Mitä tehdä rokotuksen jälkeen? Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää
Mitä tehdä rokotuksen jälkeen? Ja mitä minun pitäisi syödä rokotuksen jälkeen, jotta voin toipua nopeasti? Ota selvää alla olevasta artikkelista!
10 tärkeää huomautusta ennen ja jälkeen Covid-19-rokotteen
Tärkeiden huomautusten tunteminen ennen Covid-19-rokotteen ottamista ja sen jälkeen auttaa sinua välttämään turhat virheet, kun on sinun vuorosi pistää, ja sujuu myös rokotus sujuvammin.
Covid-19-pandemian monimutkaisessa kehityksessä Vietnamissa viime aikoina rokotuksia nopeutetaan taudin leviämisen estämiseksi. Tänä aikana sinun on 5K:n noudattamisen lisäksi oltava aina valmis rokottamaan, kun on vuorosi. Tässä on 10 tärkeää huomautusta, jotka sinun tulee tietää Covid-19-rokotteen hankkimisesta .
1. Valmistele täydelliset tiedot
Sinun on laadittava asiakirjat, jotka osoittavat nimesi, ikäsi, todisteet siitä, että on sinun vuorosi ottaa rokote sekä etuoikeus saada Covid-rokote.
Ilmoita henkilötiedot sähköisessä terveyskirjahakemuksessa viranomaisten pyynnöstä.
2. Laadi henkilökohtaiset terveystiedot
Terveyteen liittyvien tietueiden tyypit. Erityisesti perussairauksien, kuten sydän- ja verisuonitautien, liikalihavuuden, diabeteksen, kroonisen munuaissairauden, lääkeaineallergioiden jne. kohdalla. Nämä patologiset tiedot ovat erittäin tärkeitä rokotuksen määrittämisessä. Sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen pistämistä.
On välttämätöntä ilmoittaa henkilökohtaiset terveystiedot ennen Covid-19-rokotteen saamista.
3. Vältä steroideja ennen pistämistä
Lääketieteen asiantuntijat suosittelevat steroidien välttämistä viikon ajan ennen Covid-19-rokotteen saamista sekä rokotuksen aikana ja sen jälkeen, koska steroidit estävät voimakkaasti tulehdusprosessia ja voivat heikentää kehon vastustuskykyä, mikä heikentää vastetta Covid-19-rokotteelle.
Sinun on kerrottava lääkärillesi rokotussuunnitelmastasi. Jos käytät steroideja, lääkärisi saattaa määrätä lääkkeitä, joilla on sama vaikutus, mutta jotka eivät heikennä immuunijärjestelmääsi .
4. Ota injektiot ajoissa ja noudata 5K:ta
Koska rokotuspaikat avautuvat massana ja pistoksen antavien ihmisten määrä on erittäin suuri, sinun tulee saapua täsmälleen oikeaan paikkaan ja määrättyyn aikaan, jotta vältytään viivästyksiltä. Epidemian estämiseksi tehokkaasti sinun on noudatettava 5K:ta aina ja erityisesti rokotuspaikalla. Kiinnitä huomiota siihen, että pidät vähimmäisetäisyyden ympärillä oleviin ihmisiin.
5. Älä ota kipulääkkeitä ennen injektiota
Reseptivapaa kipulääkettä, kuten ibuprofeenia tai ei-steroidia, ottaminen juuri ennen injektiota voi heikentää Covid-19-rokotteen tehoa.
Rokotteet lisäävät kehon tulehdusta ja kouluttavat immuunijärjestelmää reagoimaan virukseen. Jos huomaat sivuvaikutuksia, kuten käsivarren kipua, vilunväristyksiä, lihassärkyjä jne., se johtuu siitä, että immuunijärjestelmäsi oppii valmistamaan vasta-aineita virukselle.
Samaan aikaan ibuprofeeni on tulehduskipulääke, joten se estää rokotetta toimimasta tehokkaasti.
Älä ota kipulääkkeitä ennen kuin olet saanut Covid-19-rokotteen.
6. Lisää riittävästi vettä keholle
Vesi ei ole vain tärkeää elimistölle päivittäin, vaan se myös hallitsee ja jopa ehkäisee Covid-19-rokotteen aiheuttamaa epämukavuutta.
7. Käytä oikeita vaatteita
Jotta rokotus sujuisi sujuvasti ja nopeasti, sinun tulee valita seulomiseen sopivat ja mukavat vaatteet sekä lääkintähenkilöstön pääsy olkavarren iholle helposti.
8. Tulee pistää ei-dominoivaan käsivarteen
Tämä johtuu siitä, että sinulla on kipua käsivarressa, johon injektio annettiin, mikä vaikeuttaa liikkumista ja rajoittaa päivittäistä toimintaasi.
9. Opi aktiivisesti sivuvaikutuksista injektion jälkeen
Rokotteen ottamisen jälkeen sinun on odotettava vähintään 30 minuuttia nähdäksesi, onko sinulla reaktio tai vakava sivuvaikutus. Jos sinulla on epätavallisia oireita, ilmoita välittömästi rokotuspaikan hoitohenkilökunnalle.
Sinun tulee säilyttää vahvistus Covid-19-rokotuksesta. Älä aja heti injektion jälkeen odottamattomissa tilanteissa. Älä levitä tai anna lääkkeitä pistoskohtaan.
Kotiin palattuasi sinun tulee myös itse seurata terveyttäsi vähintään 30 päivää vaarallisten tapahtumien välttämiseksi.
Terveyttä on seurattava rokotuksen jälkeen vähintään 30 minuutin ajan rokotuspaikalla.
10. Jatka 5K:n valmistamista
Vaikka Covid-19-rokotteen ottaminen auttaa vähentämään taudin leviämisriskiä, se ei voi taata, että et saa virusta. Siksi, vaikka olisit rokotettu, sinun tulee silti noudattaa epidemioita ehkäiseviä toimenpiteitä, kuten käsien pesua, maskien käyttöä , sosiaalista etäisyyttä jne.
10 tärkeää huomautusta ennen ja jälkeen Covid-19-rokotteen
Tärkeiden huomautusten tunteminen ennen Covid-19-rokotteen ottamista ja sen jälkeen auttaa sinua välttämään turhat virheet, kun on sinun vuorosi pistää, ja sujuu myös rokotus sujuvammin.
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?