6 yleistä ihotautia, jotka on helppo havaita kuumana vuodenaikana

Kuumalla kaudella on suuri riski saada 6 yleistä ihotautia, kuten akne, kuiva iho, follikuliitti... Opi ehkäisemään sitä alla olevasta artikkelista!

Kuumina kesäpäivinä olet altis ihosairauksille. Vaikka nämä sairaudet eivät ole vaarallisia, ne saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Tässä on yhteenveto kuudesta yleisestä ihotaudista, jotka ovat yleisiä kuumana vuodenaikana, ja kuinka ehkäistä niitä, jotta kesä olisi ihanteellinen. Otetaan nyt selvää!

1. Akne

Kuumina päivinä kehosi hikoilee enemmän. Kun hiki sekoittuu iholla olevien bakteerien ja öljyjen kanssa, se voi tukkia huokoset. Siksi, jos sinulla on akneinen iho , ärsytyksen riski on suurempi. 

Tästä syystä ihotautilääkärit ovat suositelleet, että teet joitain seuraavista tavoista estääksesi aknen tehokkaasti: 

– Pese hien kastelemat vaatteet, päänauhat ja hatut huolellisesti ennen kuin käytät niitä uudelleen. 

– Käytä puhdasta pyyhettä tai liinaa hien imemiseen iholta hien pyyhkimisen sijaan, koska tämä tapa voi ärsyttää ihoa ja johtaa akneen.

Käytä öljyttömiä, ei-komedogeenisiä ja ei-komedogeenisiä ihonhoitotuotteita kasvoille, kaulalle, selkään ja rinnalle. 

Öljyn kanssa sekoitettu hiki voi tukkia huokoset aiheuttaen aknen ilmaantumista

2. Kuiva iho

Vaikka ulkoilma on kuuma ja kostea, ihosi voi silti kuivua ja aiheuttaa ärsytystä. Suurin syyllinen, joka tekee ihon kuivaksi, on liian pitkäaikainen altistuminen auringolle, uiminen uima-altaassa tai ilmastointilaitteen käyttäminen paljon liian kuumalla säällä. Jos sinusta tuntuu, että ihosi on kuiva ja helposti ärsyyntynyt, voit kokeilla alla olevia ehdotuksia: 

Käytä hajusteetonta kosteusvoidetta ihollasi jokaisen suihkun jälkeen ja kanna mukanasi kosteusvoidetta, jota voit käyttää käsien pesun jälkeen. 

Käytä jäähdytystuuletinta, jos ilmastointilaite kuivattaa kodin liikaa. 

Levitä aurinkovoidetta ennen ulkoilua, joten valitse SPF 30+ ja vedenkestävä siima.

– Pitäisi mennä suihkuun ja peseytyä heti uima-altaalta poistumisen jälkeen tuotteilla, jotka eivät sisällä ärsyttäviä kemikaaleja ja voimakkaita tuoksuja.

3. Follikuliitti

Kuumina päivinä iho usein hikoilee ja saastuu helposti pölystä, jos ihoa ei puhdisteta huolellisesti, karvatupet tulehtuvat helposti ja aiheuttavat follikuliitin. 

Kun sinulla on tämä sairaus, näet iholla pieniä punaisia ​​kuoppia tai valkopäitä, jotka kehittyvät karvatuppien ympärille ja sileät katketessa, siellä on paljon mätä. Follikuliitin oireita ovat kutina, epämukavuus, pistely, ihon polttaminen...

Follikuliitti - yleinen dermatologinen sairaus, joka on helppo nähdä kuumana vuodenaikana

Voit vähentää näiden yleisten ihosairauksien riskiä kesän aikana seuraavasti: 

Käytä väljiä, ilmavia ja kevyitä vaatteita, kun lähdet ulos kuumalla ja kostealla säällä.

– Käy suihkussa ja vaihda tiukat vaatteet heti harjoituksen jälkeen.  

Rajoita kylpytynnyreitä ja poreammeita, jos et ole varma, onko happo- ja klooritasot kunnolla hallinnassa. 

4. Lämpöihottuma (tai lämpöihottuma)

Kun hikirauhaset ovat tukossa, hiki ei pääse karkaamaan, joten se kerääntyy ihon alle aiheuttaen lämpöihottumaa , ihottumaa ja pieniä, kutiavia näppylöitä. Kun nämä finnet avautuvat ja hikoilevat, se aiheuttaa neulamaisen tunteen iholla. 

Voit estää lämpöihottuman oireita noudattamalla joitain seuraavista toimenpiteistä: 

– Käytä kevyitä, väljiä ja ilmavia vaatteita, mieluiten puuvillakankaita.

On suositeltavaa harjoitella ulkona viileämpinä aikoina tai harjoitella sisätiloissa. 

Yritä pitää ihosi viileänä käyttämällä tuulettimia, viileitä suihkuja ja ilmastointia, kun mahdollista.

5. Matala sieni jaloissa

Jalkojen pintasieni on jalkojen ihoon vaikuttavien loisten aiheuttama infektio, joka voi levitä jopa varpaankynsiin tai joskus käsien iholle. Matala jalkojen sieni viihtyy usein kuumissa ja kosteissa olosuhteissa, kuten kengissä, sukissa, uima-altaissa, pukuhuoneissa ja julkisissa kylpyhuoneissa.

Jos kohtaat tänä kuumana vuodenaikana yleisiä ihosairauksia, voit käyttää lääkäreiden määräämiä paikallislääkkeitä oireiden lievittämiseen. Jos sinulla on herkkä iho ja olet altis dermatologisille sairauksille, sinun tulee ryhtyä varotoimiin ihoärsytyksen välttämiseksi ja terveytesi suojelemiseksi parhaalla mahdollisella tavalla!

6. Ekseema

Ekseema on yksi yleisimmistä ihosairauksista kesällä, jota et voi sivuuttaa. Tämän taudin pääasiallinen syy on lämpö, ​​kuiva ilma ja hiki. Ihmiset, joilla on aiemmin ollut ekseema, ovat alttiimpia pahenemisvaiheille kesän aikana, joihin liittyy oireita, kuten kutiavia, punaisia ​​läiskiä iholla. 

Ekseema - yleinen dermatologinen sairaus, joka on helppo nähdä kuumana vuodenaikana

Ekseeman oireiden hallitsemiseksi käy säännöllisesti suihkussa jäähtyäksesi, käytä väljiä vaatteita ja juo runsaasti vettä. Lisäksi sinun ei pidä naarmuttaa vartaloasi tilan pahentamiseksi. 

Yllä on yhteenveto kuudesta yleisestä dermatologisesta sairaudesta, joita on helppo kohdata kuumana vuodenaikana, toivoen auttavan sinua saamaan enemmän hyödyllistä tietoa. Sieltä tiedä kuinka ehkäistä tehokkaasti!