Yhdistyneiden kansakuntien lastenrahasto UNICEF ja nuorten psykologi tohtori Lisa Damour tarjoavat kuusi tapaa harjoittaa itsehoitoa ja mielenterveyshuoltoa nuorille koronaviruksen uuden kannan (SARS-) aiheuttaman Covid-19-pandemian aikana. CoV-2).
Myös lapset ovat alttiita
"Ajatus siitä, että Covid-19 vaikuttaa vain vanhuksiin, on täysin väärä", WHO:n Euroopan toimiston johtaja Hans Kluge sanoi verkkolehdistötilaisuudessa 2. huhtikuuta AFP:n mukaan.
Vakavia Covid-19-tapauksia on raportoitu nuorilla, joista osa on vaatinut tehohoitoa ja osa on kuollut, Kluge sanoi.
Euroopassa nuorin uhri oli 12-vuotias tyttö, joka kuoli Belgiassa. Yhdysvalloissa 6 viikon ikäinen vauva kuoli sen jälkeen, kun hänen testituloksena oli uusi koronaviruskanta (SARS-CoV-2), joka aiheuttaa Covid-19:n. 11-vuotias tyttö Indonesiassa ja 13-vuotias poika Isossa-Britanniassa ovat kuolleet Covid-19:ään.
Lapset ovat myös alttiita Covid-19:lle
WHO:n mukaan noin 10-15 prosentilla alle 50-vuotiaista potilaista on kohtalainen tai vaikea Covid-19-infektio.
Kluge kuitenkin totesi, että "ihmiset, jotka ovat iäkkäitä mutta terveitä, ovat vähemmän vaarassa".
"Esimerkiksi on raportoitu yli 100-vuotiaista Covid-19-potilaista, jotka on kotiutettu sairaalasta ja täysin toipuneet", Kluge sanoi.
1. Ymmärrä, että ahdistus on täysin normaalia
”Psykologit ovat jo pitkään tunnustaneet, että ahdistus on normaali ja terve toiminto, joka varoittaa uhista ja auttaa meitä suojelemaan itseämme. Ahdistus auttaa sinua tekemään päätöksiä, jotka sinun on tehtävä juuri nyt, kuten käsien pesu usein saippualla, kasvojen koskematta jättäminen, sosiaalinen etäisyys”, Dr. Tämä tunne auttaa pitämään paitsi sinut myös muut turvassa.
Varmista kuitenkin, että otat yhteyttä luotettavaan lähteeseen (kuten UNICEFiin ja Maailman terveysjärjestöön...) saadaksesi tietoja tai tarkistaaksesi saamasi epidemiatiedot. Jos olet huolissasi Covid-19-oireista, kerro niistä välittömästi vanhemmillesi.
2. Luovuus häiritä
Vaikeassa tilanteessa on hyödyllistä jakaa ongelmat kahteen kategoriaan: asioihin, joille voin tehdä jotain, ja asioihin, joita en voi tehdä. Tällä hetkellä on monia asioita, jotka kuuluvat jälkimmäiseen kategoriaan. Hyvä on. UNICEFin mukaan teini-ikäiset voivat luoda häiriötekijöitä, kuten läksyjen tekeminen, suosikkielokuvansa katsominen, nukkumaanmeno ja romaanin lukeminen.
Luova häiritsemään
3. Löydä uusia tapoja pitää yhteyttä ystäviin
Jos haluat viettää aikaa ystävien kanssa sosiaalisen etäisyyden aikana, sosiaalinen media on loistava tapa. Ole luova ja ota vastaan haasteita, kuten #safehands. Mutta ei ole hyvä väärinkäyttää tietokoneita ja sosiaalisia verkostoja.
Se on epäterveellistä, epäälykästä ja voi lisätä ahdistusta. Dr. Damour suosittelee tietokoneen, puhelimen jne. ajan varaamista vanhempiesi kanssa.
4. Keskity itseesi
Oletko koskaan halunnut oppia tekemään jotain uutta, aloittamaan uuden kirjan tai oppia soittamaan jotakin instrumenttia? Nyt on sen aika. Itseensä keskittyminen ja tämän vapaa-ajan tapojen löytäminen on UNICEFin mukaan tehokas tapa pitää huolta mielenterveydestäsi.
5. Tunne tunteesi
Ystävien, harrastusten tai urheilutapahtumien puuttuminen on erittäin pettymys. Paras tapa käsitellä tätä turhautumista? Anna itsesi tuntea se. Tie ulos kivusta on läpi. "Jatka vain kävelyä ja ole surullinen, ja jos voit antaa itsesi olla surullinen, alat tuntea olosi paremmaksi nopeammin", sanoo tohtori Damour.
Tunne tunteesi
Emotionaalinen käsittely vaihtelee henkilöittäin. Jotkut taiteen instituutit, jotkut haluavat jutella ystävien kanssa, jotkut haluavat syödä… On tärkeää valita tehdä sitä, mikä tuntuu oikealta.
6. Ole armollinen itsellesi ja muille
Muista, että nyt enemmän kuin koskaan meidän on mietittävä, mitä jaamme tai sanomme, koska se voi satuttaa muita UNICEFin mukaan.
Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että rokotus voi vaikuttaa useisiin kehon toimintoihin, mukaan lukien miesten siittiöiden laadun heikkenemiseen.
WHO varoitti 13. huhtikuuta SARS-CoV-2-viruksen vaarasta olla monta kertaa vaarallisempi kuin H1N1. H1N1-virus on aiheuttanut myös maailmanlaajuisen influenssapandemian vuonna 2009.
