Painonpudotusdieetti auttaa saavuttamaan tuloksia vain 7 päivässä

Jokainen nainen haluaa laihduttaa nopeasti ja samalla varmistaa terveyden, ja voit ehdottomasti saavuttaa tämän painonpudotusohjelmalla.

Jokainen nainen haluaa laihduttaa nopeasti ja samalla varmistaa terveyden, ja voit ehdottomasti saavuttaa tämän General Motor Dietin avulla.

Suosittujen painonpudotusharjoitusten, kuten joogan, kuntosalin tai juoksun, lisäksi voit soveltaa tätä tieteellistä ruokavaliomenetelmää saadaksesi vakiovartalon. Näin ollen, jos noudatat tiukasti 7 päivää, voit laihtua jopa 8 kg.

1. 7 päivän painonpudotusdieetti

Ensimmäinen päivä

Sinun tulisi syödä kokonaisia ​​hedelmiä, mutta älä syö banaaneja ensimmäisenä päivänä. Voi syödä paljon vesimelonia ja cantaloupea yhdistettynä 8-12 lasilliseen vettä. Huomaa, että juominen pikkuhiljaa, juomatta jättäminen kerralla vaikuttaa terveyteen. Samalla et saa koskea ruokaan tai vihanneksiin.

maanantai

Laihdutusdieetin toisena päivänä voit syödä kasviksia niin paljon kuin haluat, syödä kaikki kasvikset, jotka haluat, mutta sinun on varmistettava, että et käytä ruokaöljyä prosessissa. On parasta syödä keitettyjä vihanneksia.

Kolmas päivä

Kolmantena päivänä voit syödä kaikki hedelmät ja vihannekset, mutta sinun on poistettava 3 hedelmää: banaanit ja perunat. Tämän lisäksi sinun tulee juoda 8-10 lasillista vettä päivässä.

Neljäs päivä

Painonpudotusruokavaliossa sinun on neljänteen päivään mennessä syötävä kokonaisia ​​banaaneja ja maitoa tietty määrä. Enintään 8 banaania ja 3 lasillista maitoa/päivä (makeuttamaton maito). Näiden kahden ainesosan yhdistelmä auttaa sinua korvaamaan kaliumin ja natriumin puutteen viimeisen 3 päivän aikana.

torstai

Olet siis jo puolimatkassa painonpudotukseen. Torstain menu sisältää kulhollisen riisiä lounaaksi ja 6-7 tomaattia päivälle. Tämä ruokavalio auttaa lisäämään virtsahappoa kehossa. Älä myöskään unohda lisätä vettä säännöllisesti.

Kuudes päivä

Perjantaina voit syödä 2 kulhoa riisiä päivän aikana, yhden keskipäivällä ja yhden iltapäivällä. Lisäksi voit lisätä mitä tahansa vihanneksia rajoittamattomasti. Älä unohda, että 8-12 lasillista vettä tarvitaan tänä päivänä.

lauantai

General Motor Dietin viimeisenä päivänä syöt kulhollisen riisiä lounaaksi ja lisäät vihanneksia ja hedelmämehuja haluamallasi tavalla päivälle.

2. Vinkkejä 7 päivän ruokavalion soveltamiseen

Tämä laihdutusmatka ei ole liian vaikea kenellekään todella päättäväiselle. Kuitenkin tämän toimenpiteen soveltamisprosessissa, jos näet merkkejä väsymyksestä, huonosta terveydestä tai energian riittämättömyydestä opiskeluun ja työhön, sinun on lopetettava ja neuvoteltava asiantuntijoiden kanssa ravitsemusterapeutin kanssa.

Jos et voi soveltaa tätä laihdutusruokavaliota, voit ottaa vähän enemmän "pidemmän aikavälin" vaihtoehdon, eli käyttää funktionaalista ruokaa tukemaan Meratrim-painonpudotusta. Mangosteenin pääainesosien, vihreiden kahvipapujen, Meratrim auttaa sulattamaan rasvaa vaikeimmilla alueilla, kuten vatsassa, reidissä, hauislihaksissa, ja vain 8 viikon käytön jälkeen voit poistaa kehostani olevan ylimääräisen rasvan.