrjähtää, potilasta tulee hoitaa kunnolla, jotta hän voi toipua nopeasti ja välttää valitettavat seuraukset.

Kun potilas, jolla on nyrjähtynyt käsi, kokee usein terävää kipua vammautuneella nivelalueella, joka lisääntyy erityisesti liikkuessa ja liikkuessa loukkaantuneella alueella. Sen jälkeen nivelet jäykistyvät ja potilas ei enää tunne kipua. Lisäksi noin tunnin kuluttua vaurioituneelle nivelalueelle tulee jälleen kipua, turvotusta ja mustelmia sisäisen verenvuodon tai vasomotoristen häiriöiden vuoksi.

Käden nyrjähdykset ilmenevät usein ranteiden , sormien, käsien jne. nyrjähdyksinä, jotka syntyvät voimakkaan iskun vaikutuksesta tai kun potilas putoaa kätensä tukemana. Useimmat käsien nyrjähdystapaukset vaativat röntgenkuvan ja ultraäänen, jotta se voidaan erottaa paremmin murtumasta .

Käden nyrjähtämisen merkkejä

Käsien nyrjähdykset jaetaan yleensä kolmeen luokkaan:

Aste 1 (lievät tapaukset): Nivelside tai jänne on vain hieman venynyt.

Aste 2 (vakava): Nivelside voi olla ylivenynyt tai osittain repeytynyt.

Aste 3 (erittäin vakavat tapaukset): Nivelside todennäköisesti katkeaa kokonaan, mikä vaatii leikkausta.

 Käden nyrjähdykset aiheuttavat terävää kipua loukkaantuneen nivelen alueella

Käden nyrjähdys Ensiapu

Käden nyrjähdykset vaikeuttavat potilaiden liikkumista ja päivittäisiä toimintoja. Oikea ensiapu ei ainoastaan ​​auta potilaita tehokkaasti vähentämään kipua ja rajoittamaan komplikaatioita, vaan myös nyrjähtäneen käden toipumisen nopeasti, jotta potilas voi palata nopeasti päivittäiseen työhön. Olipa tapaus vakava tai lievä, asianmukainen ensiapu on aina tärkeää vamman sattuessa. Näin annat ensiapua pieneen nyrjähdykseen, johon potilas voi viitata:

• Kun potilas nyrjähtää, hänen tulee lopettaa tekemänsä, ei yrittää lopettaa tai lopettaa keskeneräistä työtä.
• Kylmän levittäminen on jotain, joka kädet nyrjähtäneiden on tehtävä nopeasti. Tällä ensiapuvaiheella on kyky lievittää kipua välittömästi ja vähentää tehokkaasti turvotusta. Potilaat voivat tehdä kylmäpakkauksia 20 minuuttia joka kerta, ja se tulisi tehdä 6-8 kertaa päivässä. Huomaa, että jääpakkausta ei saa jättää yhteen asentoon, vaan sitä tulee liikuttaa edestakaisin, jotta se ei aiheuta pehmytkudosvaurioita.
• Seuraavaksi potilas voi löytää kankaan tai elastisen siteen, jolla puristetaan nyrjähtynyttä käsiniveltä nivelen kiinnittämiseksi ja loukkaantuneen nivelen tukemiseksi.
• Nyrjähtynyt rystys tulee tukea tai nostaa turvotuksen ja mustelmien rajoittamiseksi. Rajoita samalla nyrjähdysalueelle kohdistuvaa painetta.

Joissakin tapauksissa ihmiset, jotka ovat nyrjähtäneet kätensä urheilun vuoksi, voivat tällä hetkellä valmistaa etyylikloridia, suihkuttaa nopeasti nyrjähtäneeseen käteen jäähdyttääkseen paikan, lievittääkseen kipua tehokkaasti. Lisäksi voimakkaiden kipujen tai tulehduksen oireiden ilmetessä potilas voi neuvotella lääkärin kanssa mahdollisuudesta käyttää kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä. Huomaa, että aspiriinia ei pidä käyttää tässä tapauksessa, koska se aiheuttaa verenvuotoa ja jopa estää verihiutaleiden aggregaatiota.

Yllä kerrotaan kuinka antaa ensiapua lievään käden nyrjähdykseen, nivelside on vain venynyt eikä täysin katkennut. Kun kipu on poissa, potilaan tulee liikuttaa käden niveltä varovasti verenkierron edistämiseksi. Vakavissa, erittäin vakavissa nyrjähdyksissä henkilö tarvitsee lääketieteellistä apua tukea tai kipsiä ja nivelten immobilisointia noin 4–6 viikon ajan.