Koronaviruksen leviämisen ymmärtäminen auttaa ehkäisemään itsesi tartunnan riskiä ja estämään tämän taudin laajemman puhkeamisen.
Singaporelaiset tutkijat ovat juuri toimittaneet lisää todisteita siitä, että SARS-CoV-2-virus voi tartuttaa jopa oireettomia ihmisiä. Tutkimustulosten mukaan jopa 10 % uusista tartunnoista on todennäköisesti peräisin ihmisiltä, jotka kantavat virusta, mutta joilla ei vielä ole flunssan kaltaisia oireita.
Hongkongin yliopiston (HKU) tutkimuksen mukaan ihmisillä akuutteja hengitystieinfektioita aiheuttava SARS-CoV-2-virus voi tarttua naamarien pinnalle jopa viikon ajan.
Käytä toimenpiteitä COVID-19:n leviämisen ehkäisemiseksi ja rajoittamiseksi auttaaksesi suojelemaan itsesi ja perheesi terveyttä. Katso tehokkaammat toimenpiteet Covid-19:n ehkäisemiseksi.
Cho Rayn sairaalan trooppisten sairauksien osaston johtaja, tohtori BS Le Quoc Hung, on tutkinut mekanismia, jolla SARS-CoV-2-virus pääsee kehoon ja hyökkää kehoon, ja on osoittanut lopullisen menetelmän, joka auttaa meitä poistamaan sen. COVID-19-tartunnan saamisesta, jos se altistuu vahingossa. Jopa sinä ja perheesi voitte soveltaa sitä kotona nykyisen stressaavan epidemiatilanteen aikana.
Covid-19-epidemia on monimutkainen, vaikka joissakin pohjoisissa maakunnissa on kylmä sää, rokotukset ovat turvallisin tapa luoda huippusuoja. Lisäksi kehosi lämpimänä pitäminen on myös tärkeä asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota kehosi terveyden suojelemiseksi tänä aikana!
Covid-19-viruksen aiheuttaman epidemian edessä kehon vastustuskyvyn lisääminen on erittäin tarpeellista sairauksien ehkäisyssä. Sen lisäksi, että täydennämme vitamiineja monivitamiinivalmisteista, voimme lisätä vastustuskykyä lisäämällä vitamiinipitoisia mehuja päivittäiseen ruokavalioomme!
Maskin käyttö joka kerta, kun lähdet ulos tai menet ruuhkaisiin paikkoihin, on yksi tärkeimmistä toimenpiteistä koronaviruksen riskin ehkäisemiseksi. Joten mikä on maskin vaikutus? Kuinka käyttää sitä oikein? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Covid-rokotteessa, kuten kaikissa muissakin rokotteissa, on komponentteja (esim. adjuvantteja, stabilointiaineita ja säilöntäaineita), jotka voivat laukaista immuunivasteen. Selvitetään rokotteen saamisen sivuvaikutukset, jotta saadaan oikea-aikainen hoito.
Mikä tuote on paras käyttää Hamita Advanced 4D -lääketieteellisen maskin ja kangasnaamarin välillä? Alla olevat hyödylliset tiedot helpottavat valinnan tekemistä.
Nykyisen COVID-19-tilanteen vallitessa kaikilla mantereilla näyttää siltä, että kaikkien elämää "hidastetaan". Sanomalehdissä ilmaantuu paljon ilmauksia, kuten sosiaalinen etäisyys, kotoa työskentely, eristäminen…. Myös kotona, älä unohda säilyttää positiivista energiaa ja pysyä aktiivisena kaikissa olosuhteissa.
WHO vahvisti 29. maaliskuuta virallisella Twitter-tilillään, että SARS-CoV-2-virus leviää pääosin pisaroiden välityksellä, jotka leviävät läheisessä kontaktissa ihmisten kanssa. COVID-19-potilaat yskiessään, aivastaessaan tai puhuessaan. Siksi tämä ei ole ilmassa leviävä sairaus, kuten monet ihmiset uskovat.
Erilaiset covid-19-oireet voivat ennustaa vakavan tai lievän sairauden sairastavan. Tämä havainto viittaa tehokkaampaan hoitoon.
Jos luet säännöllisesti artikkeleita SARS-CoV-2-viruksesta, tiedät, että ne pystyvät selviytymään jopa päiviä metallipinnoilla sekä kylmissä ja kosteissa ympäristöissä. Siksi autolla matkustamiseen tänä aikana liittyy monia riskejä. Toivomme, että alla olevan artikkelin kautta saamme pian tietoon ja estää sen.
Tutkijat kilpailevat ymmärtääkseen uutta Covid-varianttia – Omicron ja suuret lääkeyhtiöt ovat alkaneet kehittää parannettua rokotetta Omicronia vastaan.
Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia lääketieteellisiä naamioita, ja monet ihmiset kysyvät nykyään, kuinka monta kertaa lääketieteellistä maskia voidaan käyttää ja kuinka kauan se kestää? Otetaan se alla olevasta artikkelista!
Tässä on 9 yleistä asiaa, jotka ihmiset ymmärtävät väärin Wuhanin keuhkokuumepandemiasta, joka tunnetaan myös nimellä koronavirusepidemia. Verkossa leviävä tieto hämmentää ihmisiä varsinkin nykyisessä tilanteessa, jossa tartuntamäärät leviävät nopeasti. Etsitään vastaus seuraavasta artikkelista!
Noudata joitakin vaiheita ennen rokotusta, sen aikana ja sen jälkeen varmistaaksesi, että 3. annoksesi on tehokkain.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
