Älä ole subjektiivinen kroonisten väsymysoireiden kanssa

Krooninen väsymys vaikuttaa monien ihmisten elämään, työhön ja opiskeluun. Erityisesti tämä pitkäaikainen tila voi johtaa masennukseen, eristäytymiseen ympäröivästä, vakavaan kehon heikkouteen.

Selvitä, mitä krooninen väsymys on, sen oireet ja hoito seuraavan artikkelin kautta.

Mikä on krooninen väsymys?

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS). Tämä on tila, jossa potilas tuntee olevansa hidas ja väsynyt koko ajan ilman näkyvää syytä. Tämä tila jatkui vähintään 6 kuukautta, eikä se osoittanut paranemisen merkkejä edes potilaan levon jälkeen, mikä ei liittynyt muihin lääketieteellisiin tiloihin.

Krooninen väsymys häiritsee potilaan elämää, erityisesti:

• Vaikuttaa työhön, opiskeluun, vähentää omatoimisuutta. Sinun ei tarvitse osallistua mihinkään sosiaaliseen toimintaan.
• Keho vähitellen heikkeni, heikko, laihtui.
• Sairaus voi johtaa masennukseen.

Krooninen väsymys vaikuttaa suuresti työhön ja elämääsi.

Kroonisen väsymyksen syyt

Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan kroonisen väsymyksen syitä ovat:

• Kroonisen väsymyksen syy liittyy virusinfektioon ja myrkkyihin, vaikka sitä ei ole selvitetty.
• Leikkauksen jälkeen trauma voi aiheuttaa kroonista väsymystä.
• Immuunijärjestelmän toimintahäiriö
• Tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi myös aiheuttaa kroonista väsymystä, kuten: bentsodiatsepaami, beetasalpaajat, masennuslääkkeet , antibiootit.
• Muita syitä ovat: raudanpuuteanemia, hypoglykemia, allergiset sairaudet, muutokset hypotalamuksessa, aivolisäkkeessä tai lisämunuaisissa tuotetuissa hormoneissa.

Mitkä ovat kroonisen väsymyksen oireet?

Vaikka kroonisen väsymyksen oireet vaihtelevat ihmisestä toiseen. Taudin tärkeimmät oireet ovat kuitenkin:

Väsynyt

Väsymys on taudin tärkein oire. Potilas tuntee väsymystä ilman näkyvää syytä, vaikka rasituksesta huolimatta hän tuntee olonsa väsyneeksi, eikä tämä tila vähene levon myötä. Väsymys kestää yleensä 6 kuukautta tai kauemmin. Lisäksi sinusta tuntuu, että et halua syödä, et halua osallistua päivittäiseen toimintaan.

Epämukava olo rasituksen jälkeen

Potilaat tuntevat itsensä uupuneiksi osallistuessaan rasittavaan toimintaan. Tämä on myös syy siihen, että kroonista väsymystä kärsivien ihmisten on valvottava omaa toimintaansa.

Univaikeudet

Unihäiriöt, kuten huono uni, unettomuus, univaikeudet, liiallinen uni, painajaiset, hikoilu nukkuessa, ovat kroonisen väsymyksen potilaiden yleisiä oireita. Potilaat tuntevat usein olonsa erittäin väsyneeksi heräämisen jälkeen, vaikka he ovat levänneet pitkän yön jälkeen.

Unihäiriöt ovat kroonisen väsymyksen ilmentymä.

Tietoisuus heikkenee

Krooninen väsymys yksinkertaisenkin ongelman ajattelussa tai ratkaisemisessa voi kuluttaa energiaa vakavasti.

Posturaalinen hypotensio

Ortostaattista hypotensiota ilmenee, kun vaihdetaan makuuasennosta istumaan tai seisomaan. Potilas tuntee huimausta ja menettää tasapainon. Tämä on myös yleinen kroonisen väsymyksen oire.

Kivulias

Melkein jokaisella kroonista väsymystä kärsivillä on kipuja. Ne voivat vaihdella päänsärkyistä, lievistä kramppeista voimakkaaseen kipuun sekä lihas- ja nivelsärkyihin. Muita potilaiden usein kokemia kiputyyppejä ovat: tylsä ​​kipu, terävä kipu tai kipu, johon liittyy pistelyä.

Yllä mainittujen oireiden lisäksi kroonista väsymystä kärsivillä potilailla on myös muita oireita.

Miten kroonista väsymystä hoidetaan?

Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan krooniseen väsymykseen ei ole olemassa erityisiä hoitoja. Hoidolla pyritään yksinomaan parantamaan oireita käyttämällä hoitojen yhdistelmää, erityisesti:

• Psykologista hoitoa potilaalle säännöllisesti juttelemalla, neuvomalla, viemällä potilasta ulos, lähtemällä sielun rentoutumiseen.
• Käytä asetaminofeenia , ibuprofeenia tai aspiriinia päänsärkyyn, lihassärkyyn tai nivelkipuun.
• Jos sinulla on masennuksen oireita, lääkärisi voi määrätä masennuslääkkeitä mielialan parantamiseksi, kivun hallitsemiseksi ja nukkumisen parantamiseksi.
• Käänny psykiatrin puoleen tunnistaaksesi negatiiviset ajatukset ja viivyttely ja korvata ne terveillä, positiivisilla.
• Paranna unta muuttamalla nukkumistottumuksia, välttämällä aineita, kuten kofeiinia ja alkoholia, lääkärit voivat määrätä unilääkkeitä… Varsinkin, mene aikaisin nukkumaan ja nuku tarpeeksi.
• Vältä stressiä: Rakenna terveellisiä elämäntapoja, vähennä painetta, stressiä, ota aikaa rentoutumiseen joka päivä.
• Säännöllinen liikunta ja urheilu, kuten kävely, uinti, pyöräily, jooga, kuntosali...
• Älä koskaan ylitöitä.

Kroonisesta väsymyksestä tulee kääntyä lääkärin puoleen.

Krooninen väsymys heikentää vakavasti potilaiden elämänlaatua. Siksi älä ole subjektiivinen taudin ensimmäisten oireiden suhteen. Koska taudin varhainen havaitseminen voi tehdä hoitoprosessista helpomman ja edullisemman.