Ensiapu käden nyrjähdyksiin kunnolla

Huomautuksia käsien nyrjähdyksistä

Käden nyrjähdys on yleinen vamma, joten useimmat potilaat ovat usein melko subjektiivisia eivätkä tiedä, kuinka hoitaa niitä oikein. Tässä on joitain käden nyrjähdysten käsittelyä koskevia huomautuksia, joihin lukijat voivat viitata:

• Älä käytä alkoholia, jäätä hieromiseen tai lämmitä loukkaantunutta kättä, koska se voi aiheuttaa lisää sisäistä verenvuotoa.
• Älä pistä mitään lääkettä ilman lääkärin määräämää reseptiä nyrjähdykseen välttääksesi enemmän verisuonten laajenemista, turvotusta ja mustelmia.
• Älä paina nyrjähdyskohtaa liian tiukasti, koska se voi aiheuttaa kipua ja mustelmia.

Milloin käden nyrjähtämisen vuoksi mennä lääkäriin?

Monissa tapauksissa käsien nyrjähdykset voivat myös aiheuttaa vakavia vammoja, kuten murtumia. Siksi potilaan tulee käden nyrjähdysten ensiapuvaiheen jälkeen, 2-3 päivän kuluttua, mutta tila ei vieläkään parane tai merkkejä vakavasta kehityksestä, mennä nopeasti erikoislääkärin hoitoon. oikea tapa:

• Kädet eivät kestä voimaa.
• Löysiltä ja epävakailta tuntuvat, puututut tai jopa liikkuvuutta menettävät nivelet voivat johtua repeytyneistä nivelsiteistä tai siirtyneistä nivelistä.
• Trauma-alueella punoitus, leviävät punaiset raidat viittaavat infektioriskiin.
• Kivun voimakkuus lisääntyy vähitellen loukkaantuneessa nivelessä tai luussa.
• Potilas sai uudelleen vamman aiemmin loukkaantuneelle alueelle.

Kuinka hoitaa nyrjähtynyttä kättä

Hellävarainen harjoitus

Käsien nyrjähdysten paraneminen voi kestää päiviä tai jopa kuukausia. Kun kipu ja turvotus lievittyvät, potilaan tulee liikuttaa käden niveltä varovasti, liian pitkä immobilisaation rajoittaminen voi vaikuttaa myöhemmin liikkumiskykyyn.

Ota kipulääkettä

Tarvittaessa potilaat voivat myös yhdistää joihinkin reseptivapaisiin kipulääkkeisiin, kuten Ibuprofeeniin ja Acetaminophen - Tylenol ...

Fysioterapia käytäntö

Yksi tärkeimmistä ohjeista potilaiden nopeaan toipumiseen ja nyrjähtäneen käden nivelen vakauden varmistamiseen on asianmukaisten fysioterapiaharjoitusten suorittaminen. Potilaiden tulee keskustella fysioterapeutin kanssa saadakseen ohjeita harjoituksista, jotka auttavat kasvattamaan voimaa, optimoimaan paranemista ja vähentämään uusiutuvien vammojen riskiä.

Potilaiden tulee keskustella fysioterapeutin kanssa

Paranna tukityökaluja

Ihmiset, joilla on lieviä tai vakavia nyrjähdyksiä, tuntevat kipua liikkuessaan. Siksi lääkäri voi vamman laajuudesta riippuen määrätä ylimääräisten elastisten siteiden tai tukilastojen käyttöä. Vakavissa tapauksissa potilas saattaa tarvita kipsin.

Tasapainota ruokavaliosi

Tukeakseen tuki- ja liikuntaelimistön ja nivelten tukea nopeasti vammoista toipumassa potilaiden tulee kiinnittää huomiota tasapainoiseen ruokavalioon sekä täydentää Omega-3-rasvahappoja, kalsiumia, A-, C- ja D-vitamiinia... tiheyden palauttamiseksi Luut, aineenvaihdunnan tehostaminen , tukee käsien nivelten suojaa, ikääntymistä sekä vahvistaa immuunijärjestelmää... Huom., tulisi rajoittaa runsaasti suolaa sisältävien elintarvikkeiden kulutusta rajoittaaksesi vaurioita aiheuttavan natriumin ja kalsiumin erittymistä.. Osteoporoosi.