Savu, saastuminen, likainen ruoka ... ovat ihon ikääntymisen syitä joka päivä. Ja estääksesi sen, sinun on harjoitettava kolmea ihonhoidon perusvaihetta, mutta
Savu, saastuminen, likainen ruoka ... ovat ihon ikääntymisen syitä joka päivä. Ja estääksesi sen, sinun on harjoitettava näitä kolmea perus- mutta välttämätöntä ihonhoitovaihetta alla.
Kaikki ymmärtävät, kuinka tärkeä ja merkityksellinen iho on naisille. He hoitavat ihoaan joka päivä ja ovat erittäin herkkiä pienimmillekin iho-ongelmille. Heidän ihonsa on kuitenkin hauras, ja siihen vaikuttavat monet tekijät. Tämän seurauksena se voi kärsiä aknesta, auringonpoltuksesta tummumiseen tai ennenaikaisesta ikääntymisestä, jossa on näkyviä merkkejä, kuten ryppyjä tai pisamia.
Koska ei ole mahdollista 100 % estää näitä vaikutuksia ihoon, meidän pitäisi niiden välttämisen sijaan oppia hyväksymään tulva ja "elämään sen kanssa" harjoittelemalla ihonhoitotoimenpiteitä joka päivä. Tämä ei vain auta minimoimaan haitallisia vaikutuksia, vaan myös parantaa ihosi tilaa.
1. Ensimmäinen ihonhoitovaihe: Puhdista
Kasvojen puhdistaminen on tärkeä ensimmäinen askel kohti tervettä ihoa
Ensimmäinen asia, joka tyttöjen on äärimmäisen tärkeää tehdä päivittäin, on puhdistaa ihonsa. Joka päivä iho altistuu savulle ja pölylle sekä lukemattomille muille haitallisille tekijöille, jotka saavat lian tarttumaan iholle. Jos tätä likaa ei puhdisteta, se kerääntyy ja tukkii huokoset. Tämä on aknen ja ihon pigmentaation yleisin syy. Siksi kasvojen puhdistaminen on tärkeä ensimmäinen askel kohti tervettä ihoa.
Sinun tulee valita ihollesi sopivat puhdistusaineet, joilla on miedot ominaisuudet, jotta ihosi ei vahingoitu. Pese kasvosi kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Älä pese kasvojasi liikaa, jotta et poista tarvittavaa öljymäärää, jolloin iho kuivuu.
Erityisesti niille, jotka käyttävät usein meikkiä, heidän tulee poistaa meikki ennen kasvojen pesua. Koska tavalliset puhdistusaineet eivät pysty poistamaan meikkiä iholta kokonaan.
2. Kosteuta ihoa
Kosteuskerros suojaa ihoasi ulkoisten tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta
Kosteuttaminen on yhtä tärkeä vaihe ihonhoidossa kaikille ihotyypeille. Olipa ihosi rasvainen, kuiva tai normaali, se tarvitsee päivittäistä kosteutusta. Tämä vaihe tekee ihostasi pehmeän, sileän, välttäen kiiltoa ja ylimääräistä rasvaa. Lisäksi kosteuskerros suojaa ihoasi ulkoisten tekijöiden haitallisilta vaikutuksilta.
Sinun tulee kosteuttaa ihoa ravitsevilla voideilla tai naamioilla ja käyttää sitä aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
3. Ihonsuojaus
Käytä aurinkovoidetta UVA:n ja UAB:n hyökkäyksen rajoittamiseen
Ihonhoidon viimeinen vaihe puhdistuksen ja ravinnon jälkeen on tietysti ihon suojaaminen haitallisten tekijöiden vaikutuksilta. Ihosi terveyttä uhkaavia vihollisia ovat: auringonvalo, saastuminen, ... ja surullista on, että ihosi joutuu aina kohtaamaan heidän hyökkäyksensä joka päivä.
Auringon UVA- ja UVB-säteet eivät vain polta ihoasi, vaan saavat sen myös vanhenemaan. Ihotutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että suora altistuminen auringolle laukaisee pisamia, ikääntymispisteitä ja ryppyjä. Samaan aikaan saaste ja pöly altistavat ihon bakteerien hyökkäyksille, jotka aiheuttavat ihotulehdusta ja aknea.
Ihosi suojaamiseksi auringolta ja saasteilta on parasta kosteuttaa täysin ihon vastustuskyvyn parantamiseksi ja käyttää aurinkovoidetta aina, kun lähdet ulos.
joustava neulonta
Lähde: Medicmagic
Savu, saastuminen, likainen ruoka ... ovat ihon ikääntymisen syitä joka päivä. Ja estääksesi sen, sinun on harjoitettava kolmea ihonhoidon perusvaihetta, mutta
Paakkuuntunut kosmetiikka tulee olemaan vaikea käyttää, lisäksi se saa meidät myös huolestumaan tuotteen laadusta. Selvitetään kosmetiikan paakkuuntumisen syyt ja kuinka ratkaista ne.
Pieni muutos ihonhoitorutiiniin, kun sää muuttuu kylmäksi, auttaa sinua pysymään lumoavampana ja säteilevämpänä tänä juhlakautena.
Kuumalla ja kostealla säällä monet ihmiset eivät subjektiivisesti käytä ihonsuojaustoimenpiteitä ulkoillessa, mikä aiheuttaa auringonpolttamaa ihoa. Kunnes näet himmeän, ruskettuneen ihon, etsi hoitoja. Seuraa artikkelia 9 erittäin tehokkaasta tavasta palauttaa auringonpolttama iho!
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.
