Kuinka kauan vauvaa pitäisi imettää?
Vieroittaminen on sitä, kun lopetat vauvan imetyksen ja alat antaa hänelle muuta ruokaa. Kuinka kauan sinun pitäisi siis imettää vauvaasi?
On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että D-vitamiinin puutos lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Vähentääkö ravinnon D-vitamiinilisä kuitenkin riskiä
On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että D-vitamiinin puutos lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. On kuitenkin edelleen huolestuttavaa, vähentävätkö D-vitamiinin ravintolisät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Joten mikä on D-vitamiinin rooli sydämessä?
1. D-vitamiinin rooli sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville
Osoittaakseen D-vitamiinin vaikutuksia sydämeen Intermountain Heart Instituten (USA) lääkärit suorittivat tutkimuksen 31 000 potilaalla ja sanoivat, että riskissä ovat ne, joiden veren D-vitamiinitaso on alhainen. Sydänkohtaus on 170 % suurempi ihmisillä. joilla on korkea veren D-vitamiinipitoisuus.
Yli vuoden tutkimuksen jälkeen lääkärit päättelivät, että korkean ja alhaisen D-vitamiinitason potilaiden terveystuloksissa oli valtava ero.
D-vitamiini suojaa tehokkaasti sydäntä
Potilailla, joilla oli alhainen D-vitamiinitaso, oli 80 % suurempi riski kuolla, 54 % suurempi riski sairastua diabetekseen, 40 % suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin, 72 % suurempi riski sairastua munuaisten vajaatoimintaan ja 26 % suurempi riski saada masennus. .
Lääkärit sanovat, että tutkimuksen tulokset ovat lisätodisteita D-vitamiinin käytön eduista ja siitä, että voimme ehkä vähentää kuoleman, sydänsairauksien tai diabeteksen riskiä ottamalla D-vitamiinia.
Jotkut aiemmat tutkimukset ovat myös osoittaneet D-vitamiinin roolin syövän ja hermoston rappeutumisen ehkäisyssä.
2. Ruoat, jotka sisältävät paljon D-vitamiinia
D-vitamiinin rooli sydämessä on erittäin tärkeä. D-vitamiini voi imeytyä luonnollisesti auringonvalon, joidenkin runsaasti D-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden, kuten maidon, ja kylmässä vedessä elävän rasvaisen kalojen, kuten lohen, kautta.
Hyviä D-vitamiinin lähteitä ovat rasvainen kala ja muna. Tai voit ottaa aurinkoa aikaisin aamulla noin 10-15 minuuttia joka päivä syntetisoidaksesi D-vitamiinia keholle.
Täydennä D-vitamiinia suun kautta otetuilla Moma- ja Womega-tableteilla
Lisäksi D-vitamiinia voidaan täydentää miesten Moma (tukee miesten sydän- ja verisuoniterveyttä) ja Womega for Women (naisten sydän- ja verisuoniterveyttä) -tableteilla , jotka tukevat sydän- ja verisuonijärjestelmää aivohalvausta vastaan. , sydänkohtaus ja edistävät verenkierron normaalia toimintaa. silmiin, aivoihin ja parantaa ihon tilaa.
1 Momega- ja Womega -tabletin tärkeimmät vaikuttavat aineet ovat:
Momega ja Womega ovat tuotteita Tanskasta peräisin olevien funktionaalisten elintarvikkeiden sarjasta, jotka on uutettu luonnollisista ainesosista, joiden on tieteellisesti todistettu olevan hyödyllisiä sydämen terveydelle.
Tehokas menetelmä D-vitamiinin käytöstä sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa voi osaltaan auttaa potilaita saamaan enemmän toivoa torjua tätä vaarallista sairautta. Vaikka taudin tukahduttamiseen on olemassa toimenpiteitä, se on parempi kuin hoitaminen muilla yleisillä lääkkeillä.
to Ha
Vieroittaminen on sitä, kun lopetat vauvan imetyksen ja alat antaa hänelle muuta ruokaa. Kuinka kauan sinun pitäisi siis imettää vauvaasi?
Sienet ovat ruokia, joita monet äidit rakastavat ja joita aikovat usein lisätä vauvansa ruokalistalle. Kuitenkin harvat äidit ymmärtävät selvästi sienten vaikutukset.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?